Pilateskurs for nybegynnere i Akershus

Pilates nivå 1 - voksne

Vi tilbyr yogakurs i pilates nivå 1 for voksne. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

FitnessFlow

Vi tilbyr Fitness Flow med Lis Strøm. Timen kombinerer det beste fra pilates og styrketrening til en effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser som over tid gjør kroppen sterkere og mykere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 26.09.2023 (+11) 26.09.2023 (+11) 4160 kr
Bærum / Sandvika 03.10.2023 03.10.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 10.10.2023 10.10.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 17.10.2023 17.10.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 24.10.2023 24.10.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 31.10.2023 31.10.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 07.11.2023 07.11.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 14.11.2023 14.11.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 21.11.2023 21.11.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 28.11.2023 28.11.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 05.12.2023 05.12.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 12.12.2023 12.12.2023 4160 kr

Pilates core flow - Mandager

Vi tilbyr pilates core flow med Heidi Rydjord. Timen er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør også leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 25.09.2023 (+12) 25.09.2023 (+12) 4160 kr
Bærum / Sandvika 02.10.2023 02.10.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 09.10.2023 09.10.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 16.10.2023 16.10.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 23.10.2023 23.10.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 30.10.2023 30.10.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 06.11.2023 06.11.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 13.11.2023 13.11.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 20.11.2023 20.11.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 27.11.2023 27.11.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 04.12.2023 04.12.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 11.12.2023 11.12.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 18.12.2023 18.12.2023 4160 kr

Pilates core flow - Onsdager

Vi tilbyr pilates core flow med Heidi Rydjord. Timen er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør også leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 27.09.2023 (+12) 27.09.2023 (+12) 4160 kr
Bærum / Sandvika 04.10.2023 04.10.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 11.10.2023 11.10.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 18.10.2023 18.10.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 25.10.2023 25.10.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 01.11.2023 01.11.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 08.11.2023 08.11.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 15.11.2023 15.11.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 22.11.2023 22.11.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 29.11.2023 29.11.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 06.12.2023 06.12.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 06.12.2023 06.12.2023 4160 kr
Bærum / Sandvika 13.12.2023 13.12.2023 4160 kr

Bli med på online Pilates trening

Tren fra hjemmekontoret, i stuen, på hytta, på besøk sammen med venner... Har du dekning så har du oss på skjermen din! Tren så mye du vil

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 måneder 1 990 kr