I Bergen Vest Danseklubb undervises det i Hatha-yoga. Hatha er en middels hard form for yoga der vi holder stillingene litt lenger og får jobbet med styrke, balanse og tilstedeværelse. Vi har også med elementer fra dynamisk yoga, vinyasa: der ulike stillinger er satt sammen til en flow.
Vi tilbyr kurs i Hatha yoga på tysk via Zoom.
Yoga klasser for alle, uansett erfaring med yoga fra før. Dette er et fantastisk klasser for å starte opp med en yogapraksis eller styrke din eksisterende praksis. Du lærer her øvelsene steg for steg og det blir tilpasset alle nivå.
Yoga og Pilates klasser for alle, uansett erfaring med yoga eller pilates fra før. Dette er fantastiske klasser for å starte opp med en praksis eller styrke din eksisterende praksis. Du lærer her øvelsene steg for steg og det blir tilpasset alle nivå.