BevissthetsTrening™ er en ny og effektiv metode for stressmestring og depresjon. Etter 24 år med utvikling og testing av konkrete teknikker og trening for å håndtere stress og press, ble BevissthetsTrening™ utviklet.
Vi inviterer til intensiv nærværstrening med korte, teoretiske innledninger og praktiske øvelser. Målet er å gi deg verktøy som du senere kan bruke på egenhånd. I vårens kursrekke vil deltakerne lære mer om ubevisst reaktivitet som ikke gavner, og hva det betyr å ta personlig ansvar for egen atferd.
Bli med på vandring langs pilegrimsleden fra Lysjøen til Hamar (60 km), en del av pilegrimsleden fra Oslo til Nidaros. Du blir møtt på Tangen, kjørt til Lysjøen: inngangen til Stange Almenning og vandrer gjennom naturlandskap og urskog, forbi historiske gårder og husmannsplasser.
Et foredrag som appellerer til alle der jeg setter fokus på bevisstheten rundt din egen merkevare. Ikke spør meg hva jeg vil bli, men spør meg hvem jeg vil være. Hvordan oppfattes jeg av andre, hvilke verdier står jeg for, hva skal til for å gå ut av min egen komfort sone?
Jeg tilbyr bevisstgjørende veiledning. Bli veiledet inn i ditt energisystem som henger sammen med alt i deg! Bevisstgjørende veiledning benytter jeg gjerne i kombinasjon med Yoga som terapi og kostholdsveieldning en kjempefin og trygg tilnærming å benytte for og balansere ditt energisystem.
La magiske gong vibrasjoner føre deg til en dyp avspenning i hele deg - i kropp, sinn og sjel. Ønsker du å lande i øyeblikket? De magiske lyder fra gong kan hjelpe deg både gi slipp i unødvendige spenninger og finne til indre ro.
Målet med kurset at du vil føle deg roligere, mykere, sterkere mentalt og få mer energi. Kan hjelpe med stressrelaterte lidelser, rygg / nakke plager, søvnløshet, hodepine, pustevansker, føler deg utbrent mm.
Pusten er i fokus og øvelser virker forebyggende og kan minske symptomer på hjerte- karsykdommer, demens, dårlig søvn, stress, vond nakke og rygg mm.
Målet med kurset at du vil føle deg roligere, mykere, sterkere mentalt og få mer energi. Kan hjelpe med å lindre eller forebygge stressrelaterte lidelser, rygg / nakke plager, søvnløshet, hodepine, pustevansker mm.
Encountering the Male Soul. Come and experience a deep awakening among other men! Awaken Your Inner Strength through Breath, Smell, Touch, Meditation, Movement, Ritual…
Erfare skjønnheten i berøring med totalt nærvær — ja, det er da vi begynner å føle oss flotte og glade og myke og sensuelle.
På et workshop vil du få utforske din evne til å gi og motta nytelse i en trygg atmosfære basert på dyp respekt, åpenhet og nærvær. Gjennom samtaler, øvelser og massasje trener vi på å utfordre vår evne til å gå fullt og helt inn i nær
Er det sider i din egen personlighet som er undertrykt eller lite brukt? Kunne du tenke deg å finne din egen kraft der du føler deg svak?