Det er menneskelig å forsøke å unngå det som er ubehagelig. Vi ønsker kontroll i vårt eget liv, og forsøker å skape orden i eget tankeliv. Men denne strategien er full av paradokser.
Min psykoterapeutiske forståelsesramme er psykodynamisk, dvs. med forståelse for barndommens betydning for vår senere psykiske tilstand, holdninger og atferd. I tillegg benyttes en kognitiv terapeutisk tilnærming.
Vi tilbyr fagdag om livsmestring og psykisk helse for ansatte i barnehage, skole og SFO/AKS. Denne fagdagen handler om å arbeide systematisk med å styrke barns livsmestring og psykiske helse. Barn har behov for omsorg, gode relasjoner og trygg tilknytning.
Vi tilbyr kurs om livsmestring hos små barn (13 - 16 år). Kurset har fokus på begrepet livsmestring og hva dette innebærer i arbeidet med de yngste barna. Det legges til grunn at gode barnehager bidrar til livsmestring ved å gi barn en god start i livet.
Vi tilbyr kurs om livsmestring i barnehagen. Dette kurset vil belyse begrepet livsmestring, hva livsmestring innebærer i praksis og hvordan barnehagen kan bidra til å fremme barns livsmestring. Kurset veksler mellom forelesning og drøftinger der teori knyttes til praksis.
Vi tilbyr nettbasert kurs om livsmestring i praksis. Sosial og emosjonell kompetanse er sentral for livsmestring og helse. Å håndtere følelser, tanker og atferd er ferskvare.
Vi tilbyr nettkurs om livsmestring og helse. Hva skal til for at barn skal mestre livet? Hvordan skal personalet i barnehagen legge til rette for at barn skal mestre både dagen i dag og i morgen? Barn skal mestre livet sitt litt etter litt, hver eneste dag!
Vi tilbyr kurs om livsmestring og relasjonskompetanse. Å håndtere følelser, tanker og atferd er ferskvare. Denne praktiske og erfaringsmessige siden ved livsmestring utvikles i møte med trygge voksne, som kan se og undre seg over hva som ligger bak elevers reaksjoner og atferd.
Livsmestring og robusthet - hvordan styrke barn og ungdoms tåleevne intellektuelt, fysisk og emosjonelt. Hvordan kan vi som arbeider i skolen bidra til å styrke og utvikle robuste barn, som tåler hverdagens opp- og nedturer?
Vi tilbyr kurs om livsmestring og robusthet i barnehage og SFO / AKS. Hvordan kan vi som arbeider i barnehagen bidra til å styrke og utvikle robuste barn, som tåler hverdagens opp- og nedturer? Det kreves en robusthet for å finne fotfeste i hverdagens stress og utfordringer.
Vi tilbyr kurs om livsmestring og små barn. Kurset retter fokus mot begrepet livsmestring og hva dette innebærer i arbeidet med de yngste barna. Det legges til grunn at gode barnehager bidrar til livsmestring.
Vi tilbyr skriveterapi-workshop for de som står i en utfordrende livssituasjon. Livsendringen / utfordringen man opplever kan for eksempel være: samlivsbrudd, sykdom, arbeidsløshet, mobbing, relasjonelle utfordringer, ensomhet eller tapsopplevelser.
Vi tilbyr soulmate kurs. Her lærer du å manifestere din mest kompatible soulmate / livspartner. Samt at du vil bli godt kjent med deg selv. Du vil kunne se dine blokkeringer for hva som hindrer deg i å tiltrekke deg den partneren du ønsker deg.
Er det viktigere å stå på sitt, enn å i fellesskap finne ut hva som faktisk funker og som bør gjøres? Hva gjør vi i situasjoner der ulike syn og interesser står steilt mot hverandre og vi faktisk er nødt til å bli enige for å kunne opprettholde samfunnet?
Vi tilbyr kurset Helter verden trenger - et nyttårsforsett? Når Askeladden og Askepott kan, så kan også du og jeg! Om verdenslitteraturens store helter og at hver og en av oss kan bli en hverdagshelt.
Vi tilbyr kurset Hjertelig tilstede - komplett nøkkelsett til et meningsfullt liv. 9 av 10 nyttårsforsetter ryker. Men fortvil ikke! Din Filosof gir deg nøklene til å leve et så optimalt liv som mulig, til glede for deg selv og andre! Er du opptatt av hva du dypest sett ønsker å få ut av livet?
Vi tilbyr kurset Livet og hvordan overleve det. Godtar du alt du blir fortalt? Gjør du ting bare fordi du tror du må? Finner du deg i at folk, omstendigheter eller din egen fortid skal få avgjøre hvordan du skal tenke og handle?
Vi tilbyr veiledning med coaching og livsstyrketrening som privatundervisning. Har du lyst til å endre på noe, men hva skal til for å komme videre? En veiledning / coachingtime kan hjelpe deg. Hensikten med samtalen er å bidra til utvikling og endring, refleksjon og læring.