Gruppetrening er en filmet gruppetime der du trener med en instruktør akkurat som om du var på et senter. Du kan gjennomføre timene når det passer deg.
Det meste i livet blir både enklere og morsommere når du har god kondisjon. Dessuten har kroppen det bedre rent fysisk. Hjertet blir sterkere, oksygenopptaket øker, du får lavere hvilepuls og risikoen for hjerte- og karsykdommer reduseres.
Med PT Online tilbys du mange av fordelene med personlig trening til en lavere pris og med en større fleksibilitet.
Båtførerprøven.no er et produkt fra Sjøakademiet. Vi er en aktiv gjeng som brenner for å gjøre læring så enkelt som mulig. Vi har lang erfaring med båtførerkurs og har gjennom tiden utdannet i overkant av 40 000 båtførere. Vår bakgrunn er blant annet fra profesjonell seiling og fra Sjøforsvaret.
Vårt digitale kurs på nett og i app tilbyr deg en dynamisk læringsopplevelse. Kurset er 100% videobasert, og er delt inn i mange korte videoer slik at du kan styre tempoet selv. Effektiv gjennomgang ligger på ca. 6 timer, og med lang tilgang kan du repetere så mange ganger du vil.
Dette kurset gir deg en grunnleggende innføring i navigasjon, i henhold til pensum for Båtførerprøven. Du vil lære om Sjømerker, Fyr og Lykter og navigering ved hjelp av kart, kompass og annet navigasjonsutstyr.
Praktisk båtførerkurs. Vi har laget et kursopplegg tilpasset deg som har lite eller ingen erfaring som båtfører. Båtførerprøven.no har kursholdere med bransjens lengste og bredeste erfaring.
Test deg selv med hundrevis av oppgaver som ligner den virkelige båtførerprøven. Vår testeksamen gir deg en indikasjon på om du er klar. Med 2 ukers tilgang til testeksamen får du rikelig med tid til å finpusse dine ferdigheter og nærme deg prøven med selvtillit.
Video kurset er for alle. Du trenger ikke ha gjort yoga før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Video kurset går over 8 ganger á 1½ time. Undervisningen er strukturert som et forløp der du vil oppleve en utvikling i løpet av kurset. Hvert yoga program har en effekt i seg
Velkommen på kurs en gang i uken i Klassisk yoga på zoom! Kurset er tilrettelagt for alle og er en god introduksjon til fysiske og mentale teknikker som redusere stress og gir mer glede og energi i hverdagen.
Video kurset er for alle. Du trenger ikke ha gjort yoga eller pusteøvelser før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form.
Kurset er for alle på zoom. Du trenger ikke ha gjort yoga eller pusteøvelser før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Kurset er et forløp hvor du gradvis fordyper deg i yogaens pusteteknikker og avspenning.
Video kurset er spesielt tilrettelagt for gravide. Du trenger ikke ha gjort yoga eller meditasjon før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Yoga er en behagelig måte å trene kroppen sin på når du er gravid, men yoga er mer enn det.
Vi tilbyr nettkurs i akrylmaling blomst: mal de friske og ville prestekragene. Du vil lære om hva du trenger av utstyr, om hvordan du bruker utstyret, hvordan du blander fargene og hvordan du setter opp dette maleriet. Du får instruksjon i videoer, trinn for trinn.
Vi tilbyr nettkurs om bulketeknikk på dreide former. Du lærer å deformere en ferdig dreid vase. Vi går gjennom forarbeidet og selve bulkingen. For å ha nytte av dette kurset må du ha litt forkunnskaper. Du må ha dreid og avdreid en vase som du kan bulke. En tynt dreid vase gir det beste resultatet.
I dette gratis mini nettkurset lærer du å lage en flott, annerledes og spennende julestjerne, som også er et miljøstatement. Fin alene, men enda flottere sammen med flere. Hvor mange skal du lage?
Vi tilbyr dreiekurs i keramikk: lær de grunnleggende teknikkene som nettkurs. Drømmer du om å lære deg å dreie keramikk? Jeg tar deg steg for steg gjennom hvordan du dreier en kopp. Du lærer dermed de grunnleggende teknikkene som gjelder for dreiing av alle type gjenstander.
Velkommen til grunnkurs i flytende akrylmaling! Dette kurset er for deg som har lyst til å male abstrakte bilder med flytende akrylmaling, men ikke vet hvordan du skal komme i gang. Jeg vil lære deg alt det grunnleggende, og du trenger derfor ingen forkunnskaper for å lykkes med kurset.
Vi tilbyr gratis nettkurs i keramikk: Kna leire med oksehodeteknikk. Lær å kna leire i dette gratis minikurset. I kurset lærer du oksehode teknikken. Du har kanskje opplevd å få luftbobler i leiren?
Vi tilbyr Keramikk kurspakke: Håndbyggeteknikker på nett. Med denne kurspakken lærer du de viktigste håndbyggeteknikkene. Teknikken kan brukes til å lage det meste. Du trenger ingen forhåndskunnskaper og ikke mye utstyr.
Vi tilbyr nettkurset kortholder i lær. I dette kurset får du lære å lage en kortholder med både enkle og profesjonelle verktøy, hvordan å sy salmakersøm samt masse mer.
På dette kurset bruker vi avdanket plast til å lage en bag, en handleveske, badeveske eller kanskje en hobbyveske. Vi bruker gamle plastposer og plastrask. Kanskje kan du si nei takk til plastposer når du handler og heller bruke din egen bag?
I dette kurset lager vi en fullt ferdig figur i selvtørkende leire. Vi bygger, former og maler. Du blir kjent med leirens egenskaper og de grunnleggende teknikkene for å forme og modellere figurer. Du får tips, lærer triks og ulike teknikker.
Vi tilbyr nettkurset lag din egen marionett. I dette kurset vil jeg veilede deg trinn for trinn i a° lage din egen marionett fra enkle treblokker. Du vil lære a° bruke treskjæringsjern og kniver for a° forme og gi liv til prosjektet ditt.
Vi tilbyr nettkurs hvor du lærer å lage en keramikk-kopp med klypeteknikk (pinching). Dette er et kort innføringskurs i klypeteknikk. Du trenger ingen forkunnskaper for kurset. Alle kan klare det! På kurset lærer du å lage en kopp med klype teknikk, kanskje bedre kjent som pinching.
Vi tilbyr nettkurs hvor du lærer å lage en keramikkvase med pølseteknikk. På dette kurset lærer du pølseteknikk. Sammen lager vi en vase i en organisk form, men teknikken kan brukes på mange ulike produkter.
Vi tilbyr kurspakke i papirkunst: anemone, peon & sommefuglranunke som nettkurs. Med denne kurspakken lærer du å lage de vakreste blomster i papir. Du trenger ingen forhåndskunnskaper, og ikke mye utstyr.
Vi tilbyr nettkurs i papirkunst: lag en anemone. Anemone, eller symre slekten er en fabelaktig blomst som kommer i mange vakre varianter. Blåveis og hvitveis regnes av enkelte botanikere også med i denne slekten.
Vi tilbyr nettkurs i papirkunst: lag en Sommerfugl Ranunkel. I kurset lager vi en nydelig sommerfuglblomst. Jeg viser hvordan du går frem for at den skal bli luftig, leken og naturlig. Alle teknikkene og alle delene av blomsten vil bli gjennomgått grundig og du lærer mye om å lage papirblomster.
Vi tilbyr nettkurs om papirblomst: lag en peon av papir. I dette kurset lager vi en peon av kreppapir. Først gir jeg en kort gjennomgang av peonens oppbygging, før jeg viser hvordan vi gjenskaper blomstens elementer i papir. Jeg går gjennom prosessen det steg for steg.
Vi tilbyr nettkurs i portrett med oljemaling. I dette kurset lages et portrett fra a til å. Vi bruker et foto som utgangspunkt. Du følger billedkunstner Jonathan Chedeville gjennom hele prosessen og han forteller deg hva du skal gjøre og hvordan.
Vi tilbyr nettkurs i sett hank på keramikk kopp. På dette kurset lærer du tre ulike teknikker for å sette hank på kopp. Jeg viser en enkel måte som alle kan få til og to tradisjonelle måter som krever litt mer.
Vi tilbyr nettkurs skinn og lær : lag din egen kantfarge. I dette minikurset vil du få en gjennomgang av hvordan jeg, og andre salmakere, lager vår egen kantfarge uten farge.
Vi tilbyr smykkekurs: lag dine egne smykker som nettkurs. Gjennom kurset lærer jeg deg å lage dine helt egne smykker. Jeg skal vise deg hvordan du med enkle teknikker kan forvandle halvfabrikata til ferdige smykker.
Vi tilbyr komplett sykurs for jakke! I dette kurset lærer alt du trenger for å lykkes med en formsydd, quiltet sommerjakke! Vi går gjennom hvordan du kan forberede alt til quilting av jakkedelene, hva du trenger, og hvordan det gjøres.
Vi tilbyr nettkurs i tegnekurset: kule fantasifigurer. På dette kurset vil du lære hvordan du går fra strekmann til vakre realistiske figurer. Teknikkene du lærer kan også nyttes på andre fantasifigurer. Kurset passer godt som fellesprosjekt for barn og voksen sammen.
Vi tilbyr tekstilkurs: redesign av kofte til kjole som nettkurs. På dette nettkurset lærer du å redesigne en gammel strikkekofte til en kjole. Kurset inneholder mange teknikker. Jeg viser hvordan du avslutter kanter, hals og ermer og utringninger på strikkeplagg. J
Vi tilbyr nettkurs i Tradisjonshåndverk – Skinn og lærkurs : hundekobbel med Paul Alexander Vink. I dette kurset går jeg gjennom hvordan man enkelt, og med få verktøy, kan lage seg et hundekobbel.
Vi tilbyr nettkurs i lag din egen lampefot i keramikk. På kurset lærer du å lage en lampefot. Vi benytter pølseteknikk. Det kreves litt trening med pølseteknikk skal du lykkes i dette prosjektet. Jeg anbefaler eventuelt først å ta kurset «Keramikk vase i pølseteknikk» som du finner på plattformen.
Vi tilbyr vevekurs: lag bånd med brikkevev som nettkurs. Tekstilkunstner Anja Sjuls lærer deg å lage flotte bånd med brikkevev. Hun lærer deg å sette opp renning og veve brikkebåndet, skritt for skritt. Med kurset følger også skriftlig informasjon som du kan skrive ut og ha som «lærebok» i ettertid.
Velkommen til kurs med bordvev. Vi skal veve et kjempefint skjerf i ull med en bordveven Monika. Kurset er beregnet på nybegynnere men passer også for deg som har litt erfaring. Med bordvev kan du være kreativ hjemme i din egen stue. Dette er kurset for deg som ønsker skape dine egne ting.
Vi arrangerer Short Range Certificate (SRC) kurs på Senja. SRC erstatter ROC som krav til radiosertifikat for førere av lasteskip under 24 meter og fiskefartøy under 15 meter.
Kurset er beregnet på redningspersonell som skal gjøre en aktiv redningsinnsats med tau på et skadested med fallrisiko og adkomst som krever fallsikring.
Vi tilbyr kurs i Elveredning - Operatør (SFR-O).
Vi tilbyr kurs i Elveredning - Teknikker (SFR-T). Kurset har fokus på høyer risiko med innsatts metoder, sikkerhets vurdering og ledelse av slike skadesteder.
Nå kan du få en grundig innføring i akupunktursystemets verden og lære hvordan kinesisk medisin fungerer. Vi legger vekt på en grundig forståelse av teori og valg av punkter for å kunne behandle roten av problemet, eller kun manifestasjonen dersom det er det mest riktige å gjøre.
Vi tilbyr nettkurs om elektroterapi på dyr. I kurset elektroterapi på dyr vil du lære deg det du trenger å vite for å bli en trygg og dyktig elektroterapeut! Du vil gjennom kurset få lære blant annet elektroakupunktur, elektromagnetterapi, hva elektroterapi er og mye mer!
Vi tilbyr nettkurs om elite hesteeier. Drømmer du om å ha et kunnskapsmessig fortrinn mht. din hest og treningen dere utfører? Her får du vite det du trenger for å holde hesten din frisk, trene riktig og for å forstå hvordan hestens kropp fungerer.
Vi tilbyr nettkurs om eteriske oljer for dyr. I kurset om eteriske oljer vil du få vite hva eteriske oljer er og hvordan disse kan brukes på dyr på en trygg og gunstig måte. Eteriske oljer er i utgangspunktet ikke spa og velvære, men sterkt konsentrerte urter med mange bruksområder!
Vi er glade for å presentere et spesialdesignet 1-dags påbyggingskurs i laserakupunktur for dyr, skapt for de som allerede har kunnskap og utstyr i laserterapi og ønsker å utvide sin kompetanse til å inkludere akupunkturpunkter.
Vi tilbyr fordypningskurs i laserterapi på dyr. som nettkurs.Velkommen til å kunne kjøpe opptak av vårt spesialiserte 1-dags påbyggingskurs i laserterapi, skreddersydd for deg som ønsker å utvide din kompetanse innen laserterapi på dyr.
Vi tilbyr nettkurs om hestemassasje for husbruk. Gi hesten din den regelmessige oppfølgingen den trenger! Bare DU kjenner hesten din godt - bli kjent med kroppen dens også slik at du kan oppdage ting på et tidlig tidspunkt! Hesten din kommer til å elske massasje!
Vi tilbyr nettkurs om hestens triggerpunkter. I kurset om hestens triggerpunkter får du vite om alle muskler som inneholder triggerpunkter, hvordan disse kan lokaliseres og hvordan de kan behandles.
Vi tilbyr nettkurs om hundemassasje for husbruk. Drømmer du om å gi hunden din den regelmessige oppfølgingen den trenger? Bare du kjenner hunden din godt - bli kjent med kroppen dens også slik at du kan oppdage ting på et tidlig tidspunkt! Hunden din kommer antakelig til å elske massasje!
Vi tilbyr nettkurs om hundens triggerpunkter. I kurset om hundens triggerpunkter får du vite om alle muskler som inneholder triggerpunkter, hvordan disse kan lokaliseres og hvordan de kan behandles.
Vi tilbyr nettkurs om journalføring for dyrebehandlere. I kurset journalføring får du som dyrebehandler lære det som skal til for å føre en god journal og å føre journalen etter loven. Det å føre gode og lovlige journaler er ditt visittkort og gjenspeiler en terapeuts seriøsitet.
Denne etterutdanningen har vi ventet lenge på å kunne tilby - og nå er den her! Vi er de eneste som per i dag kan tilby denne typen etterutdanning - og er stolte av å være ute med en utdanning som kan sette fokus på kattens helse på lik linje som hos hunden.
Vi tilbyr nettkurs om anatomi og fysiologi på hest. I kurset anatomi og fysiologi får du stor kunnskap om hvordan hestens kropp er bygd opp og hvordan den fungerer. Og etter endt kurs vil du kunne bygge trening og hestehold på et helt nytt nivå!
Vi tilbyr nettkurs om anatomi og fysiologi på hund. I kurset anatomi og fysiologi får du stor kunnskap om hvordan hundens kropp er bygd opp og hvordan den fungerer. Og etter endt kurs vil du kunne bygge trening og hundehold på et helt nytt nivå!
Vi tilbyr nettbasert kurs om klostell. Poter og klør er viktig for alle hunder, og dette kurset er unikt av sitt slag, da det tar får seg både treningsaspektene mht. å lære å bli berørt og håndtert i tillegg til selve kloklippinga / trimminga - og det er nyttig for alle hunder og eiere.
Vi tilbyr nettbasert kurs som laserterapeut på hund og hest. Utdanningen er hovedsakelig online, men har en praksishelg. Dersom det er helt umulig å få vært med på oppsatte praksishelg, så ligger det opptak inne i kurset fra en tidligere praksishelg.
Vi tilbyr 1. års studie til sertifisert hestemassør som online undervisning. Utdanningen retter seg imot deg som ønsker å få en dypere kunnskap når det gjelder undersøkelse og observasjon med fingrene dine. Muskler er involvert i ethvert problem i kroppen, enten primært og veldig ofte sekundært.
Vi tilbyr 1. års studie til sertifisert hundemassør som online undervisning. Utdanningen retter seg imot deg som ønsker å få en dypere kunnskap når det gjelder undersøkelse og observasjon med fingrene dine. Muskler er involvert i ethvert problem i kroppen, enten primært og veldig ofte sekundært.
Vi tilbyr nettkurs om stretching av hest. I kurset stretching av hest får du vite alt som trengs for å utføre stretchingen trygt og riktig. Mange får ikke fullt utbytte av stretchingen fordi man ikke har lært teorien bak - her får du alt!
Vi tilbyr nettkurs om stretching av hund. I kurset stretching av hund får du vite alt som trengs for å utføre stretchingen trygt og riktig. Mange får ikke fullt utbytte av stretchingen fordi man ikke har lært teorien bak - her får du alt!
Vi tilbyr onlineutdanning som styrkeinstruktør for hunder. Få en utdanning og et kunnskapsområde få andre per i dag har! Ved å holde ett eneste helgekurs etter utdanning - er hele utdanningen inntjent - dette er en investering for deg som jobber med hund!
Vi tilbyr nettkurs om styrketrening for hest. Lær 30 supre styrketreningsøvelser for din hest! I kurset styrketrening får du lære mange forskjellige styrketreningsøvelser for alle forskjellige deler av hestens kropp.
Vi tilbyr nettkurs i treningslære på hest. I kurset treningslære får du vite det du trenger for å holde hesten din frisk, trene riktig og for å forstå hvordan hestens kropp fungerer. Dette vil optimalisere hestens helse og treningsopplegg - og du kan antakelig nyte enda bedre resultater!
Vi tilbyr treningslære på hund som nettkurs. I kurset treningslære får du vite det du trenger for å holde hunden din frisk, trene riktig og for å forstå hvordan hundens kropp fungerer. Dette vil optimalisere hundens helse og treningsopplegg - og du kan antakelig nyte enda bedre resultater!
Vi tilbyr nettkurs om urter og akupressur for hest og hund. Her vil du lære hvordan du kan bruke urter i henhold til fagfeltet akupressur, og en innføring i å ta i bruk urter som et hjelpemiddel for å støtte ved ulike helseutfordringer hos hest og hund!
Vi tilbyr foredrag om livsstil. Treningsglede - hvordan trene med glede - Stressmestring i en tid som krever deg 24-7 - Hva gjør jeg - Sunt og usunt press - Prioriteringer og kloke grep i en hektisk hverdag.