Vi tilbyr HMBSR - mindfulnessinstruktørutdannelse. ar du allerede en mindfulnessinstruktør utdannelse på minimum 200 timer, og ønsker du i tillegg å bli sertifisert MBSR-instruktør, er denne 6 måneders intensive utdannelse for deg.
MBSR instruktørutdannelsen vil gi deg
• Faglig kompetanse til å lede MBSR-kurs for enkeltpersoner eller grupper
• En solid forståelse av MBSR-modellen
• Redskaper til å formidle dens prinsipper på en klar og tilgjengelig måte.
• En fordypet forståelse av prinsippene bak MBSR, og hvordan mindfulness kan brukes til å
håndtere stress, smerte og andre utfordringer i livet.
• Evnen til å lytte med empati og tålmodighet, som viktige kvaliteter for å skape et rom der
deltakerne føler seg trygge og komfortable.
• En solid håndbok for å holde MBSR-kurs
Efter gjennomført utdannelse vil du som MBSR-instruktør kunne:
• Formidle et 8-ukers MBSR kurs og lede deltakerne gjennom et 8-ukers program som
dekker meditasjon, mindfulbevegelse/yoga, mindfulness øvelser, dialog og gruppearbeid.
• Veilede deltakerne gjennom ulike mindfulness-øvelser og meditasjoner, og hjelpe dem
med å integrere mindfulness i deres daglige liv.
• Skape en støttende og trygg læringsmiljø for deltakerne, hvor de kan utforske
mindfulness-praksis, dele sine erfaringer og utfordringer, og utforsker veien til økt
bevissthet og velvære.
• Gi veiledning, støtte og inspirasjon til deltakerne mens de navigerer gjennom MBSRkurset
og utforsker veien til økt bevissthet og stressreduksjon.
Les mere på www.creationwork.org