Yogakurset kombinerer teknikker fra Medisinsk yoga og klassisk yoga. Disse yogaformene fremmer ro og tilstedeværelse, forbedrer pusten gjennom ulike pusteøvelser, og avspenningsteknikker og gir deg økt velvære. Alle øvelser utføres med utgangspunkt i deltakerens evne og kapasitet.
Vi tilbyr yogakurs i medisinsk yoga.
Vi tilbyr yogakurs i medisinsk yoga. Medisinsk Yoga også kalt MediYoga er en terapeutisk og forskningsbasert yogaform med bakgrunn fra Kundalini-yoga som er tilpasset og spesielt utviklet for helsevesenet. Den brukes både til forebygging så vel som rehabilitering og terapi.
Medisinsk yoga er en rolig yogaform som alle kan gjøre. Myke fysiske øvelser kombineres med pust og enkel meditasjon. Yogaformen er opprinnelig utviklet for medisinsk bruk, og har sine røtter i kundaliniyoga smeltet sammen med elementer fra tradisjonell kinesisk medisin.
Yogakurset kombinerer teknikker fra Medisinsk yoga og klassisk yoga. Disse yogaformene fremmer ro og tilstedeværelse, forbedrer pusten gjennom ulike pusteøvelser, og avspenningsteknikker og gir deg økt velvære. Alle øvelser utføres med utgangspunkt i deltake