PlanB tilbyr samtaler med deg som har behov for hjelp til stressmestring og andre utfordringer i hverdagen knyttet jobb, familie eller andre relasjoner.
Vi tilbyr kurs i voksen med skilte foreldre? Voksne opplever også at foreldre skiller seg. Den hjemlige banen som har vært forutsigbar hittil i livet, brytes opp.
Vi tilbyr samlivskurs om utroskap som online privatundervisning. Så lett å bli fristet om ikke dere ikke nærer parforholdet og imøtekommer grunnleggende behov hos hverandre.
Vi tilbyr samlivskurs om utroskap som privatundervisning. Så lett å bli fristet om ikke dere ikke nærer parforholdet og imøtekommer grunnleggende behov hos hverandre.
Trenger du eller din arbeidstaker et «pusterom» i hverdagen? Merker du at begeret begynner å fylles opp? Ofte hjelper det å snakke med noen. Med walk and talk får du snakket av deg problemer og bekymringer mens du går.
Vi tilbyr samtaleterapi / gestaltterapi. Terapeutiske samtaler med løsningsfokusert tilnærming. Samtalene basert på hva du har av utfordringer og som du ønsker å endre. Eks rusproblematikk, voldsproblematikk, spillavhengighet etc.
Vi tilbyr parterapi. Parterapi hos oss er 2-5 effektive, intensive møter på 2 timer med bare dere to og parterapeuten. I tillegg til å bruke verktøyene fra coaching og psykoterapi, kommer hovedvekten av det faglige innholdet fra PREP, som er verdens mest anerkjente program for å forbedre parforhold.
I vårt arbeid tar vi utgangspunkt i at ekte og autentisk kontakt i nære relasjoner er grunnleggende viktig for vår livskvalitet. Gestaltterapi er en helhetelig tilnærming som inkluderer samtale og oppmerksomhet på kropp, pust, tanker og følelser.
Dette kurset er for kvinner som ønsker økt livsstyrke og psykisk velvære gjennom utvikling av meningsfulle relasjoner til deg selv andre. Gjennom praktisk trening får du mulighet til å øke din selvinnsikt om hvordan du kommuniserer.
Individualterapi er en konsentrert, fokusert fordypelse i dine muligheter og dine begrensninger. Å erkjenne og se seg selv der en faktisk er i livet, eller å gjenoppleve tidligere hendelser kan være smertefullt og vondt, men det kan også være berikende, meningsfullt og frigjørende.
Vi tilbyr kurs i gestaltterapi - livskraft fjellro og selvutvikling. I denne gruppen får du påfyll og muligheten til å utforske deg selv i samspill med andre. Under trygge forhold og fortrolighet jobber vi med temaer som nærhet, grenser, sårbarhet og livskraft.