Yogakurset kombinerer teknikker fra medisinsk yoga og klassisk yoga. Disse yogaformene fremmer ro og tilstedeværelse, forbedrer pusten gjennom ulike pusteøvelser, og avspenningsteknikker og gir deg økt velvære. Alle øvelser utføres med utgangspunkt i deltakerens evne og kapasitet.
Vi tilbyr medisinsk yogakurs for bedrifter eller foreninger. Er dere en forening eller bedrift eller annet som ønsker kurs/timer tilpasset deres behov så ta kontakt. Jeg kan holde lokale eller komme til dere om ønskelig.
Bli med på yogakurs i MediYoga på Facebook - en gave til deg selv! De fleste av oss kjenner på for mye stress og belastning i dagens samfunn - alt er lagt opp til at vi blir dratt inn i «hamsterhjulet» og vi vet ikke hvordan komme ut igjen.