Kurs i bevegelighetstrening og uttøyning i Bærum / Sandvika

Her finner du kurs og opplæring innen bevegelighetstrening og uttøyning. De lærde strides om viktigheten og gevinsten av uttøyning i forbindelse med trening. Men for mange er dette helt avgjørende for restitusjon og velvære i etterkant av en treningsøkt. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

Akrobatikk nybegynner fra 5-8 år

Vi tilbyr kurs i akrobatikk for nybegynnere. Dette er kurset for deg som elsker turn og triks! Vi starter med det helt grunnleggende innen turn og bygger videre etterhvert som elevene mestrer mer. Kurset er tilrettelagt for dans og elevene vil derfor også øve på kule triks ofte brukt innen konkurran

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 29.08.2019 12 kvelder29.08.2019 1.750 kr

Akrobatikk nybegynner fra 8 år og oppover

Vi tilbyr kurs i akrobatikk for nybegynnere. Dette er kurset for deg som elsker turn og triks! Vi starter med det helt grunnleggende innen turn og bygger videre etterhvert som elevene mestrer mer. Kurset er tilrettelagt for dans og elevene vil derfor også øve på kule triks ofte brukt innen konkurran

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 27.08.2019 12 kvelder27.08.2019 1.750 kr

Freestyle Superstars (fra 6 år)

Vi tilbyr dansekurset Freestyle Superstars for barn. Er du glad i fart, kule bevegelser og masse energi er dette kurset for deg. Freestyle er en akrobatisk dansestil til den nyeste musikken i disco tempo. Elevene lærer morsomme koreografier og grunntrinn som alle kan mestre. En garantert hit!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 27.08.2019 12 kvelder27.08.2019 1.750 kr

FitnessFlow

Vi tibyr fitnesflow kurs. Denne timen passer for alle og spesielt de som ønsker å ha en digg økt med styrketrening!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 20.08.2019 18 ganger20.08.2019 3.655 kr

Allidrett for barn

I de to yngste årskullene er det hovedfokus på basistrening gjennom ett trygt treningsmiljø fritt for press på resultater. Treningene er basert på en blanding av nye utfordringer og repetisjoner for å føle mestring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 sesong 900 kr

Herretrim

I regi av Fossum Idrettsforening tilbyr vi herretrim for voksne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 sesong 700 kr

Seniortrim (80 år+)

I regi av Fossum Idrettsforening tilbyr vi seniortrim for eldre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 sesong

Trening av balansen - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs i trening av balansen med instruktør Trude Dybendahl. Trening av Balanse-evnen er nyttig for utøvere i alle idrettsgrener, for foreldre-trenere som vil ha noen øvelser til felles-treninger, for generelt velvære og til eldre som trenger å opprettholde balanse-evnen!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 12 måneder 295 kr

Rosenmetoden introduksjonskurs

Vi tilbyr introduksjonskurs i Rosenmetoden. Du kan lære Rosenmetoden for din egen personlige utvikling eller i den hensikt å utdanne deg til sertifisert Rosenterapeut.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 2 dager 2800 kr