Kurs i mosjon, svømming og individuell idrett i Bærum / Sandvika

Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

QiGong - Nei Ging Gong, grunnkurs

Vi tilbyr kurs i Qi Gong - Nei Ging Gong, grunnkurs. På dette grunnkurset lærer du oppvarmingsøvelser som påvirker ledd, muskler og organer i kroppen. Bevegelsene utføres langsomt og kombineres med riktig pust. Øvelsene bygger på hverandre og balanserrer energiflyten i kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika

Golf - bedriftsavtale / turneringer

Ønsker du å komme i gang med noe nytt i din bedrift som f.eks. golf - kan vi gi deg gode tilbud på en arrangmentsdag / kick- off for de som aldri har prøvd golf før, eller en fast tid i uken for de som allerede er etablerte golfere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Avtales kr

Golf - NXT LVL kurs

Vi tilbyr NXT LVL kurs. NXT LVL er et treningskort med forskjellige øvelser på treningsfeltet og banen, og kravene blir vanskeligere for nivå. Det er delt inn i 6 kort fra hcp 36 ned til 0.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2 timer 400 kr

Golf for damer - gruppetrening for alle medlemmer

Vi ønsker alle damer som er medlem av Grini Golfklubb velkommen til damegruppen med rundt 60 aktive deltagere. Vinteren er fantastisk i år, men det er likevel lov å drømme om vår!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika

Golf for herrer - gruppetrening for alle medlemmer

Vi i herrekomiteen ønsker alle herrer i Grini Golfklubb velkommen til golfsesongen. Det vil som tidligere år bli arrangert Srixon herreturneringer for alle herrer (også junior og seniorspillere) i klubben.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika

Golf for seniorer - gruppetrening for alle medlemmer

Velkommen til vår store og aktive seniorgruppe. Du er senior etter fylte 50 år. Gruppens formål er å vedlikeholde golfspillet, etiketten og opparbeidet vennskap gjennom mange år som medlem i klubben.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 60 kr

Golfkurs - gruppetrening for prøvemedlemmer (Damer)

Vi tilbyr gruppetrening for prøvemedlemmer (Damer). I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 kvelder 1.800 kr

Golfkurs - gruppetrening for prøvemedlemmer (Herre)

Vi tilbyr gruppetrening for prøvemedlemmer (Herre). I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 kvelder 1.800 kr

Golfkurs, Mix - gruppetrening for prøvemedlemmer (Dame & Herre)

Vi tilbyr gruppetrening for prøvemedlemmer (Dame & Herre). I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 kvelder 1.800 kr

Golftrening, gruppetrening for hovedmedlemmer (Seniorer)

Vi tilbyr gruppetrening for alle hovedmedlemmer - seniorer. I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 dager 1.800 kr

Golftrening, Mix - gruppetrening for medlemmer (Dame & Herre)

Vi tilbyr gruppetrening for alle medlemmer - Mix. I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 kvelder 1.800 kr

Junior skole - trening for skolebarn i lokalmiljøet (9 - 12 år)

Vi tilbyr junior skole, trening for skolebarn i lokalmiljøet, inkludert Juniormedlemmer. Alle Juniormedlemmer i klubben har et tilbud om golftrening gjennom hele sesongen. Treningen er lagt opp til å passe alle nivåer og er regulert i aldersgrupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 1.750 kr

Juniorkurs gruppetrening i golf for juniormedlemmer (Mix 6-19 år)

Vi tilbyr gruppetrening i golf for juniormedlemmer og junior prøvemedlemmer (Mix 6 - 19 år). Alle Juniormedlemmer i klubben har et tilbud om golftrening gjennom hele sesongen. Treningen er lagt opp til å passe alle nivåer og er regulert i aldersgrupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 2.500 kr

Juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer (13 - 19 år)

Vi tilbyr juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer. Alle Juniormedlemmer i klubben har et tilbud om golftrening gjennom hele sesongen. Treningen er lagt opp til å passe alle nivåer og er regulert i aldersgrupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 3.500 kr

Juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer (6 - 12 år)

Vi tilbyr juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer. Alle Juniormedlemmer i klubben har et tilbud om golftrening gjennom hele sesongen. Treningen er lagt opp til å passe alle nivåer og er regulert i aldersgrupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 1.750 kr

Veien til golf - nybegynnere

Vi tilbyr golfkurs for nybegynnere hvor vi kombinerer både teori og praksis. Vi har hovedfokus på grunnleggende golfteknikk og legger opp kurset med mål om at du skal bli trygg nok til å spille på banen rett etter kurset er ferdig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 helg 1.300 kr

Babysvømming - Nybegynner baby

Mine kurs er basert på lek i vann. Foreldre og barn skal ha det gøy sammen. Vi fletter inn svømmeteknikk i form av ulike aktiviteter i vannet. Jeg deltar årlig på seminarer i inn og utland for å oppdatere meg og få nye øvelser. Jeg samarbeider med en skole i Australia.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika, Emma... Bærum / Sandvika Ta kontakt kr
Bærum / Sandvika, Haug... Bærum / Sandvika Ta kontakt kr

Babysvømming, viderekommende kurs

Mine kurs er basert på lek i vann. Foreldre og barn skal ha det gøy sammen. Vi fletter inn svømmeteknikk i form av ulike aktiviteter i vannet. Jeg deltar årlig på seminarer i inn og utland for å oppdatere meg og få nye øvelser. Jeg samarbeider med en skole i Australia.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika, Haug... Bærum / Sandvika Ta kontakt kr
Bærum / Sandvika, Emma... Bærum / Sandvika Ta kontakt kr

Barnesvømming 1-2 år

Mine kurs er basert på lek i vann. Foreldre og barn skal ha det gøy sammen. Vi fletter inn svømmeteknikk i form av ulike aktiviteter i vannet. Jeg deltar årlig på seminarer i inn og utland for å oppdatere meg og få nye øvelser. Jeg samarbeider med en skole i Australia.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika, Emma... Bærum / Sandvika Ta kontakt kr
Bærum / Sandvika, Haug... Bærum / Sandvika Ta kontakt kr

Barnesvømming 2-4 år

Mine kurs er basert på lek i vann. Foreldre og barn skal ha det gøy sammen. Vi fletter inn svømmeteknikk i form av ulike aktiviteter i vannet. Jeg deltar årlig på seminarer i inn og utland for å oppdatere meg og få nye øvelser. Jeg samarbeider med en skole i Australia.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika, Emma... Bærum / Sandvika Ta kontakt kr
Bærum / Sandvika, Haug... Bærum / Sandvika Ta kontakt kr

Barnesvømming 4-6 år

Mine kurs er basert på lek i vann. Foreldre og barn skal ha det gøy sammen. Vi fletter inn svømme teknikk i form av ulike aktiviteter i vannet. Jeg deltar årlig på seminarer i inn og utland for å oppdatere meg og få nye øvelser. Jeg samarbeider med en skole i Australia.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika, Emma... Bærum / Sandvika Ta kontakt kr
Bærum / Sandvika, Haug... Bærum / Sandvika Ta kontakt kr

Barnesvømming 6-8 år - Barne-svømming uten foreldre i vannet

Mine kurs er basert på lek i vann. Foreldre og barn skal ha det gøy sammen. Vi fletter inn svømme-teknikk i form av ulike aktiviteter i vannet. Jeg deltar årlig på seminarer i inn og utland for å oppdatere meg og få nye øvelser. Jeg samarbeider med en skole i Australia.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika, Emma... Bærum / Sandvika Ta kontakt kr
Bærum / Sandvika, Haug... Bærum / Sandvika Ta kontakt kr

Tai Chi nybegynnerkurs

Vi tilbyr nybegynnerkurs i Tai Chi. Formen vi underviser på Shan Tai Chi Senter heter Zi Wu Men. Den ble utviklet for å bedre og forebygge muskel- og skjelettlidelser, styrke kjernemusklatur og avspenne kroppen. Man trenger ingen forkunnskaper for å være med på kurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 10 ganger 2.500 kr

Babysvømming - Krabbe (9 - 12 mnd)

Vi tilbyr babysvømmingkurset krabbe for babyer i alderen fra 9 - 12 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 9 uker 1.980 kr

Babysvømming - Kråkebolle (3 - 6 mnd)

Vi tilbyr babysvømmingkurset kråkebolle for babyer i alderen fra 3 - 6 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 9 uker 1.980 kr

Babysvømming - Sebrafisk (15 - 19 mnd)

Vi tilbyr babysvømmekurset sebrafisk for barn i alderen 15 - 19 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 9 uker 1.980 kr

Babysvømming - Sjøhest (12 - 15 mnd)

Vi tilbyr babysvømmingkurset sjøhest for barn i alderen 12 - 15 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 9 uker 1.980 kr

Babysvømming - Sjøstjerne (20 - 24 mnd)

Vi tilbyr babysvømmekurset sjøstjerne for barn i alderen 20 - 24 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 9 uker 1.980 kr

Babysvømming - Slørhale (7 - 9 mnd)

Vi tilbyr babysvømmingkurset slørhale for babyer i alderen fra 7 - 9 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 9 uker 1.980 kr

Småbarnsvømming - Barracuda (3,5 - 4 år)

Vi tilbyr småbarns-svømmekurset Barracuda for barn i alderen 3,5 - 4 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 9 uker 1.980 kr

Småbarnsvømming - Blekksprut (2 - 2,5 år)

Vi tilbyr småbarns-svømmekurset blekksprut for barn i alderen fra 2 - 2,5 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 9 uker 1.980 kr

Småbarnsvømming - Delfin (2,5 - 3 år)

Vi tilbyr småbarns-svømmekurset delfin for barn i alderen 2,5 - 3 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 9 uker 1.980 kr

Småbarnsvømming - Sverdfisk (3 - 3,5 år)

Vi tilbyr småbarns-svømmekurset sverdfisk for barn i alderen 3 - 3,5 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 9 uker 1.980 kr

Svømmekurs for barn 8 - 10 år, viderekomne

Vi tilbyr svømmekurs for barn på viderekomne nivå. Under kurset øver vi på ulike svømmeferdigheter som crawl / krål, rygg, bryst, vendinger samt noe livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 ganger

Svømmekurs for barn 4 - 5 år (opplæring 1)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (opplæring 1). Vårt mål er at barna skal bli tryggere i vann, og oppdage gleden i å lære å beherske vannet som et fantastisk element å bevege seg i.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 ganger

Svømmekurs for barn 4 - 5 år (opplæring 2)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (opplæring 2). Det jobbes videre med å flyte, gli og dykke samt med å videreutvikle de sentrale svømmeferdigheter på mage (krål / crawl) og ryggsvømming. I tillegg fokuserer vi på pusteteknikk crawl.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 ganger

Svømmekurs for barn 5 - 7 år (opplæring 3)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (opplæring 3). Vi arbeider med å videreutvikle de sentrale svømmeferdigheter på mage (krål / crawl) og ryggsvømming. I tillegg fokuserer vi på pusteteknikk crawl samt bølgebevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 ganger

Svømmekurs for barn 6 - 7 år (opplæring 1)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (opplæring 1). Vårt mål er at barna skal bli tryggere i vann, og oppdage gleden i å lære å beherske vannet som et fantastisk element å bevege seg i.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 ganger

Svømmekurs for barn 6 - 7 år (opplæring 2)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (opplæring 2). Det jobbes videre med å flyte, gli og dykke samt med å videreutvikle de sentrale svømmeferdigheter på mage (krål / crawl) og ryggsvømming. I tillegg fokuserer vi på pusteteknikk crawl.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 ganger

Svømmekurs for barn 8 - 10 år, nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i svømming for barn. Under kurset lærer de vanntilvenning, flyte, gli og etter hvert crawl (krål) og litt ryggsvømming.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 ganger

Svømmeopplæring for barn fra 5 - 7 år, viderekomne

Vi tilbyr svømmeopplæring for barn på viderekomne nivå. Under kurset øver vi på ulike svømmeferdigheter som crawl / krål, rygg, bryst, vendinger samt noe livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 ganger

Teknikk svømmekurs 10 - 13 år

Vi tilbyr teknikk svømmekurs for barn. Kursinnholdet er en kombinasjon av innholdet i opplæring 2, opplæring 3, og videregående men for litt eldre barn. Kurset bygger videre på nybegynnerkurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 ganger

Teknikk svømmekurs 8 - 10 år

Vi tilbyr teknikk svømmekurs for barn. Kursinnholdet er en kombinasjon av innholdet i opplæring 2, opplæring 3, og videregående men for litt eldre barn. Kurset bygger videre på nybegynnerkurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 ganger

Vanntilvenning for barn 4 - 5 år

Vi tilbyr vanntilvenning for barn. Vårt mål er at barna skal bli tryggere i vann, og oppdage gleden i å lære å beherske vannet som et fantastisk element å bevege seg i. Vi vil jobbe for at elevene skal bli kjent med vannet som element.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 ganger

Vanntilvenning for barn 6 - 7 år

Vi tilbyr vanntilvenning for barn. Vårt mål er at barna skal bli tryggere i vann, og oppdage gleden i å lære å beherske vannet som et fantastisk element å bevege seg i. Vi vil jobbe for at elevene skal bli kjent med vannet som element.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 ganger

Allidrett for barn (5 - 9 år)

Allidretten i Tyrving er for barn mellom 5 - 9 år. Vi har to sesonger, utendørs på Nadderud stadion fra mai - oktober og innendørs i Bærum Idrettspark fra oktober - mai. Vårt fokus er allsidighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika, Bæru... Bærum / Sandvika 1 sesong
Bærum / Sandvika, Nadd... Bærum / Sandvika 1 sesong

Friidrettstrening for barn og ungdom (10 - 14 år)

Vi tilbyr friidrettstrening for barn og ungdom. Vi har treningsgrupper fra og med 10 år med tilbud om minst to treninger i uken og mulighet for å delta på stevner nesten hver helg, om en ønsker det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika

Tyrvinglekene 2020

Oslo Sportslager Tyrvinglekene vil bli avholdt på Nadderud stadion. Vi håper å se mange av årets 1.735 deltakere på startstreken i nok en friidrettsfest på Nadderud.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12.06.2020 1 helg12.06.2020

Tyrvingstevne med barnleker

Vi tilbyr Tyrvingstevne med barnleker. Etter påmelding og betaling av startkontingent, får hver utøver et startnummer som skal festes på magen. Her blir alle resultatene skrevet ned. Det er den eneste resultatskrivingen som vil foregå under stevnet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 kveld 200 kr

Veteranfriidrett - kvinner og menn

Vi tilbyr veteranfriidrett. Trening for veteraner og godt voksne foregår i vår nye friidrettshall på Rud. Der er det løpstrening og teknisk trening for kvinner og menn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 kveld

Akrobatikk nybegynner fra 5-8 år

Vi tilbyr kurs i akrobatikk for nybegynnere. Dette er kurset for deg som elsker turn og triks! Vi starter med det helt grunnleggende innen turn og bygger videre etterhvert som elevene mestrer mer. Kurset er tilrettelagt for dans og elevene vil derfor også øve på kule triks ofte brukt innen konkurran

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12 kvelder 1.750 kr

Akrobatikk nybegynner fra 8 år og oppover

Vi tilbyr kurs i akrobatikk for nybegynnere. Dette er kurset for deg som elsker turn og triks! Vi starter med det helt grunnleggende innen turn og bygger videre etterhvert som elevene mestrer mer. Kurset er tilrettelagt for dans og elevene vil derfor også øve på kule triks ofte brukt innen konkurran

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12 kvelder 1.750 kr

Freestyle Superstars (fra 6 år)

Vi tilbyr dansekurset Freestyle Superstars for barn. Er du glad i fart, kule bevegelser og masse energi er dette kurset for deg. Freestyle er en akrobatisk dansestil til den nyeste musikken i disco tempo. Elevene lærer morsomme koreografier og grunntrinn som alle kan mestre. En garantert hit!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12 kvelder 1.750 kr

 |  1 2 3 4   |  Neste side >>