Medisinsk yoga - Mediyoga i Akershus

Medisinsk yoga (MediYoga)

Vi tilbyr kurs i medisinsk yoga (MediYoga). MediYoga passer for alle, uansett utgangspunkt. Øvelsene kan utføres både på matte og på stol. Kan du puste, kan du gjøre MediYoga! Øvelsene er enkle, men kraftfulle og kan gi god helsegevinst.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nes Nes 15 uker 1.950 kr

MediYoga mot stress og utbrenthet

Vi tilbyr yogakurs i MediYoga mot stress og utbrenthet. I MediYoga-timene vil du finne rom for å være deg selv, akkurat slik du er, akkurat i øyeblikket. Vi beveger oss ut av tankespinn og inn i kroppen, “fra hodet til hjertet”. Fokuset er ikke på å være flink i yoga, men å være tilstede i deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker 2.200 kr

Hormonyoga - Ditt Eget Yogakurs

Dette er et yogakurs i medisinsk yoga - bare for deg! Ved å kartlegge dine behov, setter vi sammen et yogaprogram med øvelser som fungerer for deg i din travle hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2.300 kr

Hormonyoga for en lettere overgangsalder - Nettkurs

Nettkurset er et ferdigprodusert yogakurs som du kan kjøpe tilgang til. Nettkurset gjør det mulig for deg å gjøre yoga på egen hånd når du vil og hvor du vil. Underveis i kurset foregår det også møter med undervisning. Netturset under oppgradering, og en ny og bedre versjon vil være klar i august.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3.200 kr

Yoga For Feminin Flyt - Medisinsk Yoga for Kvinner. Live-Online

Bli med meg online og gjør rolig, myk yoga, avspenning og meditasjon spesielt for overgangsalder. Delta enkelt hjemmefra via en brukervennlig plattform (whereby,com). Passer både for nybegynnere og videregående.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 29.08.2022 12 ganger29.08.2022 2400 kr

MediYoga - bedriftsinternt

Vi tilbyr medisinsk yogakurs for bedrifter eller foreninger. Er dere en forening eller bedrift eller annet som ønsker kurs/timer tilpasset deres behov så ta kontakt. Jeg kan holde lokale eller komme til dere om ønskelig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Online yoga - mediyoga og yinyoga - abonement

Bli med på yoga klasser hjemmefra og når det passer deg. Vi holder klasser i MediYoga, YinYoga, Myk Yoga, meditasjon og avspenning. Våre klasser har fokus på tilstedeværelse, pust og lære deg verktøy for at du kan finne tilbake til din indre ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 300 kr

Mediyoga for bedrifter

Livsendring tilbyr kurs i Mindfulness og MediYoga for bedrifter. En kan velge mellom rene kurs i enten Mindfulness eller Mediyoga eller en kan velge en kombinasjon (anbefalt). Kombinasjonskursene består av forelesninger, praktiske øvelser og refleksjon og dialog blant kursdeltakere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Sov godt med MediYoga – online live kveldskurs over 4 uker

Hva med å ta deg en velfortjent pause i en time en kveld i uka? Unne deg selv en rolig stund i en ellers hektisk hverdag? Bli med på online MediYoga-kurs! Sliter du med søvn? Er du stiv i nakke, rygg og skuldre? Kjenner du på stress og slitenhet?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 4 ganger 400 kr

Medisinsk yoga individuell veiledning-1 til 1 -Via Zoom(90min)

Vi tilbyr kurs i Medisinsk yoga. Et kurs i medisinsk yoga kan være en god investering for helsen og livskvaliteten din. Du vil få verktøy til å møte og håndtere stress og uro. Effektive verktøy som du kan benytte i ulike situasjoner

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 uker 3450 kr