Yogakurs for nybegynnere i Buskerud

Dynamisk yoga ved starten av det nye året

Vi tilbyr yogakurs i dynamisk yoga ved starten av det nye året. I dette kurset vil vi utforske hvordan vi kan finne flyt og frihet i bevegelse. Du vil lære dynamiske sekvenser, med utgangspunkt i klassisk yoga, hvor stillinger er satt sammen i et forløp, og hvor bevegelsene fra stilling til stillin

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 4 dager 1.500 kr

Klassisk rolig yoga

Vi tilbyr klassisk rolig yogakurs. Rolige avstressende yogaøvelser for deg som ønsker en myk tilnærming til Klassisk Yoga. Du vil lære pusteteknikker for ny energi og balanse, bli kjent med avspenning og øv opp din tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 ganger 2.300 kr

Klassisk yoga - nivå 1

Vi tilbyr yogakurs i klassisk yoga - nivå 1 for nybegynnere. På kurset vil vi gjøre fysiske yogaøvelser som tøyer og styrker, pusteøvelser som gir en friere og mer naturlig pust og pusteteknikker hvor man styrer pusten på mer distinkte måter og som kan gi energi og ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.300 kr

Klassisk yoga i romjula

Klassisk yoga, pust, konsentrasjon og meditasjon rundet av med Yoga Nidra - dyp hvile. Du lærer meditasjonen Indre Stillhet, som gir mer frihet i møte med “tankekverna”, og du får anledning til å sette din personlige positive beslutning ved inngangen til det nye året.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 4 dager 1.500 kr

Yogakurs for mor og barn

Vi tilbyr yogakurs for mor og barn. På kurset gjør vi øvelser som gir god kroppsholdning, som løser opp i og styrker nakke og øvre rygg, – områder som belastes mye under bæring og amming. I tillegg pust og avspenningsøvelser som kan hjelpe ved søvnmangel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 ganger 2.300 kr

Yogakurs i tradisjonell Yin Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Yin Yoga som er en rolig yogaform. Yin Yoga er en rolig yogaform. Den har sin opprinnelse i Taoistisk filosofi og praksis. Vi samarbeider med en dyp og rolig pust for å kunne spenne av i stillingene og bli mykere både kroppslig og mentalt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.300 kr

Yogaswing

Velkommen til et kurs der vi utforsker superswingens muligheter. Det blir stabilitet og styrke, små flytende sekvenser , inversjoner (etter evne) og restitusjon og hvile.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.300 kr

SUP yoga - på et padlebrett

Yoga er kjent for de fleste, men på et padlebrett vil bevegelsene i vannet gi deg en ekstra utfordring for balansen. Her må du virkelig aktivere det du har av kjernemuskulatur!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 2 timer 600 kr

Yoga kurs nybegynnere - trinn 1

På nybegynnerkurs lærer vi de grunnleggende elementer innenfor Yoga : Avspenning, bevisstgjøring av åndedrett, og en del fysiske øvelser rettet mot å myke opp og å styrke kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 08.02.2023 10 kvelder08.02.2023 2.200 kr

Yoga kurs nybegynnere - trinn 3

På nybegynnerkurs lærer vi de grunnleggende elementer innenfor Yoga : Avspenning, bevisstgjøring av åndedrett, og en del fysiske øvelser rettet mot å myke opp og å styrke kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 13.02.2023 10 kvelder13.02.2023 2.200 kr

Yin/Restorativ Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Yin/Restorativ yoga. Yin/Restorativ yoga er en yogapraksis som handler om å roe ned tempoet helt, og åpne vår fysiske kropp sammen med vår subtile energikropp, på en fullstendig avslappet måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga Bliss

Vi tilbyr yogakurs i yoga Bliss. Yoga Bliss er en klasse som har som mål å gi kropp og sinn en velfortjent pause fra en hektisk hverdag. Dette er en rolig time som passer for alle, hvor vi bruker tid på å roe ned.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

YogaLates - nybegynner / medium nivå

Vi tilbyr yogakurs i YogaLates på nybegynner og medium nivå. Helt fra vi begynner i skolen lærer vi å tilbringe mesteparten av dagen sittende i en stol. Reduksjon av fysisk aktivitet og ensidig bruk av kroppen skaper ubalanse. Yoga og pilates motvirker akkurat dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Nybegynnerkurs hot yoga

Velkommen til vårt Kongsberg -studio, her finner du vår liste over instruktører og medlemsalternativer. Kongsberg er vårt største studio, vi har flere profesjonelle og ekspert yoga instruktører som underviser i flere forskjellige typer yoga, inkludert hot yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kongsberg Kongsberg 6 kvelder 900 kr

Hormonyoga - Ditt Eget Yogakurs

Dette er et yogakurs 3x 90 min. - bare for deg! Ved å kartlegge dine behov, setter vi sammen et yogaprogram med øvelser som fungerer for deg i din travle hverdag. Klikk på lenken under og les mer om privat yogakurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 2.600 kr

Yoga flyt - Zoom

Vi tilbyr yoga flyt via Zoo. En time med fokus på å løse opp i spenninger i ryggrad og hofter og samtidig styrke kroppen. Timen starter med fokus på pust, kjerne, vi varmer opp ryggrad og hofter, så går vi inn i styrkende sekvenser før vi avslutter med øvelser for å gi glipp på spenninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 144 pr mnd kr

Yoga for holdningsmuskulatur - Zoom

Vi tilbyr onlin time i yoga for holdningsmuskulatur via zoom. Dette kurset har fokus på å forebygge rygg- og skjelettplager og vil også tilpasses dere som allerede har utfordringer med rygg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 144 pr mnd kr

Yogakurs for nybegynnere og viderekomne - nettkurs

Vi tilbyr yogakurs for nybegynnere og viderekomne som nettundervisning. 1 ukes medlemskap på nett. Registrere deg den dagen du ønsker å starte en uke fremover med netttrening, så sender vi lenken til facebook-gruppa til deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time

1-1 yoga med Silje, Liv eller Maya Privatundervisning (på nett)

Vi tilbyr yogakurs 1-1 yoga med Silje, Liv eller Maya Privatundervisning (på nett)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.500 kr

Den store yogapakken 1-1 med Silje Privatundervisning (på nett)

Vi tilbyr yogakurs Den store yogapakken 1-1 med SiljePrivatundervisning (på nett) I forkant av første møte finner jeg frem til yogateknikker som kan passe spesielt til deg basert på informasjon du gir her ved bestilling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5.900 kr

Ro, hvile og yoga nidra med Silje Privatundervisning (på nett)

Vi tilbyr yogakurs Ro, hvile og yoga nidra med Silje Privatundervisning (på nett) Ro og hvile er essensielt for mennesket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 990 kr

 |  1 2   |  Neste side >>