PlanB tilbyr samtaler med deg som har behov for hjelp til stressmestring og andre utfordringer i hverdagen knyttet jobb, familie eller andre relasjoner.
Vi tilbyr kurs i voksen med skilte foreldre? Voksne opplever også at foreldre skiller seg. Den hjemlige banen som har vært forutsigbar hittil i livet, brytes opp.
Trenger du eller din arbeidstaker et «pusterom» i hverdagen? Merker du at begeret begynner å fylles opp? Ofte hjelper det å snakke med noen. Med walk and talk får du snakket av deg problemer og bekymringer mens du går.
Mentalisering og relasjonsforståelse gjør at du skjønner deg selv og andre bedre. Gjennom rådgivning, terapi eller psykodrama hjelper jeg deg til "å se deg selv utenfra og andre innenfra".
Utroskap og sjalusi er ofte et tema i parterapien jeg gir. For dere som kjenner dere igjen her: Ikke gå med redsel og usikkerhet, ikke sitt inne med dårlig samvittighet. Utroskap skaker et forhold, og det skal mye til for å gjenopprette tilliten. Ta grep, gjør noe med det.
Samlivsterapi er temaet for teaterstilling «Wunderübung» (mirakeltrening) vist på en scene i Wien. Her skildres et ektepar med samlivsproblemer som går til en parrådgiver. Kanskje deres samliv trengs til reparasjon? Jeg tar i mot!
«Menn tenner som et gassbluss, mens kvinner tenner som en gammeldags kokeplate.» Trenger dere rådgivning om seksualitet, manglende lyst og utroskap i deres forhold?
Individualterapi er en konsentrert, fokusert fordypelse i dine muligheter og dine begrensninger. Å erkjenne og se seg selv der en faktisk er i livet, eller å gjenoppleve tidligere hendelser kan være smertefullt og vondt, men det kan også være berikende, meningsfullt og frigjørende.
I vårt arbeid tar vi utgangspunkt i at ekte og autentisk kontakt i nære relasjoner er grunnleggende viktig for vår livskvalitet.
Dette kurset er for kvinner som ønsker økt livsstyrke og psykisk velvære gjennom utvikling av meningsfulle relasjoner til deg selv andre. Gjennom praktisk trening får du mulighet til å øke din selvinnsikt om hvordan du kommuniserer.