I kategorien helse og livsstil finner du alle kurs som har med skjønnhet og velvære å gjøre. I kategorien helse og kosthold finner du kostholdskurs, slankekurs og andre kurs som hjelper deg å holde deg frisk og slank. I kategorien skjønnhet og pleie finner du make up kurs, stilkurs, motekurs, hudpleiekurs, negldesignkurs og mye mer. Det finnes en egen kategori for massasje med forskjellige typer massasjekurs. Alternative kurs er i vinden om dagen, og flere og flere har fått øynene opp for at det ligger noe i dette. Behandlinger som for eksempel akupunktur og soneterapi er i dag mer respektert av den tradisjonelle legestanden. Alternativ medisin ser holistisk på menneskekroppen, i stedet for å behandle en og en del slik vestlig medisin tenderer å gjøre. Vi gjør oppmerksom på at coaching ligger i egen kategori. Kurs i førstehjelp finner du under HMS og førstehjelp. Hvis du ikke finner kurset du leter etter, oppfordrer vi deg til å ta kontakt med oss, så finner vi det for deg.
Unik mulighet til å lære Tai Chi form direkte fra master Shen Jin! Hun er en av vår tids fremste Tai Chi- og Qigongmestre. Begrenset antall plasser, så vi anbefaler påmelding tidlig for å få plass. Også mulig å delta for dem som ikke har prøvd kinesiske helseøvelser før.
Bli med å lær deg Tai Chi!. Tai chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, pust, styrking av kjernemuskulatur, meditasjon, balanse og holdning.
Tai Chi og Qi Gong har vist seg å ha svært positive effekter på kropp og hode. Gjennom skånsomme øvelser blir bindevev smidigere, muskulaturen sterkere og tankene fokusert. Tai Chi antas å ha mange helsemessige fordeler for personer som lever med fibromyalgi, revmatiske smerter og andre helseplager.
Tai Chi og Qi Gong har vist seg å ha svært positive effekter på kropp og hode. Gjennom skånsomme øvelser blir bindevev smidigere, muskulaturen sterkere og tankene fokusert. Tai Chi antas å ha mange helsemessige fordeler for personer som lever med MS.
Vi møtes digitalt eller fysisk en gang per uke, 30 minutter. Treffene inneholder felles meditasjon, samtale, og fordypning. Dette er en gruppe for deg som allerede har praktisert mindfulness en stund men som savner et fellesskap og en mulighet for fordypelse.
Digital meditasjonsgruppe som møtes en gang i måneden, 75 minutter. Treffene inneholder felles meditasjon, samtale, og fordypning. Dette er en gruppe for deg som allerede har praktisert mindfulness en stund men som savner et fellesskap og en mulighet for fordypelse.
Vi tilbyr Introduksjon til mindfulness som digital kurs. Dette kurset vil gi deg en god introduksjon til det filosofiske, teoretiske og vitenskapelige grunnlaget for mindfulness praksis. I tillegg vil du gjennom kurset etablere en egen personlig praksis.
Vi tilbyr kurs i mindfulness-basert stress reduksjon, MBSR. Mindfulness er en effektiv metode for å redusere stress, øke velvære og få mer tilstedeværelse i hverdagen. Begyn din trening idag! I dette 8-ukers kurset vil du trene på ulike metoder for å redusere opplevd stress.
Ønsker du å forstå barnet ditt bedre? COS kurs er et foreldrekurs som gir deg en bruksanvisning for å forstå hva som foregår bak atferden til barnet ditt. Du får konkrete verktøy for å bli mer robust i foreldrerollen og styrke relasjonen til barnet ditt!
Mister du kontakten med tenåringen din? Å bevare en robust og trygg relasjon med tenåringen din mens det går fra å være et barn til å skulle bli et selvstendig voksent menneske er krevende som foreldre. Men absolutt ikke umulig!
Hvordan ha det enda bedre sammen som foreldre? Vi gir dere våre beste verktøy gjennom fagkunnskap, forskning og egne erfaringer som foreldre. Bli med på Solide Sammen - og skape et familieliv dere kan være stolte av!
Vi tilbyr kurs om pornoavhengighet, hyperseksualitet og kjøp, salg og bytte av seksuelle tjenester for bedrifter. Dopamin er en viktig nevrotransmitter i nervesystemet som blant annet kan gi oss lyst, opphisselse og tilfredstillelse og øker seksuell drift. Det kan også gi oss en avhengighet.
Vi tilbyr individuelle timer online om pornoavhengighet, hyperseksualitet og kjøp, salg og bytte av seksuelle tjenester. Dopamin er en viktig nevrotransmitter i nervesystemet som blant annet kan gi oss lyst, opphisselse og tilfredstillelse og øker seksuell drift. Det kan også gi oss en avhengighet.
Vi tilbyr kurs om barn og seksualitet for bedrifter. Barns seksualitet starter allerede når sædcellen sammensmelter med eggcellen og det dannes et kjønn. Ved ultralydundersøkelser ses det allerede der at gutter har ereksjon.
Vi tilbyr individuelle timer online om barn og seksualitet. Barns seksualitet starter allerede når sædcellen sammensmelter med eggcellen og det dannes et kjønn. Ved ultralydundersøkelser ses det allerede der at gutter har ereksjon.
Vi tilbyr kurs om eldre og seksualitet for bedrifter. Seksualitet er like viktig for eldre som for unge. I forhold til SSB tall, er andelen av befolkningen over 67 år om lag 15 prosent. Vi er forskjellige som mennesker i ulike aldre.
Vi tilbyr individuelle timer online om eldre og seksualitet. Seksualitet er like viktig for eldre som for unge. I forhold til SSB tall, er andelen av befolkningen over 67 år om lag 15 prosent. Vi er forskjellige som mennesker i ulike aldre.
Vi tilbyr kurs om fetisjisme og BDSM for bedrifter. Fetisjisme vil si at du får seksuell tenning på objekter, legemsdeler eller hendelser. Vi har ulike tenningsmønstre. Esben Esther Pirelli Benestad formidler tenningsmønster som talent. Alle har sin måte å tenne på og eget talent.
Vi tilbyr individuelle timer online om fetisjisme og BDSM. Fetisjisme vil si at du får seksuell tenning på objekter, legemsdeler eller hendelser. Vi har ulike tenningsmønstre. Esben Esther Pirelli Benestad formidler tenningsmønster som talent. Alle har sin måte å tenne på og eget talent.
Vi tilbyr kurs om funksjonsnedsettelse og seksualitet for bedrifter. Funksjonsnedsettelse betyr at noen av funksjonsevnene er nedsatt. Det kan være både psykiske, fysiske, sosiale og seksuelle funksjonsevner. Noen mennesker får nedsatt bevegelighet og ønsker å få hjelp med sin seksualitet.
Vi tilbyr individuelle timer online om funksjonsnedsettelse og seksualitet. Funksjonsnedsettelse betyr at noen av funksjonsevnene er nedsatt. Det kan være både psykiske, fysiske, sosiale og seksuelle funksjonsevner. Noen mennesker får nedsatt bevegelighet og ønsker å få hjelp med sin seksualitet.
Vi tilbyr kurs om kropp og seksualitet for bedrifter. Veldig ofte er forhold til kropp noe som vi har tatt med oss videre fra våre foreldre. Her er foresatte forbilder. Noen har et godt forhold til å være naken mens andre ikke liker det.
Vi tilbyr individuelle timer online om kropp og seksualitet. Veldig ofte er forhold til kropp noe som vi har tatt med oss videre fra våre foreldre. Her er foresatte forbilder. Noen har et godt forhold til å være naken mens andre ikke liker det.
Vi tilbyr kurs om kvinners seksualitet for bedrifter. Kvinnens kjønnsorganer består av ytre og indre kjønnsorganer og har et formål som er tilfredsstillelse. De indre kjønnsorganene er livmor, eggledere og eggstokker.
Vi tilbyr individuelle timer online om kvinners seksualitet. Kvinnens kjønnsorganer består av ytre og indre kjønnsorganer og har et formål som er tilfredsstillelse. De indre kjønnsorganene er livmor, eggledere og eggstokker.
Vi tilbyr kurs om mangfold og LHBTIQA for bedrifter. Vi i Sexologakutten er opptatt av at kjærlighet er en menneskerett uansett hvem du er. Den seksuelle tiltrekningen er forskjellig fra menneske til menneske og samværsformene er ulike.
Vi tilbyr individuelle timer online om mangfold og LHBTIQA. Vi i Sexologakutten er opptatt av at kjærlighet er en menneskerett uansett hvem du er. Den seksuelle tiltrekningen er forskjellig fra menneske til menneske og samværsformene er ulike.
Vi tilbyr bedriftsinternt kurs om manglende orgasme for kvinner og menn. Orgasme kommer av det greske ordet «orgaein», som betyr å svulme av saft (Hertoft 1989). De amerikanske seksualforskerne Masters og Johnson beskriver den seksuelle responssyklus i et firedelt forløp.
Vi tilbyr individuelle timer online om manglende orgasme for kvinner og menn. Orgasme kommer av det greske ordet «orgaein», som betyr å svulme av saft (Hertoft 1989). De amerikanske seksualforskerne Masters og Johnson beskriver den seksuelle responssyklus i et firedelt forløp.
Vi tilbyr kurs om menns seksualitet for bedrifter. Vi i Sexologakutten ønsker at du skal akseptere og trives med dine kjønnsorganer, og møter dine spørsmål og bekymringer med respekt. Har du spørsmål rundt mannens anatomi og seksualitet, ta kontakt med oss i Sexologakutten.
Vi tilbyr individuelle timer online om menns seksualitet. Vi i Sexologakutten ønsker at du skal akseptere og trives med dine kjønnsorganer, og møter dine spørsmål og bekymringer med respekt. Har du spørsmål rundt mannens anatomi og seksualitet, ta kontakt med oss i Sexologakutten.
Vi tilbyr kurs om overgrep og trakassering for bedrifter. Mange mennesker føler skyld og skam etter seksuelle overgrep og bærer med seg sin hemmelighet store deler av livet. Selv om saken er foreldet, har du kanskje behov for å prate med noen som har taushetsplikt.
Vi tilbyr individuelle timer online om overgrep og trakassering. Mange mennesker føler skyld og skam etter seksuelle overgrep og bærer med seg sin hemmelighet store deler av livet. Selv om saken er foreldet, har du kanskje behov for å prate med noen som har taushetsplikt.
Vi tilbyr kurs om parforhold for bedrifter. Vi mennesker er så inderlig forskjellig og har så ulike behov for kjærlighet og nærhet. Å sette ord på ditt behov for din partner er ikke alltid like lett i en hektisk hverdag med barn, barnebarn, husdyr, fritidsaktiviteter og jobb.
Vi tilbyr individuelle timer online om parforhold. Vi mennesker er så inderlig forskjellig og har så ulike behov for kjærlighet og nærhet. Å sette ord på ditt behov for din partner er ikke alltid like lett i en hektisk hverdag med barn, barnebarn, husdyr, fritidsaktiviteter og jobb.
Vi tilbyr kurs om porno for bedrifter. Pornografi stimulerer til fantasier, lyst og ulike interessefelter, og ses på som et seksuelt hjelpemiddel. Forskning viser at ofte reduseres bruk av porno dersom man har et menneske å sex med.
Vi tilbyr individuelle timer online om porno. Pornografi stimulerer til fantasier, lyst og ulike interessefelter, og ses på som et seksuelt hjelpemiddel. Forskning viser at ofte reduseres bruk av porno dersom man har et menneske å sex med.
Vi tilbyr kurs om prevensjon for bedrifter. Det er to veldig gode grunner til at man bør bruke prevensjon. For det første vil bruk av prevensjon føre til at man unngår uplanlagte graviditeter, og for det andre forebygger det spredning av seksuelt overførbare infeksjoner.
Vi tilbyr individuelle timer online om prevensjon. Det er to veldig gode grunner til at man bør bruke prevensjon. For det første vil bruk av prevensjon føre til at man unngår uplanlagte graviditeter, og for det andre forebygger det spredning av seksuelt overførbare infeksjoner.
Vi tilbyr kurs om religion og seksualitet for bedrifter. Nyhetsoverskriftene i dag kan lett gi inntrykk av at religioner er mer opptatt av sex enn noensinne, men er nesten uten unntak alltid det motsatte. Vi ser religiøs motstand mot sex.
Vi tilbyr individuelle timer online om religion og seksualitet. Nyhetsoverskriftene i dag kan lett gi inntrykk av at religioner er mer opptatt av sex enn noensinne, men er nesten uten unntak alltid det motsatte. Vi ser religiøs motstand mot sex.
Vi tilbyr kurs om rus og seksualitet for bedrifter. Rus innebærer blant annet alkohol, cannabis, reseptbelagte medikamenter, sovemidler, GHB, sentralstimulerende stoffer og hallusinogener. Dessverre er det mange som har opplevd å bli overgrepet eller solgt sin kropp for rus.
Vi tilbyr individuelle timer online om rus og seksualitet. Rus innebærer blant annet alkohol, cannabis, reseptbelagte medikamenter, sovemidler, GHB, sentralstimulerende stoffer og hallusinogener. Dessverre er det mange som har opplevd å bli overgrepet eller solgt sin kropp for rus.
Vi tilbyr kurs om seksuell lyst (libido) for bedrifter. Fantasier og seksuelle drømmer er viktig for å starte lysten. De seksuelle fantasiene kan være opplevelser du har hatt med tidligere partnere, noe en har sett eller lest.
Vi tilbyr individuelle timer online om seksuell lyst (libido). Fantasier og seksuelle drømmer er viktig for å starte lysten. De seksuelle fantasiene kan være opplevelser du har hatt med tidligere partnere, noe en har sett eller lest.
Vi tilbyr kurs om seksuelt overførbare infeksjoner (SOI) for bedrifter. De aller fleste seksuelt overførbare infeksjoner (SOI) er enkle å påvise og kan behandles med medikamenter.
Vi tilbyr individuelle timer online om seksuelt overførbare infeksjoner (SOI). De aller fleste seksuelt overførbare infeksjoner (SOI) er enkle å påvise og kan behandles med medikamenter.
Vi tilbyr individuelle timer online i sexologisk veiledning i forhold til smerter ved sex. Du vil også få rådgiving i forhold til alternativ nytelse. Vi bidrar for deg, med rådgiving, hvordan du kan få bedre seksualitet også sammen med din partner.
Vi tilbyr kurs om svangerskap, fødsel og barseltid for bedrifter. Når man sammen en partner, eller alene, bestemmer seg for å bli gravid, vil frekvensen på antall samleier øke.
Vi tilbyr kurs om svangerskap, fødsel og barseltid som individuelle timer online. Når man sammen en partner, eller alene, bestemmer seg for å bli gravid, vil frekvensen på antall samleier øke.
Vi tilbyr kurs om sykdom og sorg for bedrifter. Når vi får sykdommer, så kan det oppstå forandringer og behov i vår seksualitet. En kan få en kronisk sykdom, en sykdom med kort varighet eller en sykdom som kan være langvarig eller en uhelbredelig sykdom.
Vi tilbyr individuelle timer online om sykdom og sorg. Når vi får sykdommer, så kan det oppstå forandringer og behov i vår seksualitet. En kan få en kronisk sykdom, en sykdom med kort varighet eller en sykdom som kan være langvarig eller en uhelbredelig sykdom.
Vi tilbyr kurs om ungdom og seksualitet for bedrifter. Puberteten gir store endringer og er en tid med utprøving. Det er en tid som byr på mye frustrasjon og seksuell usikkerhet. Foresatte er et utrolig viktig ledd i hvordan en møter ungdommen i kommunikasjonen.
Vi tilbyr individuelle timer online om ungdom og seksualitet. Puberteten gir store endringer og er en tid med utprøving. Det er en tid som byr på mye frustrasjon og seksuell usikkerhet. Foresatte er et utrolig viktig ledd i hvordan en møter ungdommen i kommunikasjonen.
Autisme kan behandles! Samling av foredrag på Rikshospitalet kan streames på nett. I dette kurset vil Advokat Jørgen Klaveness Østfold fortelle hvordan det er mulig å behandle autisme ved hjelp av kostholdsendringer.
Dette kurset er utviklet av Dag Viljen Poleszynski som er fagredaktør og han har skrevet flere bøker og hundrevis av artikler om kosthold, med blikk pa° den evolusjonære biologien. Dag Viljen er ogsa° redaktør i magasinet VOF.
I løpet av «Drikke av denne?» vil du få tips til hvordan du kan få mer energi og overskudd i hverdagen til å gjøre akkurat det du har lyst til å gjøre. Se for deg at du har energi og «guts» til å virkeliggjøre drømmene dine.
Afasi er den medisinske betegnelsen på språkvansker som skyldes en skade i hjernen hos et individ som har gjennomgått en normal språklig utvikling inntil tidspunktet for skaden. Afasi kjennetegnes av vansker med å forstå og bruke tale og skrift på normal måte (kilde)
Vi tilbyr online kurs i bedre mestring av flyskrekk. Du lærer teknikker hentet fra moderne kognitiv psykologi, som å endre negative, fastlåste tankemønstre. Sammen med pust- og avspenningsøvelser bidrar dette til økt angst- og forbimestring.
Stabilt Blodsukker er to foredrag i en film. Det første foredraget er av Unni Pedersen. Hun er kjemiingeniør og har lang erfaring som kostholdsveileder. Det andre foredraget omtaler også blodsukker og kosthold – melk og brødvarer (gluten).
Cellesalter er sammensatt av en rekke ulike mineraler kroppen trenger. Man kan finne noen av de samme mineralene i diverse tilskudd man kan kjøpe på helsekosten.
Vegard Holum har studert omega 3 fettsyrer i praksis. Som lærer og spesialpedagog har han i mange a°r arbeidet med de vanskeligste og mest urolige barna og ungdommene.
Foredrag om baha´i -troen. De skjulte ord. I dette kurset forteller Keyhan Ighanian om Bahai-troen. Den oppmerksomheten og kjærligheten som du skal få fra andre, gir en god følelse. Men den virkningen er som smartestillende piller – midlertidig.
Foredrag for foreldre, helsepersonell og lærere - vedr. urolige barn og unge med lærevansker og adferdsvansker. Spesialpedagogo Elin Natås har 15 års erfaring med å hjelpe elever.
Frisk hele livet -foredrag. Online streamet foredrag om hvordan klare det! Dag Viljen Poleszynski er fagredaktør og han har skrevet ere bøker og hundrevis av artikler om kosthold, med blikk pa° den evolusjonære biologien. Dag Viljen er ogsa° redaktør i magasinet VOF.
Alt for mange av barna våre er i ferd med å kose seg til svake skoleresultater, og mulig fremtidig dårlig helse ved å spise for mye sukkerholdig hvete-bakst, bruk, nudler, energidrikker og godteri i det daglige. Denne filmreportasjen er laget til foreldre og FAU på norske grunnskoler for å inspirere
Professor og fastlege Edvin Schei deler sine tanker – sammen med intervjuer og terapeut Christine Schjetlein – om dagens virksomhet på universitetene og legekontorene.
MAT? Vi vet alle at bilmotoren må ha riktig bensinblanding og olje. Du ville aldri finne på å fylle diesel på en bensinmotor. Men hva med kroppen, verdens fineste maskineri, hvilken «bensin» må den ha?
Tre leger, en helsesøster, en kiropraktor og tre homeopater snakker om hva P-pillene egentlig gjør i kroppen til unge jenter, helt ned til 12 a°rs alderen. Foreldrene er sjelden med pa° avgjørelsen om at jenta begynner pa° P-piller.
Mange foreldre opplever at spørsma°let om vaksinasjon er vanskelig a° ta stilling til. Skal de velge risikoen ved ikke a° vaksinere eller blindt følge barnevaksinasjonsprogrammet? Foreldre som tviler, kan oppleve seg ledet av helsesøster, lege pa° helsestasjonen eller andre til a° ta alle vaksiner.
Dette er en reportase fra Åssiden skole i Drammen, som handler om initiativet FAU ved skolen tok høsten 2009. Med en velvillig skoleledelse fikk FAU og øvrige medarbeidere gjennomført et storstilt skolefrokost-prosjekt til alle 350 elever ved 1-7 klasse på grunnskolen.
Vi tilbyr digitalt kurs om forebygging av utbrenthet. Stopp utbrenthet før det starter! Som leder har du nøkkelen til å oppdage faresignalene tidlig, iverksette kraftfulle forebyggende tiltak, og bygge et energigivende arbeidsmiljø som øker både trivsel og produktivitet.
Vi tilbyr digitalt kurs om fremtidsfullmakt - hvordan styre selv og unngå verge. Hvem skal ta vare på deg når du en dag ikke klarer å gjøre det selv? Hva med foreldrene dine? I dette kurset lærer du alt du trenger å vite om fremtidsfullmakter.
Vi tilbyr digitalt kurs med innføring i Bertrandmodellen - bli en bedre utgave av deg selv. Har du noen gang tenkt på hva du egentlig prøver å få til i livet ditt? Hva er det du higer etter? Hva er du villig til å slåss for, og hvordan kan du skape en positiv energi i livet?
Vi tilbyr digitalt kurs om riktig pusteteknikk. I dette pustekurset lærer du å optimalisere pusten for bedre helse og økt livskvalitet. Pusten er en essensiell funksjon i kroppen, men hvor ofte tenker du egentlig over hvordan du puster, og om du puster riktig?
Vi tilbyr digitalt kurs om stressmestring. Dette kurset i stressmestring lærer deg å håndtere stress i dine relasjoner på jobb og privat. I over 30 år er det blitt diskutert og satt inn tiltak for å begrense antall stressrammede.
Vi tilbyr digitalt kurs i lær å lære del 1 - bruksanvisningen til deg selv. Kjører du bil, vet du at det er nyttig å vite hvordan bilen din fungerer: ratt, bremser, start og behov for drivstoff. På samme måte er det nyttig å vite litt om hvordan du selv fungerer når du prøver å lære.
Vi tilbyr digitalt kurs i lær å lære del 2 - effektive læringsstrategier. Læring tar tid, og mange kaster bort tiden sin med ineffektive læringsstrategier. Hva bør du gjøre - lese litt hver dag, eller lese masse rett før eksamen?
Vi tilbyr digitalt kurs i lær å lære del 3 - slik lærer du i jobben. Tid er en knapp ressurs for deg som er i arbeid, men med å ta i bruk de metodene du lærer her vil du bli forbauset over hva du kan lære på den tiden du har tilgjengelig.
Vi tilbyr digitalt kurs om muskel- og skjelettplager - når kroppen krangler. De aller fleste opplever å få smerter i muskler og ledd. Noen er mer plaget enn andre. I dette kurset vil du få kunnskap om muskel- og skjelettplager.
Vi tilbyr digitalt kurs om Psykisk helse - verktøy for livsmestring. Vi har alle en psykisk helse, men hvor godt kjenner du din egen? I dette kurset lærer du å forstå egen psykisk helse og reaksjoner bedre.
Vi tilbyr kurs om super selvdisiplin som digital undervisning. Når du forsøker å forbedre noe ved deg selv, er det flere aspekter av deg som aktiveres. For eksempel IQ´en din, personligheten din, talentet ditt eller din biologiske forutsetning.
Med Reiki får du en fantastisk mulighet til å ta vare på deg selv og dine nærmeste. Du får en dypere kontakt med deg selv og et verktøy som på en naturlig måte hjelper deg mot en bedre helse og en bedre flyt i hverdagen.
Vi tilbyr Reiki grunnkurs privat, på bestilling. Om du som arrangerer kurset, får med deg 3 kursdeltakere i tillegg til deg selv så får du selv kurset for halv pris. Hvis du får med deg 5 kursdeltakere får du kurset gratis.
Er du klar til å ta et nytt skritt på Reiki veien? Reiki "energien" er fortsatt den samme men på dette kurset lærer nye teknikker som forsterker alt det du tidligere har lært og du får tilgang til 3 Reiki symboler som gir deg mange nye muligheter til å jobbe med deg selv og andre.
Om dere er en gruppe på minst 4 personer så kommer jeg gjerne til dere for å holde Reiki kurs på alle nivåer, på norsk, engelsk eller finsk. Er du klar til å ta et nytt skritt på Reiki veien?