Her finner du kurs for forskjellige typer mosjon og trim på treningstudio, hjemme og på arbeidsplassen. Du vil lære øvelser du kan gjøre hvor som helst, slik at du får tid til å trene selv om du har en hektisk hverdag. Du finner også kurs for å bli treningsinstruktør slik at du kan spe på inntekten samtidig som du trener.
Vi tilbyr en treningsgruppe for pasienter som har fullført kreftbehandling for over 1. år siden. Gruppen ledes av fysioterapeut i Pusterommets lokaler. Du er velkommen uansett fysisk form!
Mange velger Freeliving metoden på grunn av sitt naturlige og seriøse forhold til livsstil og vektreduksjon. Gjennom Freeliving metoden får du mer kunnskap om trening, kosthold og motivasjon, og kommer godt i gang med å etablere bedre helsevaner.
Kjenner du at formen ikke er slik du ønsker? Det er aldri for sent å komme i form! Personlig trener og livsveileder Jasmin Haraldsen har laget et online-kurs for kvinner, hvor hun hjelper deg i gang.
Vi tilbyr nettkurs i optimal trening og ernæring del 1. I løpet av dette studiet vil du lære hvordan du ved hjelp av riktig ernæring, individuelt tilpasset trening, restitusjon, stressregulering og bruk av enkelte kosttilskudd, vil oppnå optimale resultater på prestasjon og kroppssammensetning.
Vi tilbyr nettkurs i optimal trening og ernæring del 2. Dette studiet bygger videre på det du lærte på studiet optimal trening og ernæring del 1. Del 2 av studiet tar sammenhengen mellom kosthold og trening til et helt nytt nivå.