Yoga og pilates kurs i Bergen

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Helgekurs Tai chi med Shen Jin

Unik mulighet til å lære Taiji 37 form direkte fra Shen Jin, en av vår tids fremste Taichimestre! Det er kun to steder i Europa det er mulig å få instruksjon i formen direkte fra Shen Jin. Nå kommer hun til oss igjen! Åpent også for dem som ikke har trent med oss tidligere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg

Qigong og Tai chi grunnkurs

Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser. Gjennom 8 uker får du en systematisk innføring i de viktigste prinsippene i Qigong og Taiji.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Fyllingsdalen Bergen 8 uker 1.900 kr
Bergen, Haukelandshall... Bergen 8 uker 1.900 kr

Qigong PT og behandling

Vi tilbyr personlig trening i Qigong og Taiji, samt behandling basert på BUQI-terapi. Pris 900,- pr time personlig trening eller behandling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Fyllingsdalen Bergen 1.900 kr
Bergen, Haukelandshall... Bergen

Qigong videregående

Vi tilbyr qigong videregående kursSpennende trening for mer energi, mindre smerter, mindre stress og mer balanse i følelser og tanker. Godt miljø og erfarne trenere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Fyllingsdalen Bergen 1.900 kr
Bergen, Haukelandshall... Bergen

Yoga og meditasjon

Det finnes en lang rekke ulike former for meditasjon. De meditasjonene vi underviser i går ut på å aktivere og rense fem strålingskanaler i kroppen, samt de tre ulike «dantian» (kan sammenlignes med chakra i yoga-teori).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Fyllingsdalen Bergen
Bergen, Haukelandshall... Bergen

5-dagers høst retreat

En yogaretreat er en unik anledning til å stresse ned og lade opp batteriene. Under en retreat tar du en pause fra dine daglige påvirkninger, inntrykk og vaner. Under retreaten leser du ikke aviser eller ser på fjernsyn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 5 dager 8.800 kr

Chakra, esoterisk yoga - fordypelseskurs

Chakra-kurset har vært et populært fordypelseskurs i yoga og meditasjon hos Yogaskolen i Bergen i mange år. Kurset er for deg som har lyst til å bruke ett år til å gjøre noe godt for deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 2 semestre 6.000 kr

Egoscue - funksjonell trening

Egoscue metoden er fysiske øvingar som ein kan finne igjen i yogatradisjonen, pilates og mange andre treningformer alt frå husmorgymnastikk til treningsopplegg for profesjonelle idrettsutøvarar.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 uker 1.500 kr

Energiens kilde - meditasjon

På kurset i Energiens kilde meditasjon lærer du meditasjonen Energiens kilde (Vishuddhi shuddhi) og dybdeavspenningen Yoga nidra. I tillegg vil det være snakk rundt bruken av meditasjon og avspenning i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 4 kvelder 1.000 kr

Klassisk yoga – grunnkurs

Velkommen på kurs en gang i uken i Klassisk yoga! Kurset er tilrettelagt for alle og er en god introduksjon til fysiske og mentale teknikker som redusere stress og gir mer glede og energi i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 4 uker 1.000 kr

Morgenyoga for alle

Å undervise i yoga torsdag morgon har eg gjort sidan 2001 og og nokre har faktisk følgt kurset sidan oppstart og mange har delteke trufast i fleire år. Dette er likevel eit kurs som er ope for alle og nye er hjarteleg velkomne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 4 uker 1.000 kr

Pust og avspenning

Kurset er for alle. Du trenger ikke ha gjort yoga eller pusteøvelser før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Kurset er et forløp hvor du gradvis fordyper deg i yogaens pusteteknikker og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 4 ganger 1.000 kr

Tarmskylling

Tarmskylling er en prosess hvor du renser hele tarmkanalen ved hjelp av saltvann. Tarmskylling er en indre hovedrengjøring for å rense opp, løse opp spenninger, gi de indre organene tiltrengt hvile.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 1.200 kr

Yoga – styrketrening

Velkommen på kurs en gang i uken i Yoga – styrketrening. På dette kurset vil du få jobbe med lette og middels krevande program, med øvelsar henta frå yogatradisjonen, egoscue og funksjonell trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Ask kurssenter... Bergen 4 uker 1.000 kr
Bergen, Yogaskolen i B... Bergen 4 uker 1.000 kr

Yoga & meditasjon - fortsettere

Vi tilbyr fortsetterkurs i yoga & meditasjon online. For å være klar til fortsetterkurset, kreves det at du er fortrolig med de teknikkene vi underviser i på grunnkurset eller at du har gjort en del yoga tidligere og har lett for å følge nye instruksjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Ask kurssenter... Bergen 4 ganger 1.000 kr
Bergen, Yogaskolen i B... Bergen 12 ganger 3.200 kr

Yoga & meditasjon grunnkurs (kveld)

Vi tilbyr grunnkurs i yoga & meditasjon som kveldskurs. Det er mange forskjellige former for yoga i dag. Vår yoga kalles for Klassisk yoga. En av de største forskjellene er at vår undervisning er kursbasert og ikke bygger på at man bare dropper inn når man har tid og mulighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 12 uker 3.200 kr

Yoga for gravide - grunnkurs

Vi tilbyr grunnkurs i yoga for gravide. Yoga er en behagelig måte å trene kroppen sin på når du er gravid, men yoga er mer enn det. På mine kurs lærer du også hvordan du kan bruke yogastillinger til å øve deg på å oppleve smerte på en god måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 4 uker 1.500 kr

Pust - nøkkelen til frihet

Vi tilbyr 6-ukers kurs om pust - nøkkelen til frihet. Her øver vi på konkrete pusteteknikker, erfarer virkningen av disse og lærer samtidig det mest nødvendige i forståelsen av pusten, - slik at pusten kan bli et redskap til stressreduksjon, ved at vi «puster liv i hele kroppen».

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 uker 3.400 kr

Pusteterapi - privatundervisning

Vi tilbyr pusteterapi som privatundervisning. Pusten er et barometer for den vi er, fra øyeblikk til øyeblikk. Alt speiles i pusten. Bittesmå nyanser henger sammen med sinnsstemninger, helt ned til minste detalj.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen

Terapeutisk yoga

Vi tilbyr yogakurs om terapeutisk yoga. Kurset er basert på mindfulnessprinsipper, der vi øker tilstedeværelsen vår gjennom å bli kjent med hva som skjer "på innsiden" av oss. Kurset har fokus på lette øvelser for avspenning, med parallell oppmerksomhet på pust og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 uker 1.800 kr

Gladlaks barneyoga - læretrening grunnkurs

Vi tilbyr grunnkurs læretrening. I denne lærertreningen vil du få en ærlig og grundig erfaring i hvordan bruke yoga og meditasjon sammen med barn. Erfaring, ikke forståelse. Sammen med barn, ikke for barn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 4 dager 6.900 kr

Energiens kilde - meditasjon - zoom

På kurset i Energiens kilde meditasjon lærer du meditasjonen Energiens kilde (Vishuddhi shuddhi) og dybdeavspenningen Yoga nidra. I tillegg vil det være snakk rundt bruken av meditasjon og avspenning i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 4 kvelder 1.000 kr

Indre stillhet meditasjon - Online

Indre stillhet er en oppmerksomhetsbasert meditasjonsteknikk i 7 trinn. Det vil si at du går igjennom et forløp av 7 forskjellige psykologiske teknikker i meditasjonen. Som nybegynner vil du legge mest vekt på de første trinnene, og senere vil de siste delene av Indre Stillhet få mer vekt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 timer 650 kr

Klassisk yoga – grunnkurs - online

Video kurset er for alle. Du trenger ikke ha gjort yoga før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Video kurset går over 8 ganger á 1½ time. Undervisningen er strukturert som et forløp der du vil oppleve en utvikling i løpet av kurset. Hvert yoga program har en effekt i seg

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 8 ganger á 1½ time 870 kr

Klassisk yoga – grunnkurs - zoom

Velkommen på kurs en gang i uken i Klassisk yoga på zoom! Kurset er tilrettelagt for alle og er en god introduksjon til fysiske og mentale teknikker som redusere stress og gir mer glede og energi i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 4 uker 1.000 kr

Pust og avspenning - online

Video kurset er for alle. Du trenger ikke ha gjort yoga eller pusteøvelser før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 ganger á 1 time 540 kr

Pust og avspenning - zoom

Kurset er for alle på zoom. Du trenger ikke ha gjort yoga eller pusteøvelser før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Kurset er et forløp hvor du gradvis fordyper deg i yogaens pusteteknikker og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 4 ganger 1.000 kr

Yoga & meditasjon - fortsettere - online

Vi tilbyr fortsetterkurs i yoga & meditasjon online. For å være klar til fortsetterkurset, kreves det at du er fortrolig med de teknikkene vi underviser i på grunnkurset eller at du har gjort en del yoga tidligere og har lett for å følge nye instruksjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Over 13 leksjoner på mellom 1/2 til... 890 kr

Yoga for gravide - grunnkurs - online

Video kurset er spesielt tilrettelagt for gravide. Du trenger ikke ha gjort yoga eller meditasjon før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Yoga er en behagelig måte å trene kroppen sin på når du er gravid, men yoga er mer enn det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 7 ganger á 1½ time 870 kr

MediYoga - bedriftsinternt

Vi tilbyr medisinsk yogakurs for bedrifter eller foreninger. Er dere en forening eller bedrift eller annet som ønsker kurs/timer tilpasset deres behov så ta kontakt. Jeg kan holde lokale eller komme til dere om ønskelig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Nettkurs - Yoga - "De tibetanske ritene -15 minutter" - på nett

De tibetanske ritene kommer fra en eldgammel tradisjon, men blir oppdaget av stadig flere mennesker over hele verden. Øvelsene er som skreddersydd for moderne mennesker som ønsker å holde kroppen i form og stilne sinnet, midt i alt som kreves av dem i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 4 timer fra 750 kr

Dynamisk yoga - Live stream

Vi tilbyr dynamisk yoga, en aktiv flytsekvens som begynner rolig og øker i tempo og utfoldelse. Du lærer å kjenne hvor og hvordan øvelsene virker og hvordan du kan følge pust og puls og forsterke virkningen. Dynamisk yoga øker styrke og smidighet og gir glede!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 1/2 time

Grunnleggende yoga - Live stream

Vi tilbyr grunnleggende yoga. I denne klassen går vi langsomt frem og gjør enkle, virkningsfulle øvelser som du kan kjenne igjen og praktisere selv etterhvert. Her får du kontakt med kroppen, tyngdekraften og pusten og du lærer hvordan du kan finne ro og flyt i kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 1/2 time

Yoga - rolig morgenflyt - Live stream

Vi tilbyr åpne klasser med rolig morgenflyt. En yogapraksis som vekker og inspirerer deg i møte med en ny dag. Yogastillingene er dype og rolige og du får veiledning i bevissthet om pust, utførelse av øvelsene og tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time

 |  1 2 3 4   |  Neste side >>