Løpetreninger for bedrifter. Treningene har inkludering, variasjon og treningsutbytte som kjerneelementer, hvor treningene blir planlagt og gjennomført etter disse. Treningene kan tilpasses etter bedriftens ønske.
Et eksempel på slike økter er å begynne øktene kl. 16.00 utenfor bedriftens lokaler, slik at deltakerne kan være med rett etter arbeidstid. Øktene er varierte og inkluderende, slik at alle skal ha størst mulig utbytte samtidig som det skal være en sosial happening. Et populært oppsett er én økt i uken over fire uker, med dette innholdet;
- Skadeforebyggende trening og øvelser for løping
- Løpeteknikk
- Intervall
- Tabata
Øktene kan også tilpasses etter bedriftens ønsker og behov.