Vi har spesialkompetanse på parterapi. Siden oppstarten i 2013 har vi satset på og vært blant Oslos ledende psykologklinikker innen parterapi. Vår klinikk består av høyt kvalifiserte psykologer med spesialisert kompetanse og lang erfaring med å hjelpe par i utfordrende situasjoner.
Parterapi hos oss skal være trygt, profesjonelt, og nyttig! Vi tilbyr både parterapi i Oslo og på video.
Sikret spesialisert kompetanse
I Favne har vi opparbeidet oss et sterkt fokus på parterapi som fagområde fordi vi vet hvor viktig parforholdet er for psykisk helse, velvære og livstilfredshet. Hos oss sikres dere psykologer med høy spesialisert kompetanse innen parterapi og mange års erfaring med å hjelpe par – slik at dere kan få den hjelpen dere trenger.
Våre psykologer tilbyr flere ulike forskningsbaserte metoder innen parterapi som skreddersys deres unike utfordringer, situasjon og behov:
• Emosjonsfokusert parterapi (EFT) – bygger trygg tilknytning og gjenoppretter nærhet.
• Gottman-metoden – gir konkrete verktøy for bedre kommunikasjon og konfliktløsning.
• Integrativ parterapi – kombinerer ulike terapeutiske retninger for skreddersøm.
• Narrativ og systemisk parterapi – utforsker parets historie og dynamikk i en større sammenheng.
Hva kan du forvente i parterapi?
Parterapi handler ikke om å finne en “vinner” og en “taper” i forholdet, men om å skape et felles rom for forståelse, trygghet og endring. I terapien jobber vi med å utforske de mønstrene som oppstår mellom dere – og finne veier til en mer nær, trygg og levende relasjon.
Gjennom samtalene får dere hjelp til å:
• Kartlegge negative samspill og reaksjonsmønstre
• Forstå hverandres følelser, behov og sårbarhet
• Kommunisere med mer åpenhet og respekt
• Styrke den emosjonelle tryggheten og tilknytningen
• Finne tilbake til intimitet og fellesskap
• Ta avgjørelser om forholdets fremtid på et godt grunnlag