Grunnkurset er en kombinasjon av meditasjon, avspenning, mental trening, bevissthetstrening og kognitive teknikker som gir økt ro, mestring og glede.Det gir deg et verktøy for å håndtere stress, og to enkle teknikker.
For alle aldre, nybegynnere og viderekomne. Med ridelærer II, travtrener, ponniinstruktør, hestecoach m.m. Naturbaserte opplevelser med kurs- og aktivitetstilbud. Opplev gårdsliv, natur, dyr og hesteliv. Helgekurs, ukekurs og lengre kursopphold.
For å bli bedre må vi bli bevisst på hvem vi er og hvorfor vi reagerer som vi gjør. Gjennom dette kurset får du kunnskap som er utrolig viktig når du skal utvikle deg videre.
I dette kurset forteller Keyhan Ighanian om Bahai-troen. Den oppmerksomheten og kjærligheten som du skal få fra andre, gir en god følelse. Men den virkningen er som smertestillende piller, midlertidig. Det eneste som varer, er først og fremst at du er glad i deg selv.
Få økt selvtillit og selvfølelse med mental trening. I dette kurset vil du få kraftige mentale verktøy som skal hjelpe deg videre! Selvtillit og selvfølelse brukes gjerne sammen, men står for to forskjellige ting.
Vi tilbyr nettkurs i Goal Mapping. Goal Mapping er en effektiv metode du kan bruke for å sette mål. Dette er en av de mest effektive målsettingsteknikkene du kan bruke. Kursets mål er å lære deg nye, hensiktsmessige tankemønstre som hjelper deg å få et bedre liv.
Vi tilbyr nettkurs i mental trening. I Mental Trening lærer du kraftige mentale verktøy som kan hjelpe deg å tenke positivt og hjelpe deg å oppnå det livet du ønsker å leve. Du booster opp din selvtillit og selvfølelse.
Vi tilbyr nettkurs i mental trening for nybegynnere. Kurset gir deg en fremgangsmåte for hvordan du kan nå dine mål og bli mentalt sterk. Hemmeligheten for å nå våre mål ligger i å få underbevisstheten til å styre vårt bevisste sinn mot målet.
Vi tilbyr nettkurs i mental trening med Goal Mapping. I nettkurset får du mentale verktøy som har fokus på muligheter og positiv tankegang. Vi lager en detaljert handlingsplan for dine mål og drømmer.
Jeg vil invitere deg til en reise der du har mulighet til å oppdage hvem du egentlig er. Vår visjon er å styrke individets selvbevissthet og produktivitet i samspillet og relasjonene til andre mennesker.
Vi tilbyr nettkurs i mindfulness practitioner. Opplever du stress i hverdagen? Opplever du at tiden ikke strekker til? Føler du deg "strukket" i alle retninger? Mindfulness er et perspektiv og en tilnærming som stadig vinner større innflytelse og aksept i samfunnet.
Vi tilbyr mindfulness i skolen som nettkurs. Dette online kurset er for lærere som ønsker å benytte Mindfulness på skolen. Kurset gir kunnskap og verktøy for trygg og effektiv bruk av Mindfulness.
Vi tilbyr nettkurs i mindfulness practitioner - Mindfulness Teacher (100 CPD poeng). Opplever du stress i hverdagen? Opplever du at tiden ikke strekker til? Føler du deg "strukket" i alle retninger?
Vi tilbyr skreddersydd foredrag eller seminar for bedrifter om dypere refleksjon som verktøy. Thomas har lang erfaring som foredragsholder og holder foredrag på en lærerik, inspirerende og morsom måte som gjør at gjenkjennelsesfaktoren er stor.
Vi tilbyr skreddersydd foredrag eller seminar for bedrifter om forståelse for endringsprosess (Å få innsikt og oversikt over egne oppfatninger og verktøy til å endre tankene i en positiv retning).
Vi tilbyr skreddersydd foredrag eller seminar for bedrifter om hvordan frigjøre seg fra reaktive adferdsmønstre som begrenser oss i hverdagen. Thomas har lang erfaring som foredragsholder og holder foredrag på en lærerik, inspirerende og morsom måte som gjør at gjenkjennelsesfaktoren er stor.
Vi tilbyr Diameta kursholderopplæring som nettundervisning, hvor du selv velger når du ønsker å tilegne deg kunnskapen. Ønsker du å gjøre en forskjell for barn og unges selvfølelse? Bli en selvstendige kursholder hos Diameta.
Vi tilbyr familiekurs med fokus på livsmestring, trygghet og en god selvfølelse. Diameta har fokus på normale problemer i familier der trygghet og konfidensialitet er viktig. Diameta har kurs for barn, unge, foreldre, ansatte og voksne mennesker.
Vi tilbyr privatundervisning for voksne om god selvfølelse. Dette kurset lærer deg gode verktøy og teknikker du kan bruke i din hverdag. Selvfølelse er hva du føler om deg selv og hvilken verdi du har som menneske.
Vi tilbyr mestringskurs for barn om god selvfølelse som privatundervisning. Diameta kurs har fokus på livsmestring, trygghet og en god selvfølelse. Denne læringen er med å skape gode klassemiljøer og godt vennskap. Dette er like viktig for alle og har en anti - mobbe effekt.
Vi tilbyr mestringskurs for god selvfølelse for voksne som privatundervisning. Dette kurset lærer deg gode verktøy og teknikker du kan bruke i din hverdag. Selvfølelse er hva du føler om deg selv og hvilken verdi du har som menneske.
Vi tilbyr mestringskurs for ungdom / voksne som privatundervisning. Diameta kurs har fokus på livsmestring, trygghet og en god selvfølelse. Denne læringen er med å skape gode klassemiljøer og godt vennskap. Dette er like viktig for alle og har en anti - mobbe effekt.
Vi tilbyr mestringskurs for ungdom som privatundervisning. Diameta kurs har fokus på livsmestring, trygghet og en god selvfølelse. Denne læringen er med å skape gode klassemiljøer og godt vennskap. Dette er like viktig for alle og har en anti - mobbe effekt.
Bli med meg på online kurs, sett deg mål og nå dem! Ikke alle rekker, eller har muligheten til å oppsøke en coach. Med Coach On Web får du et online alternativ for å få motivasjonen og støtten du trenger for å kommer deg videre mot dine drømmer & mål.
Ved læren om mindfulness både som mindset og hvordan det oppleves i praksis, så vil du har en bedre forståelse av hvordan sinnet fungerer. Hva får meg til å gå i stress? Hvorfor har jeg nå lav konsentrasjon? Hva er denne mangelfølelsen jeg har? Hvordan forholder vi oss til dette?
Hemmeligheten for å nå våre mål ligger i å få underbevisstheten til styre vårt bevisste sinn mot målet. Ved å bruke enkle teknikker for å endre tankemønstre og aktivere begge hjernehalvdeler, mangedobler vi muligheten for å nå våre mål.