Gjennom våre kurs blir barn og unge utstyrt med enkle, forskningsbaserte teknikker som fremmer glede og sosial og emosjonell kompetanse, som et fundament for øvrig læring.
Innhold:
Teknikkene hjelper til med å styrke deres opplevelse av tilhørighet, trygghet, mestring, optimisme og hvordan man kan forholde seg til sine relasjoner på en positiv måte.
Vi tilbyr både fysiske- og digitale kurs og vil tilby ulike pakker etter behov. Her er eksempler på innhold i modulene.
Modul 1 - Introduksjon til kurs og positiv psykologi
Modul 2- Misoppfatninger og sannheter om glede
Modul 3 - Hvordan ha mer positive følelser
Modul 4 - Få økt optimisme og oppmerksomt nærvær
Modul 5 - Overskudd til engasjement og flyt
Modul 6 - Finn dine styrker og styrk dine relasjoner
Modul 7 - Relasjonsbygging og kommunikasjon
Modul 8 - Hvordan skape mer mening i hverdagen,og hva er dine verdier?
Modul 9 - Hvordan prioritere din tid?
Modul 10 - Se sammenhengene i kurset, hva er ditt motivasjonsområde og hva betyr vitalitet for din livskvalitet?
Modul 11 - Hvordan oppleve mer mestring
Modul 12 - Personlig målsetting og liftoff!
Ta kontakt for mer informasjon og priser