Kurs i hatha yoga i Buskerud

Hatha yoga

Vi tilbyr yogakurs i Hatha yoga. Hatha yoga baserer seg på klassisk yoga, hvor vi veksler mellom dynamisk arbeid og hvile. Ved hjelp av ulike asanas (Yogaøvelser) stimuleres høyre og venstre hjernehalvdel og vi balanserer energien i kroppen vår.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 9 uker 1.900 kr

Jivamukti yoga

Vi tilbyr yogakurs i Jivamukti yoga. Hovedfokuset i denne timen er de fysiske yogaøvelsene. Pusten er det viktigste verktøyet og vi skal ha ulike pusteteknikker i løpet av kurset. Oppløftende og variert musikk spilles under timen og gir deg mulighet til å øve på det å lytte, lytte til deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 uker 1.480 kr

Jivamukti yoga - nybegynner

Vi tilbyr introduksjon til Jivamukti yogametoden for nybegynnere. I denne introtimen til yoga vil du få god innføring i de fysiske yogaposisjonene. Vi går grundig gjennom teknikk og du vil få tilpasninger som passer deg på en trygg måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Øvre Eiker / Hokksund Øvre Eiker / Hokksund 1 kveld 400 kr

YinYang 2 - Hatha, Yin, Vinyasa og Pranayama

Timen kombinerer Hatha flow og Vinyasa med rolig yin. Vi starter med pranayama og meditasjon etterfulgt av varme klassiske sekvenser basert et tema, et organsystem eller muskelruppe. Timen bygger opp til en peakpose timen avsluttes med 45 min med yin i hold fra 1 - 7 min.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 9 uker fra 2.100 kr

Yoga kurs nybegynnere

Kurs for nybegynnere består av tre faser. Hver fase tar for seg et sett av psykofysiske dynamiske øvelser og innføre tili pust - og avspennings-teknikker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 1.950 kr

Hatha yoga

Hatha yoga er en av hovedgrenene innenfor yoga, og mange av de nyere yogaformene har tatt utgangspunkt i hatha yoga.. Dette er den rene stilen hvor man beveger seg fra stilling til stilling, ikke i flyt, som dynamisk yoga , som fesks vinyasa yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen