Emosjonell smidig atferd handler om å navigere egne emosjoner og følelser, slik at du utvikler handlinger som er i tråd med egne intensjoner og verdier. Det handler om å utvikle evnen til å håndtere følelsene våre, regulerer atferd, finne sin egen hvorfor i ditt lederskap.
Innhold:
På denne workshopen vil du både få en teoretisk gjennomgang, samt lære ulike teknikker for hvordan du kan trene opp «stimuli-respons» refleksen. Du får innsikt i konkrete verktøy hvordan du kan identifisere de historiene du forteller til deg selv - om de selv, samt hvordan du kan justere tankesett, motivasjon og vaner for å bli en smidigere utgave av deg selv.
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker kurs om lær deg emosjonell smidighet
Påmelding er bindende når betalingen er registrert hos oss.