Yogakurs for nybegynnere i Buskerud

Energi Yoga

Vi tilbyr yogakurs for nybegynnere - trinn 1. På kurset lærer vi de grunnleggende elementer innenfor yoga. Avspenning, bevisstgjøring av åndedrett, og en del fysiske øvelser rettet mot å myke opp og å styrke kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 9 ganger 1.850 kr

Yoga for nybegynnere - trinn 3

Vi tilbyr yogakurs for nybegynnere - trinn 3. På kurset lærer vi de grunnleggende elementer innenfor yoga. Avspenning, bevisstgjøring av åndedrett, og en del fysiske øvelser rettet mot å myke opp og å styrke kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 ganger 2.200 kr

Yoga kurs nybegynnere - trinn 1

På nybegynnerkurs lærer vi de grunnleggende elementer innenfor Yoga : Avspenning, bevisstgjøring av åndedrett, og en del fysiske øvelser rettet mot å myke opp og å styrke kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 2.200 kr

Yoga kurs nybegynnere - trinn 2

På nybegynnerkurs lærer vi de grunnleggende elementer innenfor Yoga : Avspenning, bevisstgjøring av åndedrett, og en del fysiske øvelser rettet mot å myke opp og å styrke kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 2.200 kr

SUP yoga - introkurs

Yoga på SUP-brett har blitt mer og mer populært og yoga-miljøer over det ganske land begynner å få øynene opp for yoga ute i naturen på vannets element. Vannets bevegelser og lyd gir ro, den friske luften gir påfyll av energi samtidig som stabiliserings-muskulatur blir aktivert i alle bevegelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1,5 timer fra 790 kr

SUP yoga - på et padlebrett

Yoga på SUP-brett har blitt mer og mer populært og yoga-miljøer over det ganske land begynner å få øynene opp for yoga ute i naturen på vannets element. Vannets bevegelser og lyd gir ro, den friske luften gir påfyll av energi samtidig som stabiliserings-muskulatur blir aktivert i alle bevegelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 75 minutter 490 kr

Yin/Restorativ Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Yin/Restorativ yoga. Yin/Restorativ yoga er en yogapraksis som handler om å roe ned tempoet helt, og åpne vår fysiske kropp sammen med vår subtile energikropp, på en fullstendig avslappet måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga Bliss

Vi tilbyr yogakurs i yoga Bliss. Yoga Bliss er en klasse som har som mål å gi kropp og sinn en velfortjent pause fra en hektisk hverdag. Dette er en rolig time som passer for alle, hvor vi bruker tid på å roe ned.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

YogaLates - nybegynner / medium nivå

Vi tilbyr yogakurs i YogaLates på nybegynner og medium nivå. Helt fra vi begynner i skolen lærer vi å tilbringe mesteparten av dagen sittende i en stol. Reduksjon av fysisk aktivitet og ensidig bruk av kroppen skaper ubalanse. Yoga og pilates motvirker akkurat dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

1-1 yoga med Silje, Liv eller Maya Privatundervisning (på nett)

Vi tilbyr yogakurs 1-1 yoga med Silje, Liv eller Maya Privatundervisning (på nett). I forkant av 1-1 yogaøkten finner jeg frem forskjellige teknikker jeg tenker kan passe til deg, basert på informasjon du deler her ved bestilling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie

Podkast yoga pust

Du finner podkasten der du lytter til podkast, bare søk opp: Anahata -kortreist yoga. Du kan gå direkte til Spotify eller Apple Podcast her, eller du kan følge en av temaene under direkte til nettsiden for podkast-tema:

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie

Yoga Nidra -dybdeavspenning

Nidra betyr søvn og yoga nidra betyr yogasøvn. Det er ikke søvn slik vi vanligvis gjør om natta, men en egen tilstand midt imellom søvn og våkenhet. Vi øver på å finne en dyp avspent tilstand der kroppen er i ro og hviler, mens sinnet er våkent og tilstede -det er der du er rett før du sovner til va

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie

Yin Yoga - online

Vi tilbyr Yin Yoga. En rolig og myk yogatime hvor stillingene holdes lenger, og fokus ligger på fysisk og mental ro. De fleste stillingene i Yin Yoga foregår sittende eller liggende, med støtte fra bolster og tepper for å kunne spenne av muskler og få tilgang til de dypere lag av bindevev.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 12 måneder Fra 200 kr

Yin Yoga utdanning - online

Vi tilbyr online Yin Yoga utdanning. Utdanningen vil foregå etter forhåndsinnspilte filmer fra en yin yoga 75 timer utdanning på Groset Retreat. Du kan følge undervisningen i eget tempo. Du vil få tilsendt en undervisningsbok i posten som hører til utdanningen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 75 timer 6.980 kr

Yoga - rolig morgenflyt - Live stream

Vi tilbyr åpne klasser med rolig morgenflyt. En yogapraksis som vekker og inspirerer deg i møte med en ny dag. Yogastillingene er dype og rolige og du får veiledning i bevissthet om pust, utførelse av øvelsene og tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 29.02.2024 (+14) 1 time29.02.2024 (+14)
Nettkurs / nettstudie 07.03.2024 1 time 07.03.2024
Nettkurs / nettstudie 14.03.2024 1 time 14.03.2024
Nettkurs / nettstudie 21.03.2024 1 time 21.03.2024
Nettkurs / nettstudie 04.04.2024 1 time 04.04.2024
Nettkurs / nettstudie 11.04.2024 1 time 11.04.2024
Nettkurs / nettstudie 18.04.2024 1 time 18.04.2024
Nettkurs / nettstudie 25.04.2024 1 time 25.04.2024
Nettkurs / nettstudie 02.05.2024 1 time 02.05.2024
Nettkurs / nettstudie 09.05.2024 1 time 09.05.2024
Nettkurs / nettstudie 16.05.2024 1 time 16.05.2024
Nettkurs / nettstudie 23.05.2024 1 time 23.05.2024
Nettkurs / nettstudie 30.05.2024 1 time 30.05.2024
Nettkurs / nettstudie 06.06.2024 1 time 06.06.2024
Nettkurs / nettstudie 13.06.2024 1 time 13.06.2024

 |  1 2   |  Neste side >>