Gjenoppdag indre balanse og ro i hverdagen med "NÅR KROPPEN SIER FRA" Et jordnært og helhetlig kurs i stressmestring, mindfulness, bevissthet (tankesett) og emosjonell intelligens. For deg som ønsker dypt virkningsfulle verktøy for å finne ro og stresse ned, jobbe dypt, men samtidig rett på sak.
Vi tilbyr nettundervisning i introduksjons kurs i mindfulness- mental trening. Når livet blir på autopilot, stresset overveldende eller om du søker bedre kjennskap til deg selv. Kursdagene varer i hovedsak to og en halv time over 4 kvelder og holdes på kveldstid på hverdager.
Vi tilbyr kurs i mindfulness-basert stress reduksjon, MBSR. Mindfulness er en effektiv metode for å redusere stress, øke velvære og få mer tilstedeværelse i hverdagen. Begyn din trening idag! I dette 8-ukers kurset vil du trene på ulike metoder for å redusere opplevd stress.
Bli sertifisert Mindfulness-instruktør hos NOCNA og lær å skape ro, balanse og nærvær – både for deg selv og for andre.
Vi ser bak dine begrensninger, hindre, misforståelser og feilslutninger. Og vi hjelper deg å hente fram dine gaver, kvaliteter, styrker og evner. Vi spesialiserer oss på coaching og selvutviklingskurs som er dyptgripende og permanent.
Sjaman og healer med 30 års praksis tilbyr opplæring meditasjon og sjamanistisk metode. Du kan melde deg på halvtimes innføringskurs gratis. Du må rekne med å delta saman med andre på dette.
Norges eneste et årige inn-dannelse. Bli med på Norges eneste et årlige inn-dannelse. Et år med nye perspektiver, nye impulser og få en dypere og klokere forståelse og relasjon til din yogapraksis.
Målet med året er å forstå sinnets anatomi, utvide forståelsen - og oppleve hjerte energi, styrke og åpne den fysiske og energetiske kroppen for å oppdage vårt uendelige potensial. Gjennom en unik kombinasjon av yoga og forskning skal vi utforske sinnets og kroppens grenser og det grenseløse.
Vi tilbyr mindfulnesskurs og/eller foredrag til alle typer bedrifter. Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. Overlege Audun Myskja forteller i sin bok hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor.