Live kurs: Mat som gjør godt for helsen - nettkurs



Kursarrangør: Margit Vea
Sted: Nettkurs / Nettstudie
Hele landet
Type:Åpent kurs / gruppeundervisning
Nettkurs og nettstudie
Undervisningstid: kl 19:00 - 21:00
Varighet: 2 timer
Pris: 390

Det beste forsvar mot sykdom er et godt og friskt immunforsvar. På dette kurset deler jeg mine beste råd og oppskrifter på mat som støtter immunforsvaret ditt og gjør godt for helsen.

Kunnskap om mat og kosthold og ferdigheter i matlaging kan gi bedre fysisk og psykisk helse. Trenger du inspirasjon og tips til å lage mat med optimalt innhold av viktige næringsstoffer, samt lære hvorfor disse næringsstoffene er viktige for kroppen din? På dette kurset vil jeg demonstrere noen salater, småretter, middagsretter og drikke. Du vil få et oppskrifthefte i pdf som også inneholder fakta og tips.

Kurset vil foregå i en lukket gruppe på facebook. Dere kan derfor se kurset om igjen i løpet av de to ukene gruppen eksisterer. Jeg vil også legge inn aktuelle artikler i gruppen, og det blir muligheter for å stille spørsmål.