Kurs i stressmestring og utbrenthet

Vi gjør oppmmerksom på at du finner flere kurs i stressmestring under kategorien HRM og personal.

Bli kvitt stress - Skype

Prøv en gratis terapisesjon på 90 minutt. Dette er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet, samt bedre evne til verne om de tingene som betyr mest for oss.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Gratis kr

Bli kvitt stress (introduksjon) nettkurs - gratis

«Bli kvitt stress» er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og livet generelt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Gratis kr

Bli kvitt stress 1, nettkurs med videoundervisng og oppgaver

Dette er et selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og privat.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 790 kr

Bli kvitt stress 2, nettkurs med videoundervisng og oppgaver

«Bli kvitt stress» er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet, samt bedre evne til verne om de tingene som betyr mest for oss.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.990 kr

Traumer relasjonelt stress og barns utvikling - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs om traumer relasjonelt stress og barns utvikling. I dette nettkurset får du 2 foredrag på video og 1 live samling hvor du kan stille spørsmål og få veiledning på konkrete situasjoner du opplever. Du deltar fra jobben eller hjemme hos deg selv, fra din datamaskin, ipad, telefon el.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 kveld 1.490 kr

Mindfulness Basert Stress Redusering - MBSR - nettkurs

Kurset for deg som yter mer enn de fleste, som gjerne fortsetter å yte mye, men som frykter at kroppen begynner å bli litt sliten. Kurset for deg som lett lar deg rive med i tankerekker du sliter med å bryte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 8 leksjoner 4.500 kr

Bli venn med stress - online

Vi tilbyr kurs i stressmestring - bli venn med stress. Alt du trenger å vite om hva stress er og hvordan du mentalt takler alle typer stress. Stress er naturlig, men ofte krevende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.800 kr

Bli kvitt stress (introduksjon) - nettkurs

Vi tilbyr bli kvitt stress (introduksjon) som nettkurs. Et selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 12 måneder Gratis kr

Bli kvitt stress (med terapi) - nettkurs

Vi tilbyr selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og privat.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 12 måneder fra 1.990 kr

Stressmestring - nettkurs

Vi tilbyr kurs i stressmestring som nettkurs med instruktør Mirza Mujic. Lær hvordan du kan redusere ditt stressnivå ved hjelp av Mirza sine egne erfaringer og stressteori. Vi alle stresser mer eller mindre, noen stresser mer mens andre stresser mindre i ulike situasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 12 måneder 499 kr

Mindfulness og mental trening

Ser du det som skjer rundt deg? Er du i øyeblikket? Har du fokus? KJenner du har du er en annen plass når mennesker spør deg om ting? Prioriter deg selv med oppmerksomt nærvær!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 800 kr

Online kurs: Hvordan redusere stress på 10 uker

Er du sykemeldt å vil begynne å jobbe igjen, men trenger noen verktøy Du vet at du er stresset, men du vet ikke helt detaljer hvorfor du får de stress symptomene du gjør? Du vet årsakene til ditt stress, men du vet ikke hva er smartest å begynne?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.990 kr

Online slankekurs: Mer energi på 365 dager

Vi tilbyr online slankekurs: Mer energi på 365 dagerHar du lyst på en endring som gjør at du får mer energi og livskalitet?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie

Sertifisert stressleder

Vi tilbyr kurs som sertifisert stressleder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie fra . 390 pr pers. kr

Få bedre gjennomførelsesevne og flyt i din hverdag - nettkurs

Få økt glede i hverdagen ved å være forberedt og tilstede. Reduser stress fra negative tanker, bekymringer og hendelser. Få bedre gjennomførelsesevne og flyt i dine arbeidsoppgaver. Bli bedre til å utnytte tilgjengelige ressurser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2 dager 4.950 kr

Stressmestring

Ønsker du å ta kontroll over eget stress? Stressmestring handler mye om å forstå hva stress er, hvordan det påvirker oss, og hva som faktisk skjer i kropp og hjerne når vi stresser. I dette nettkurset får du innblikk i ulike teknikker og bevistgjøringsøvelser for å ta kontroll på stresset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3.900 kr

Stressmestring, bærekraftig hverdag

Ønsker du en bærekraftig hverdag? Nettkurset passer for deg som ønsker en bevisstgjøring og endring i livet med hensyn til stress og stressmestring. Kurset gir en økt forståelse av hva stress er og hvordan du kan ta tilbake kontrollen over hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie,... Nettkurs / nettstudie 0 dag 3.900 kr
Nettkurs / nettstudie,... Nettkurs / nettstudie 0 dag 3.900 kr

 |  1 2   |  Neste side >>