Vi tilbyr kurs i selvledelse. Leve og lede innenfra oss selv. En vei til personlig og mellommenneskelig bærekraft. Fokus på selvivaretakelse som grunnmur i all bærekraft. En mulighet til klargjøring av verdiforankret retning i liv og arbeid. Aktuelt for enkeltpersoner, team og organisasjoner.
Lær solide teknikker for å bli i stand til å påvirke mer og nå dine mål i kommunikasjon med andre. Få mer troverdighet og gjennomslagskraft, og bli i stand til å analysere situasjonen bedre.
Gjennom våre kurs blir barn og unge utstyrt med enkle, forskningsbaserte teknikker som fremmer glede og sosial og emosjonell kompetanse, som et fundament for øvrig læring.
Glad og Robust i skoler, på idrettsarenaen og SFO. Hvordan kan du som jobber med barn og unge stå mer stødig i møte med motgang? Og hvilke konkrete teknikker kan du bruke for å gi barna støtte til å mestre motgang og håndtere utfordringer?ring.
Young Happy Minds kurs er engasjerende og interaktive, og gir deg effektive verktøy og metoder for å oppnå økt trivsel, velvære og mer glede. Gjennom vårt forebyggende og interaktive kurs gir vi deg en introduksjon i vitenskapen bak lykke, med positiv psykologi som teoretisk rammeverk.
Velkommen til en nær og personlig samling med kun ti deltakere og to fasilitatorer, forankret i ærlighet, tilstedeværelse, tydelighet og integritet, og der hver minste del av deg, enten det vil gjemme seg eller lengter etter å bli sett, ønskes velkommen inn uten dømming eller avvisning.
Vi inviterer deg til å trå fram som den mannen du er og ønsker å være. Gjennom dyptgripende indre arbeid i fellesskap med andre dedikerte menn vil du oppdage hvordan du, ved å stå støtt i deg selv og være ansvarlig, autentisk, sårbar og ærlig, kan stille opp som far, partner, bror og venn.
Vi tilbyr digitalt kurs om slik får du bedre selvtillit. Skulle du ønske at du var tryggere? At du hadde mer kontroll på din indre kritiker og ikke var så selvkritisk i situasjoner der du trenger å være sterk og offensiv? Det er ikke bare idrettsutøvere og toppledere som trenger å tro på seg selv.
Vi tilbyr kurs om lær deg mental trening. Mental trening passer for alle, men utviklingsprosessen er individuell. "One size does not fit all", derfor trenger vi å lære hvordan vi kan utvikle vår egen mental styrke. Mental trening er ikke tilfeldig, men en strukturert, målrettet utviklingsprosess.
Denne utviklingsprosessen passer for alle som ønsker å lære konkrete verktøy innen emosjonshåndtering, samt ønsker innsikt i hvordan egne emosjoner kan brukes som navigasjons-system.
Selvledelse kan defineres som å påvirke seg selv til å gjøre konstruktive og kvalitative gode valg for å håndtere eget liv (Tom Karp). Jeg liker å definere selvledelse som det du sier til deg selv, samt hva du gjør med det du sier til deg selv - hvordan du omsetter dette til handlinger og atferd.
Den første samtalen er gratis, hvor vi kan bli kjent med hverandre og du kan føle inn i om dette 12 ukers selvkjærlighetskurset er noe for deg. Send en melding ved interesse.
Den første samtalen er gratis. Send en melding ved interesse.
Det er en kunst å sette grenser på en positiv måte. Lær hvordan du kan tenke, kommunisere og håndtere følelser.
Mikro kroppsspråk er små detaljer og finesser i kroppsspråket. Vi snakker om spenninger av muskler, linjer i ansiktet og uttrykk som forteller noe om hva personen tenker eller føler. Vi har spesialisert oss på ansikter fordi ansiktet forteller enormt mye om et menneske.