Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Vestre Bærum Tennisklubb tilbyr tennis for ungdom (11-19 år).
Vestre Bærum Tennisklubb tilbyr tennis for ungdom (13-19 år).
Vestre Bærum Tennisklubb tilbyr SFO-tennis (5-10 år). Rødt nivå er for barn i alderen 5 – 10 år, og er det nivået starter på.
Vestre Bærum Tennisklubb tilbyr tennis for barn/ungdom. Orange nivå er for barn og ungdom i alderen 8 – 12 år, og dette er trinn nr. 2 i tennisopplæringen.
Vi tilbyr tenniskurs for voksne.
Vi tilbyr kurs i Qi Gong - Nei Ging Gong, grunnkurs. På dette grunnkurset lærer du oppvarmingsøvelser som påvirker ledd, muskler og organer i kroppen. Bevegelsene utføres langsomt og kombineres med riktig pust. Øvelsene bygger på hverandre og balanserrer energiflyten i kroppen.
Ønsker du å komme i gang med noe "nytt" i din bedrift som f.eks. golf - kan vi gi deg gode tilbud på en arrangmentsdag/ kick- off for de som aldri har prøvd golf før, eller en fast tid i uken for de som allerede er etablerte golfere.
Vi tilbyr NXT LVL kurs. NXT LVL er et treningskort med forskjellige øvelser på treningsfeltet og banen, og kravene blir vanskeligere for nivå. Det er delt inn i 6 kort fra hcp 36 ned til 0.
Vi ønsker alle damer som er medlem av Grini Golfklubb velkommen til Damegruppen med rundt 60 aktive deltagere.
Vi tilbyr gruppetrening for alle medlemmer og prøvemedlemmer. I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.
VELKOMMEN til vår store og aktive seniorgruppe. Du er senior etter fylte 50 år. Gruppens formål er å vedlikeholde golfspillet, -etiketten og opparbeidet vennskap gjennom mange år som medlem i klubben.
Vi tilbyr gruppetrening for prøvemedlemmer. I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.
Vi tilbyr gruppetrening i golf for juniormedlemmer og junior prøvemedlemmer (10 - 12 år). Et tilbud golfklubben har med golftrening gjennom hele sesongen.
Vi tilbyr gruppetrening i golf for juniormedlemmer og junior prøvemedlemmer (13 - 15 år). Et tilbud golfklubben har med golftrening gjennom hele sesongen.
Vi tilbyr gruppetrening i golf for juniormedlemmer og junior prøvemedlemmer (16 - 19 år). Et tilbud golfklubben har med golftrening gjennom hele sesongen.
Vi tilbyr gruppetrening i golf for juniormedlemmer og junior prøvemedlemmer (Mix). Et tilbud golfklubben har med golftrening gjennom hele sesongen.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i golf. Vi kombinerer teori og praksis og har fokus på grunnleggende golfteknikk, regler og golfvett. Vi tilpasser gjerne et opplegg for din vennegjeng eller kollegaer hvis det passer andre helger eller kveldstid på hverdager.
Vi tilbyr dansekurs for barn og unge i Freestyle vg - alle nivåer. Her kombineres rytme, balanse, styrke og fleksibilitet til det som er Norges desidert største og mest populære dansegren.
Lyst til å bli med på Norges største og kuleste dansegren? Kom og dans med 4 x Verdensmester, Charlotte Filberg!
Vil du lære Norges største og kuleste dansegren? Bli med og dans med 4 x Verdensmester, Charlotte Filberg!
Vi tilbyr Ballerud Junior Vinter Tour, for barn i alderen 5 - 8 år med foreldre. Vi ønsker å holde golf interessen ved like hos juniorene i gjennom vintersesongen.
Vi skreddersyr golfkurs for bedrifter. Med vår sentrale beliggenhet og kompakte anlegg, er Ballerud Golf perfekt for bedriftsgolf.
Vi tilbyr Ballerud Junior Vinter Tour for barn i alderen 5 år og oppover. Vi ønsker å holde golf interessen ved like hos juniorene i gjennom vintersesongen.
Vi tilbyr golfkurs - micro-kurs. Noen timer spesialisert til nettopp det du ønsker å jobbe med. Varighet er 1,5 timer pr gang. Dager og temaer finnes på nett under påmeldingen.
Vi tilbyr Golf junior trening for barn i alderen 13 år+. Det inneholder ikke noe fysisk trening, fokus er rettet mer mot grunnleggende sving teknikk. Elevene vil bli opplært i 5 grunnleggende golfslag. Putting, Chipping, Bunker, Pitch og lange slag.
Vi tilbyr golf junior trening for barn i alderen 5 - 8 år. Fokuset er på å ha det gøy med de grunnleggende øvelsene til golf og bevegelse.
Vi tilbyr golf junior trening for barn i alderen 9 - 12 år. Fokuset er på fysiske og tekniske sider ved golfen ved bruk av TPI SMASH programmet. SMASH programmet er siktet inn på å utvikle fart på en biomekanisk riktig måte.
This group is for juniors aged 13 + who are beginners or want to have golf as a social sports activity.
This group is for juniors 9 - 12 years. The focus is on the physical and technical aspects of Golf. Using the TPI SMASH program.
Vi tilbyr golfkurs - micro-kurs. Ett kurs med 4 møter på 1,5 timer. Kurset vil ta for seg Driving, jern, putter, og bunker. Oppdatert til liste ligger på nett. Link til påmelding ligger nederst i teksten.
Vi tilbyr golfkurs for gutter i alle aldre og nivåer som vil bli bedre enn de er i dag.
Vi tilbyr privatundervisning i golf for barn i aldersgruppen fra 9 år og oppover med juniorcoachene Simon Page, Eivind Jordell og Kjetil Terjesen.
Vi ønsker alle damer som er medlem av Ballerud Golfklubb, Velkommen til Damegruppen.
Vi tilbyr junior satsningsgruppe for gutter og jenter i alderen 11 år+. Denne gruppen er for de som vil noe mer enn å ha golfen som en hobby. Den er for de som vil teste om dette er noe de vil satse på.
På Ballerud bruker vi ett graderings system bestående av fargede hatter på samme måte som kampsporten har sine fargede belter. Vi gjør dette for at juniorene skal ha det lille ekstra å strekke seg etter.
Vi tilbyr VTG-kurs for voksne - golfkortet for nybegynnere. Det er her alle starter. Etter 2009 så er eksamen og vanskelige prøver borte. Kravet for å bestå er nå kun deltagelse, grunnleggende kjennskap til sikkerhet. I praksis vil dette si at alle består. Link til påmelding er nederst i teksten.
Qigong er en terapiform på lik linje med akupunktur og inngår som en del av Tradisjonell Kinesisk Medisin (TCM) på lik linje med akupunktur, urtemedisin, moxa og tuina .
Medisinsk Qigong er en unik treningsmetode som passer for alle som ønsker å forbedre sin helse eller opprettholde en god helse.
Mine kurs er basert på lek i vann. Foreldre og barn skal ha det gøy sammen. Vi fletter inn svømmeteknikk i form av ulike aktiviteter i vannet. Jeg deltar årlig på seminarer i inn og utland for å oppdatere meg og få nye øvelser. Jeg samarbeider med en skole i Australia.
Mine kurs er basert på lek i vann. Foreldre og barn skal ha det gøy sammen. Vi fletter inn svømme teknikk i form av ulike aktiviteter i vannet. Jeg deltar årlig på seminarer i inn og utland for å oppdatere meg og få nye øvelser. Jeg samarbeider med en skole i Australia.
Mine kurs er basert på lek i vann. Foreldre og barn skal ha det gøy sammen. Vi fletter inn svømme-teknikk i form av ulike aktiviteter i vannet. Jeg deltar årlig på seminarer i inn og utland for å oppdatere meg og få nye øvelser. Jeg samarbeider med en skole i Australia.
Dette semesteret lærer vi en helhetlig praksis som heter Baduanjin, bestående av 8 bevegelser kalt «The 8 Pieces of Brocades og Tai chi, Yang style.