StillStrong er styrketrening for deg over 55 år som ønsker skreddersydd trening og oppfølging av personlig trener. I denne gruppa blir det fokus på balanse og trygg, tung styrketrening. Gruppa går over 8 uker.
Det er kun 12 plasser i gruppa; noe som gjør det trygt og sosialt å komme på trening. Vi blir alle godt kjent med hverandre og forhåpentligvis får du deg ei god treningsvenninne eller to i løpet av treningsperioden. Hele perioden vil du få tilgang til en lukket Facebookgruppe hvor det blir delt tips til ukentlig egentrening.
Målgruppe:
StillStrong er gruppa for deg over 55 år som ønsker skreddersydd trening og oppfølging av fysioterapeut og personlig trener.