Vi søker vi etter deg som er glødende opptatt av helse og livsstil og er overbevist om at kropp og sinn virker gjensidig på hverandre og har betydning for helsen.
Vi tilbyr en temakveld hvor kunst som livshjelp er i fokus. I møte med kreft er det ikke alltid hverdagsspråket strekker til. Da kan det være godt å oppdage andre uttrykksformer. Frofatter Guro Skottene deler egne tekster og viser bilder av kunstneren Vincent van Gogh.
Det er menneskelig å forsøke å unngå det som er ubehagelig. Vi ønsker kontroll i vårt eget liv, og forsøker å skape orden i eget tankeliv. Men denne strategien er full av paradokser.
Vi tilbyr kurs for sykepleiere om livsmestring og god arbeidshelse. 3- dagers kurs for NSF-medlemmer med personalansvar. Vi vil hjelpe deg til å definere utfordringer og se veivalg - med å sette av tid og rom til refleksjon og rekreasjon.
Mitt arbeid hviler på et optimistisk og ressursorientert syn på mennesket. Det er min overbevisning at hver og en bærer i seg uante utviklingsmuligheter.Jeg forholder meg til deg som et helt menneske: din kropp, ditt følelsesliv, din mentale bevissthet og din åndelige søken.
Mange av oss dyrker vår egen maskulinitet, men hva med også å ta i bruk noen flere av sidene vi alle er i besittelse av? Vi snakker om utvikling og balanse. Samtalen vil få en naturlig plass sammen med flere typer øvelser, tilbaketrekking og stillhet.
Opplev økt indre ro og balanse i hverdagen med mindfulness, dybdeavspenning og nevromotorisk trening. Lær om mekanismer som styrer atferd og finn ut hvordan du kan ta økt grep i eget liv for å styrke nøkkelfaktorer som skaper balanse.
Frigjør stress og spenninger med enkle mindfulness-øvelser. Lær måter å trene opp økt indre ro. Ny kursrunde starter og går over fire kvelder.
Kurset er lagt opp slik at det passer både for tidligere og nye deltakere. Dette kurset er spesielt egnet for de som er interessert i å forstå sammenhengen mellom energi, kropp og bevissthet, og ønsker å nå stillhet og indre fred.
Meditasjonsretreat og helseretreat med Audun Myskja, Reidun Myskja og Linda B. Stokke på det fullkomne stedet, Akinon Resort på Spanias solkyst
Interessen for terapeutisk arbeid med lyd og stemme er stadig økende. Vi finner at lyd åpner for spennende muligheter til forvandling av problemer og gir nye ressurser til å uttrykke din indre sannhet og bruke dine ressurser i verden.
Alle som er glade i toning, sang og egenutvikling er hjertelig velkomne til toningkveld. Disse kveldene har gitt mange et verdifullt innblikk i forståelsen av hva stemmen kan gjøre for din selvinnsikt, forbindelse mellom ånd og kropp og som et verktøy til selvhelbredelse.
Min psykoterapeutiske forståelsesramme er psykodynamisk, dvs. med forståelse for barndommens betydning for vår senere psykiske tilstand, holdninger og atferd. I tillegg benyttes en kognitiv terapeutisk tilnærming.