Kurs i selvutvikling

MBSR - mindfulnessinstruktørutdannelse

Har du allerede en mindfulnessinstruktør utdannelse og ønsker du i tillegg å bli sertifisert MBSR-instruktør er dette kurs for deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 09.03.2026 3 uke09.03.2026 32.000 kr

Mindfulness coaching

Vi tilbyr mindfulness coaching. Med utgangspunkt i MBSR og øvrig Mindfulnesstrening vil vi tilrettelegge og avstemme forløpet etter dine ønsker og muligheter. Det gir plass til både personlig samtale og muligheten for å jobbe med mer personlige og spesifikke problemstillinger gjennom Mindfulness.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1.200 kr

Dypere refleksjon som verktøy - bedriftsinternt / større grupper

Vi tilbyr skreddersydd foredrag eller seminar for bedrifter om dypere refleksjon som verktøy. Thomas har lang erfaring som foredragsholder og holder foredrag på en lærerik, inspirerende og morsom måte som gjør at gjenkjennelsesfaktoren er stor.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Forståelse for endringsprosess - bedriftsinternt / større grupper

Vi tilbyr skreddersydd foredrag eller seminar for bedrifter om forståelse for endringsprosess (Å få innsikt og oversikt over egne oppfatninger og verktøy til å endre tankene i en positiv retning).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Hvordan frigjøre seg fra reaktive adferdsmønstre, bedriftsinternt

Vi tilbyr skreddersydd foredrag eller seminar for bedrifter om hvordan frigjøre seg fra reaktive adferdsmønstre som begrenser oss i hverdagen. Thomas har lang erfaring som foredragsholder og holder foredrag på en lærerik, inspirerende og morsom måte som gjør at gjenkjennelsesfaktoren er stor.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Gratis uforpliktende samtale - coaching og selvutvikling

Internal Family Systems Nytenkende og effektiv metode for spirituell coaching og selvutvikling. IFS er en nytenkende metode for å jobbe med angst, nedstemthet, skam, tristhet, sinne, avhengighet, psykosomatiske plager, problematiske relasjoner og andre mønstre som vi kan føle oss fanget i.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Gratis for samtale kr

Selvutviklingskurs - Individuelle timer

Individuelle timer. IFS er en måte å jobbe med skyldfølelse, angst, nedstemthet, skam, tristhet, sinne, avhengighet, psykosomatiske plager, problematiske relasjoner og andre mønstre som vi føler oss fanget i.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.100 kr

Selvutviklingskurs - Individuelle timer - Online

Vi tilbyr selvutviklingskurs i individuelle timer. IFS er en måte for å oppnå psykologisk trygghet ved å jobbe med skyldfølelse, angst, traumer, nedstemthet, skam, tristhet, sinne, avhengighet, psykosomatiske plager, problematiske relasjoner og andre mønstre som vi føler oss fanget i.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.100 kr

Latteryogainstruktørkurs

Latteryoga-kurs - du får anledning til å gå ut som instruktør om du vil etter denne helga. Du kan gå ut med det du lærer, eller du kan ta kurset bare for din egen del. Om du vil, kan du starte Latterklubb.. Mye morsomt ligger foran deg som velger å ta dette ku

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 23.08.2025 1 helg23.08.2025 3000 kr
Flora / Florø Flora / Florø 1 helg 2 200 kr

Hva er Transcendental Meditasjon? - Zoom online info. foredrag

Transcendental Meditasjon er en uanstrengt mental teknikk, praktiseres 20 minutter 2 ganger daglig mens man sitter behagelig. Ca. 50.000 mennesker har lært teknikken i Norge. Millioner av mennesker fra alle kulturer religioner og yrkesmessige bakgrunner praktiserer daglig Transcendental Meditasjon

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 1 time Gratis kr

Informasjonsforedrag om Transcendental Meditasjon teknikken

Transcendental Meditasjon er en enkel, uanstrengt og naturlig mental teknikk som man praktiserer 20 minutter to ganger daglig mens man sitter behagelig med øynene lukket. TM er ikke en religion, filosofi eller livsstil. Over 10 millioner mennesker fra alle kulturer, religioner og yrker har lært TM.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aust-Agder Aust-Agder Ca 1 time Gratis kr
Buskerud Buskerud Ca 1 time Gratis kr
Hedmark Hedmark Ca 1 time Gratis kr
Nord-Trøndelag Nord-Trøndelag Ca 1 time Gratis kr
Oppland Oppland Ca 1 time Gratis kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum Ca 1 time Gratis kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm Ca 1 time Gratis kr
Stavanger Stavanger Ca 1 time Gratis kr
Sør-Trøndelag Sør-Trøndelag Ca 1 time Gratis kr
Telemark Telemark Ca 1 time Gratis kr
Vest-Agder Vest-Agder Ca 1 time Gratis kr
Vestfold Vestfold Ca 1 time Gratis kr
Østfold Østfold Ca 1 time Gratis kr

Lær om TM - Transcendental Meditasjon teknikken

TM teknikken er kvalitetssikret av over 700 forskningsundersøkelser fra over 250 Universiteter og Forskningsinstitutter i over 33 land. Denne forskningen er også publisert i over 100 uavhengige forskningsjournaler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aust-Agder Aust-Agder 2 timer Gratis kr
Buskerud Buskerud 2 timer Gratis kr
Hedmark Hedmark 2 timer Gratis kr
Oppland Oppland 2 timer Gratis kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 4 dager Gratis kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 2 timer Gratis kr
Stavanger Stavanger 2 timer Gratis kr
Telemark Telemark 2 timer Gratis kr
Vest-Agder Vest-Agder 2 timer Gratis kr
Vestfold Vestfold 2 timer Gratis kr
Østfold Østfold 2 timer Gratis kr

Oppfølging Transcendental Meditasjon

Etter at du har lært TM teknikken vil du være i stand til å meditere på egen hånd. Et 4 måneders oppfølgingsprogram er også inkludert i kursavgiften. Du blir invitert til et nytt møte etter ca. 10-14 dager og deretter månedlig

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aust-Agder Aust-Agder 8 - 10 timer Gratis kr
Buskerud Buskerud 8 - 10 timer Gratis kr
Hedmark Hedmark 8 - 10 timer Gratis kr
Oppland Oppland 8 - 10 timer Gratis kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 - 10 timer
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 8 - 10 timer Gratis kr
Stavanger Stavanger 8 - 10 timer Gratis kr
Telemark Telemark 8 - 10 timer Gratis kr
Vest-Agder Vest-Agder 8 - 10 timer Gratis kr
Vestfold Vestfold 8 - 10 timer Gratis kr
Østfold Østfold 8 - 10 timer Gratis kr

Scenesterk- taleteknikk

Med 20 års erfaring fra teaterscenen tar vi deg gjennom de grunnleggende elementene i god formidling, og viser deg hvordan enkle teknikker kan gjøre presentasjoner, foredrag og møter mer engasjerende og langt mindre stressende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 01.09.2025 2 timer01.09.2025 5000 kr

Tilpasset veiledning - taleteknikk

Med 20 års erfaring fra teaterscenen tar vi deg gjennom de grunnleggende elementene i god formidling, og viser deg hvordan enkle teknikker kan gjøre presentasjoner, foredrag og møter mer engasjerende og langt mindre stressende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

Troverdig formidling - foredrag

Med 20 års erfaring fra teaterscenen tar vi deg gjennom de grunnleggende elementene i god formidling, og viser deg hvordan enkle teknikker kan gjøre presentasjoner, foredrag og møter mer engasjerende og langt mindre stressende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 2 timer 1.500 kr

Innføring i Bertrandmodellen bli bedre utgave av deg selv digital

Vi tilbyr digitalt kurs med innføring i Bertrandmodellen - bli en bedre utgave av deg selv. Har du noen gang tenkt på hva du egentlig prøver å få til i livet ditt? Hva er det du higer etter? Hva er du villig til å slåss for, og hvordan kan du skape en positiv energi i livet?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 11 leksjoner fra 375 kr

Lær å lære del 1 - bruksanvisningen til deg selv - digitalt

Vi tilbyr digitalt kurs i lær å lære del 1 - bruksanvisningen til deg selv. Kjører du bil, vet du at det er nyttig å vite hvordan bilen din fungerer: ratt, bremser, start og behov for drivstoff. På samme måte er det nyttig å vite litt om hvordan du selv fungerer når du prøver å lære.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 44 minutter fra 375 kr

Lær å lære del 2 - effektive læringsstrategier - digitalt

Vi tilbyr digitalt kurs i lær å lære del 2 - effektive læringsstrategier. Læring tar tid, og mange kaster bort tiden sin med ineffektive læringsstrategier. Hva bør du gjøre - lese litt hver dag, eller lese masse rett før eksamen?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 50 minutter fra 375 kr

Lær å lære del 3 - slik lærer du i jobben - digitalt

Vi tilbyr digitalt kurs i lær å lære del 3 - slik lærer du i jobben. Tid er en knapp ressurs for deg som er i arbeid, men med å ta i bruk de metodene du lærer her vil du bli forbauset over hva du kan lære på den tiden du har tilgjengelig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 45 minutter fra 375 kr

Super selvdisiplin - digitalt

Vi tilbyr kurs om super selvdisiplin som digital undervisning. Når du forsøker å forbedre noe ved deg selv, er det flere aspekter av deg som aktiveres. For eksempel IQ´en din, personligheten din, talentet ditt eller din biologiske forutsetning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 1/2 time fra 375 kr

Livskvalitet og livsglede

Vi tilbyr kurset Livskvalitet og livsglede. Andre temaer og vinklinger kan også være aktuelle. Foredrag og kurs kan ha ulik tidsramme og innholdets fokus tilpasses ønsker og behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim

Selvledelse

Vi tilbyr kurs i selvledelse. Leve og lede innenfra oss selv. En vei til personlig og mellommenneskelig bærekraft. Fokus på selvivaretakelse som grunnmur i all bærekraft. En mulighet til klargjøring av verdiforankret retning i liv og arbeid. Aktuelt for enkeltpersoner, team og organisasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim

Stress og utbrenthet som mulighet til vekst og utvikling

Vi tilbyr kurset Stress og utbrenthet som mulighet til vekst og utvikling. Andre temaer og vinklinger kan også være aktuelle. Foredrag og kurs kan ha ulik tidsramme og innholdets fokus tilpasses ønsker og behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim

<< Forrige side  |  1 2 3 4 5 6 7 8 9   |  Neste side >>