Nordmenn er faktisk ikke født med ski på beina. Mange kunne faktisk trengt et langrennskurs for å få mer ut av skiturene sine. Langrennsinteressen har økt i takt de siste årene med hytteboom, birkebeinerfeber og topplasseringer for norske skiidrettsutøvere. Etterspørselen etter egne skikurs har derfor også blitt stadig mer populært. I denne oversikten finnes det kurs og skiundervisning innen forskjellige skiteknikker som; skøyting, klassisk, fristil osv. vi hjelper deg gjerne med å lete etter noe passende i ditt område.
Vi tilbyr grunnkurs i skiteknikk for barn mellom 5 - 7 år. Her øves det på helt grunnleggende skiteknikk gjennom øvelser, lek og moro på ski. Knebøy, ploging og fiskebein er i fokus og de aller fleste opplever stor fremgang i løpet av kurset.
Vi tilbyr skikurs i klassisk langrenn for nybegynnere. Dette kurset er for deg som føler deg litt usikker på ski og som ønsker helt grunnleggende innføring i skiteknikk. Du ønsker å bruke ferdighetene dine til å gå turer i marka og føle deg trygg på skiene i alle typer terreng.
Vi tilbyr skikurs i klassisk langrenn over 1 helg. Kurset er lagt opp med teori, teknikkøvelser, videoopptak og gjennomgang med teknikkanalyse. Tett oppfølging fra instruktør som gir individuelle tilbakemeldinger og arbeidsoppgaver.
Vi tilbyr langrennkurs med skøyting for nybegynnere. Dette kurset er for deg som føler deg litt usikker på ski og som ønsker helt grunnleggende innføring i skiteknikk. Du ønsker å bruke ferdighetene dine til å gå turer i marka og føle deg trygg på skiene i alle typer terreng.
Vi tilbyr skikurs i langrenn med skøyting over 1 helg. Kurset er lagt opp med teori, teknikkøvelser, videoopptak og gjennomgang med teknikkanalyse. Tett oppfølging fra instruktør som gir individuelle tilbakemeldinger og arbeidsoppgaver.
Vi tilbyr løypekurs for barn mellom 7 og 11 år. Her øves det videre på grunnleggende skiteknikk. Det blir mer fart på skiene og fokus vil være på å gli lengre i løypene og stå og svinge ned brattere bakker. Det vil være mye lek og moro på dette kurset.
Vi tilbyr multisportsuka vinter 2023 for barn. Bli med på fartsfylte dager med aktivitet, læring og leik i vinterferien. Les programmet nøye, der står det detaljert hva man bør ha med hver dag, og hvor man skal levere og hente.
Vi tilbyr skikurs for bedrifter, bedriftsidrettslag, foreninger og organisasjoner. At fysisk aktivitet er bra for oss er det ingen tvil om. Ulike bedrifter og organisasjoner har ulike preferanser og behov. Vi skreddersyr et opplegg som passer for akkurat dere.
Vi tilbyr skikurs for foresatte på barneskikurs. Mens barna er på sitt barneskikurs kan de voksne også lære seg grunnleggende skiteknikk. Her vil du få nok kunnskap og ferdigheter til å ha glede av skiturer og skileik med barna.
Vi tilbyr skøytekurs for barn fra 9 år og oppover. Dette kurset er for de barna som vil lære mer om friteknikk på langrennsski. I tillegg til mye lek øves det på grunnleggende skøyteteknikk.
Vi tilbyr turkurs for barn fra 10 år som er glade i å gå skiturer. Kurset foregår som en dagstur med sekk i Bymarka og har fokus på turplanlegging og løypevalg. Kurset foregår både i og utenfor preparerte løyper.
Vi tilbyr kurset UTE-trening aktiv mosjonist. UTE-treningene inneholder en blanding av kondisjonstrening og styrketrening. Vi deler inn i to grupper: aktiv mosjonist og markatraver, samt skøytegruppe på vinterstid.
Vi tilbyr kurset UTE-trening markatraver. UTE-treningene inneholder en blanding av kondisjonstrening og styrketrening. Vi trener varierte økter med enkel intervalltrening og litt teknikktrening. Vi deler inn i to grupper: aktiv mosjonist og markatraver, samt skøytegruppe på vinterstid.
Vi tilbyr kurset UTE-trening skøyting. UTE-treningene inneholder en blanding av kondisjonstrening og styrketrening. Vi deler inn i to grupper: aktiv mosjonist og markatraver, samt skøytegruppe på vinterstid. Vi trener intervaller og har teknikktrening.
Lær å mestre nedoverbakkene, flatene og oppoverbakkene! Vi begynner med å ufarliggjøre nedoverbakkene på dette skikurset. Vi gjør det helt trygt og starter i det små med grunnleggende langrennsteknikk. Du lærer å bremse, å stanse og å stå sikker og trygt i balanse nedover.
Utvid skigleden ved å få bedre flyt på skiene! Du vil oppleve mestringsfølelsen av å beherske både oppover- og nedoverbakkene på en smidig måte. Teknikken din på flatene blir også langt mer effektiv. Du blir rett og slett mindre sliten og får mer utbytte av skiturene dine.
Finn flyten, erfar dynamikken og kjenn på fartsfølelsen i sporet! Du vil gå tilnærmet lydløst og hensiktsmessig med mer kraft i hvert fraspark. Du vil jobbe med riktig timing i frasparket, god tyngdeoverføring og riktig kroppsstilling.
Lær skøyting! Det er herlig å seile gjennom marka. Vi begynner på scratch med det grunnleggende - utgangsposisjon og balanse. Du vil kjenne hvordan skyvet skal være for å skape fremdrift og forstå hvordan stavene brukes samtidig.
Få mer glede av skøyting med bedre flyt og større smidighet! Du får bedre tak på de ulike stilartene og lærer både å generere mer fart og å gå mer balansert og avslappet.
Perfeksjoner teknikken, skap dynamikk i bevegelsene og utnytt terrenget. Vi jobber detaljert med teknikkene i padling, enkeldans og dobbeldans. Du lærer å stå avballansert på èn ski, bruke kroppstyngden til å skape gode fraskyv under skia og skape fart i stavtaket.
Hvorfor ikke bruke vinden i fjellet til noe positivt. Bli med! - kjenn naturkreftene, bruk deg selv, bruk ski på en annerledes måte. Lær deg en fremdrifts måte på ski, du ikke trodde var mulig.
Eidsbugarden ligger i Jotunheimen, ved grensen til nasjonalparken. Med utgangspunkt i Eidsbugarden guider vi toppturer på ski i helger og høytider fra midt i februar til og med første helgen i mai. Dette gjør vi i samarbeid med Eidsbugarden hotell, Filefefjellstuene og JVB beltebiler.
I samarbeid med Tyinholmen Høyfjellsstuer kan Tyin aktiv nå tilby en eksotisk Toppturer i høyfjellet legges tradisjonelt til senvinter og vår, men forholdene kan være fantastiske tidligere på vinteren med tørr lett puddersnø og trolsk lys fra en lav sol.opplevelse!
Her vil du lære om bruk av rando- og skredutsyr, sikker ferdsel på topptur samt teknikk både opp og ned. Hele kurset er praktisk lagt opp og vi kommer oss ut i fjellet så fort vi kan. Et kurs med fokus på sikker ferdsel og teknikk både opp og ned.
Skiskole langrenne elller guidede langrennsturer med Tyin Aktiv. Tyin Aktiv kan gjennom hele vinteren tilby skiskole eller guidede langrennsturer. Det vil fra starten av november til starten av mai bli preparert inntill 140 km med langrennsløyper området.
Vi tilbyr skikurs i langrenn klassisk stil for barn i små grupper. Målsettingen med kurset er å mestre god skiteknikk i klassisk stil.
Vi tilbyr skikurs i langrenn klassisk stil for barn og ungdom i små grupper. Målsettingen med kurset er å mestre god skiteknikk i klassisk stil.
Vi tilbyr skikurs i klassisk langrenn for helt nybegynnere. Målsettingen for kurset er å lære grunnleggende langrenn, slik at du kan begynne å gå turer på ski. Instruktørene våre er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.
Vi tilbyr skikurs i klassisk langrenn på viderekommende nivå. På dette kurset skal klappingen vekk og du skal lære å virkelig flyte på ski. Du lærer prinsippene bak å kunne flyte på skiene.
Vi tilbyr kurs i klassisk langrenn på øvet nivå. Målsettingen for kurset er få god tyngdeoverføring og balanse og stake godt og dermed flyte på ski. Bli trygg nedover på ski. Instruktørene er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.
Vi tilbyr Learn2Ski nettkurs i klassisk. Grundig video-gjennomgang i alle teknikkene i klassisk langrenn, samt smørekurs og trening for klassisk langrenn. Vi vil at du skal lære å flyte på ski. Det oppnås ved å lære god teknikk. Derfor er teknikk hoveddelen av kurset.
Vi tilbyr Learn2Ski nettkurs i skøyting. Grundig video-gjennomgang i alle skøyte-teknikkene, samt skitrening for skøyting. Skiteknikk - skøyting. Vi vil at du skal lære å danse på ski. Det oppnås ved å lære god skøyteteknikk. Derfor er teknikk hoveddelen av kurset.
Vi tilbyr Learn2Ski nettkurs i treningslære. I dette kurset går vi igjennom de ulike prinsippene innen treningslære i langrenn. Du vil lære hvordan de beste skiløperne i verden trener. Kurset er delt inn i syv moduler.
Vi tilbyr privattimer i langrenn, både klassisk stil og skøyting, for alle fra nybegynner- til høyere nivå. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting
Vi tilbyr privattimer i langrenn, både klassisk stil og skøyting, for alle fra nybegynner- til høyere nivå. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.
Vi tilbyr rulleskikurs i klassisk stil for nybegynnere som privatundervisning. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.
Vi tilbyr skikurs for bedrifter. Dere lærer å knekke koden for å flyte på ski. Samtidig ha en fin kollegial opplevelse.
Vi tilbyr kurs i langrenn med skøyting for barn i små grupper. Målsettingen med kurset er å mestre god skiteknikk i skøyting.
Vi tilbyr kurs i langrenn med skøyting for barn og ungdom i små grupper. Målsettingen med kurset er å mestre god skiteknikk i skøyting.
Vi tilbyr langrennskurs med skøyting for nybegynnere nivå 1. Målsettingen for kurset er at du skal lære de tre ulike skøyteteknikkene for de ulike typer terreng. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.
Vi tilbyr langrennskurs i skøyting for viderekommende. Målsettingen med kurset er å skøyte som en aktiv langrennsløper. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.
Vi tilbyr langrennskurs med skøyting på litt øvet nivå 2. Målsettingen for kurset er å bli god i skøyting - i alle teknikkene. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.
Kurset gir deg en autorisert Langrenn 1 utdannelse. Trinn 1 er et introduksjonskurs på 7 dager der man kommer inn på tema som teknikk, teknikk analyse, teknisk progresjon, reiselivsbransjen, didaktikk (læren om undervisning), barneskiskole, sikkerhet, egenferdighet, m.m.
Kurset gir deg en autorisert Langrenn 2 utdannelse. Dette er det andre instruktørkurset og er tilrettelagt for deg som vil arbeide i en skiskole eller som instruktør. Her går vi dypere til verks, og jobber videre med analysering av skikjøreren.
Vi tilbyr brekurs for skikjørere. Målet med dette kurset er å gi deltagerne teoretiske og praktiske kunnskaper som trengs for at de selv skal kunne planlegge breturer og gjennomføre dem på en trygg måte og lære teknikker og metoder for å ferdes sikkert på bre med ski under topptur.
Vi tilbyr topptur til Høgruta Jotunheimen på 3 etapper - en topptur på ski gjennom hjertet av Jotunheimen nasjonalpark. Ruten går over breer og noen av de flotteste 2.000-metertopper Norge har å by på, inkludert Glittertind og Galdhøpiggen.
Vi tilbyr skiguiding med sertifiserte guider for større grupper. Vi skreddersyr turer og opplegg etter deltagernes ønsker, behov og ferdigheter, samt vær og snøforhold. Vårt hovedfokus under skiguiding er sikkerheten til gruppa, dernest å finne den beste snøen og ha det artig på ski.
Vi tilbyr toppturkurs. Dette kurset holder vi i Hemsedal, men vi kan også holde kurset i Romsdalen eller Jotunheimen eller andre ønskede lokasjoner. Målet med kurset er å gjøre deltakerne mer kompetent i hvordan man ferdes sikkert på topptur i alpint landskap på ski i vinterfjellet.
Sjøli Aktivitet arrangerer skikurs i Granåsen, hvor målet er å forbedre skiteknikken og passer alle nivåer. Kurset vil omhandle gjennomgang av ulike teknikker, og individuell tilbakemelding og veiledning. Sjøli Aktivitet stiller med kvalifiserte instruktører med mangeårig erfaring innen skikurs.
Sjøli Aktivitet arrangerer skikurs for din bedrift. Kurset vil inneholde fokus på utvikling av teknikk med individuelle tilbakemeldinger og tett oppfølging, og med et mål om å formidle skiglede. Gjennom kurset vil det bli gjennomført ulike metoder som skal styrke teknikken, samt sosiale innslag.
I regi av Fossum Idrettsforening tilbyr vi dametrim 1 for voksne. Pensjonistene i gruppa trener også tirsdag formiddag ute, på ski om vinteren og går på bena ellers. Turene varierer til ulike steder i Asker / Bærum eller Oslo, av og til med kulturelle innslag.
I regi av Fossum Idrettsforening tilbyr vi dametrim 2 for voksne. Vi løper fra klubbhuset på Fossum og er tilbake ca kl 11:00. Det går på omgang hvem som leder turen. Løper i nærområdet Fossum / Østernvann. Hver vår går de på tur rundt Dælivannet og beundrer blåveisene og titter på fuglene.
Vi tilbyr skileik - et allidrettstilbud for barn. Før jul trener vi allidrett. Alle treningene i skileik etter jul foregår ute og vektlegger å lære grunnleggende skiferdigheter. Utviklingen i programmet spenner fra å leke på ski til teknikktrening utfra gruppens forutsetninger.