Kurset er lagt opp slik at det passer både for tidligere og nye deltakere. Dette kurset er spesielt egnet for de som er interessert i å forstå sammenhengen mellom energi, kropp og bevissthet, og ønsker å nå stillhet og indre fred.
En sentral aktivitet ved Senter for livshjelp er toning, eller terapeutisk bruk av stemmen, formidlet gjennom kurs og seminarer. Men hva er toning?
Interessen for terapeutisk arbeid med lyd og stemme er stadig økende. Vi finner at lyd åpner for spennende muligheter til forvandling av problemer og gir nye ressurser til å uttrykke din indre sannhet og bruke dine ressurser i verden.
Alle som er glade i toning, sang og egenutvikling er hjertelig velkomne til toningkveld. Disse kveldene har gitt mange et verdifullt innblikk i forståelsen av hva stemmen kan gjøre for din selvinnsikt, forbindelse mellom ånd og kropp og som et verktøy til selvhelbredelse.
Min psykoterapeutiske forståelsesramme er psykodynamisk, dvs. med forståelse for barndommens betydning for vår senere psykiske tilstand, holdninger og atferd. I tillegg benyttes en kognitiv terapeutisk tilnærming.
Det er menneskelig å forsøke å unngå det som er ubehagelig. Vi ønsker kontroll i vårt eget liv, og forsøker å skape orden i eget tankeliv. Men denne strategien er full av paradokser.
Vi tilbyr bachelor i livsstilsendring og folkehelse. Studiet gir deg grunnleggende kunnskap om kroppens oppbygning og funksjon, og ser sammenhengen mellom fysisk aktivitet, ernæring, rus og helse.
Vi tilbyr bachelor i livsstilsendring og folkehelse innpass. Det er et økende behov for ansatte med høy kompetanse innenfor folkehelsearbeid. Dette studiet passer for deg som ønsker å motivere, veilede, opprettholde eller bidra til å fremme folks helse.
Ønsker du et pustehull i hverdagen, kan det være motiverende for deg og dine ansatte å få en ledet meditasjon. Varighet totalt en time, kan diskuteres.Selve meditasjonen tar en halv time. personer. Jeg skaper et ”stille” rom med rolig musikk. Alle sitter og slapper av.
Mitt arbeid hviler på et optimistisk og ressursorientert syn på mennesket. Det er min overbevisning at hver og en bærer i seg uante utviklingsmuligheter.Jeg forholder meg til deg som et helt menneske: din kropp, ditt følelsesliv, din mentale bevissthet og din åndelige søken.
Mange av oss dyrker vår egen maskulinitet, men hva med også å ta i bruk noen flere av sidene vi alle er i besittelse av? Vi snakker om utvikling og balanse. Samtalen vil få en naturlig plass sammen med flere typer øvelser, tilbaketrekking og stillhet.
Vi tilbyr terapi i liten gruppe. Går du rundt med indre uro og følelse av å ikke være god nok? Tilbudet gjelder for deg som ønsker å forstå deg selv bedre, ta et grep om livet og rydde opp i fortidens energikrevende bagasje.
Ønsker du personlig utvikling med mer visdom og større bevissthet? Ønsker du å leve din livsoppgave? Ønsker du å oppnå velferd på indre og ytre plan? Ønsker du coach / mentor som fasiliterer prosessen? Vi har gleden av å presentere et konsept for deg som ønsker å leve i samsvar med din høyere visjon