I kategorien for avvenning og psykisk helse finner du kurs, behandlinger og programmer på det mentale plan. Du kan få hjelp mot for eksempel fobier, depresjoner eller angst. Eller få avvenningsprogrammer mot uvaner som røyking, snus, stress, spiseforstyrrelser eller søvnproblemer. Det er ingen vits i å plages med noe det finnes lang erfaring med å motvirke. Utnytt ditt potensiale eller bli kvitt plager med et kurs direkte rettet mot ditt problem.
Dette er et meget praktisk kurs som gir økt kompetanse til å yte godt faglig arbeid gjennom analyse av atferd, strukturert tilrettelegging og målrettede arbeidsprosedyrer. Du får konkrete redskaper som kan benyttes i ditt arbeide med barn.
Kurset er ment å gi kunnskap, trygghet og mot til å møte og hjelpe barn som har mistet noen, men også bli tryggere i samtaler med barn om døden på generelt grunnlag. Kurset består av forelesning, erfaringsutveksling og evt diskusjon i gruppe.
Vi tilbyr kurs i Barn og unge - mindre konflikter og bedre miljø ved økt forståelse for sosiale situasjoner. Mange barn og unge strever med å få innpass og fungere godt i sosiale sammenhenger.
DU - Mestringskurs for ungdom er et strukturert kognitivt basert tiltak, utviklet spesielt for aldersgruppen 14 - 20 år. Formålet med kurset er å lære opp kursledere som deretter kan holde DU-kurs.
Vi tilbyr kurs om emosjonelle utfordringer hos barn og unge. Hvordan forstå og møte barn og unges tilbaketrekkingsreaksjoner, frykt og angst i barnehage og skole?
Vi tilbyr regionalt oppdateringsseminar for kursledere i KiD og KiB. En viktig møteplass for utveksling av erfaringer, oppdatering, inspirasjon og ny kunnskap. Oppdateringsseminaret er ei videreføring av tidligere gjennomførte regionale seminar.
Vi tilbyr kurs i tvangslidelser hos barn. Denne kursdagen vies til forståelse av OCD, behandling, praktiske tiltak og praktisk tilrettelegging i hverdagen, og til slutt når og hvor man skal henvise videre.
Vi tilbyr kurs om angst og depresjon - hvordan forstå og møte. Angst og depresjon er svært utbredt og omtales ofte som vår tids psykiske folkehelselidelser. I dette kurset får du en innføring i hvordan forstå, møte og ivareta mennesker som strever med disse utfordringene.
Vi tilbyr kurs i compassionfokusert behandling for spiseforstyrrelser - en ny behandlingstilnærming. Compassionfokusert terapi (CFT) er en integrativ psykoterapiform som er utviklet med et fokus på mennesker som strever med forhøyet skam og selvkritikk.
Vi tilbyr kurs i differensialdiagnostiske utfordringer ved kartlegging av dissosiative lidelser. Illustrert ved bruk av TADS-I. Få med deg en utdyping av utfordringene rundt å skjelne mellom dissosiative lidelser og andre tilstander.
Vi tilbyr samling for familier med barn og ungdommer, der hovedfokus er barnas sorgreaksjoner og behov når de har mistet et familiemedlem i selvmord. I år er tilbudet for familier som mistet en av sine for mer enn ett år siden.
Vi tilbyr kurs om følelsenes ABC. Grunnleggende kunnskap om følelser, følelsesregulering og -håndtering i terapi og tidlig intervensjon.
Vi tilbyr kurs i hvordan møte mennesker med psykoselidelser - bli tryggere i møte med og oppfølging av mennesker med alvorlige psykiske lidelser. En psykose kjennetegnes av det vi kan kalle en forvirringstilstand.
Vi tilbyr innføring i metakognitiv terapi - Hvordan arbeide terapeutisk med grubling og bekymring. Metakognitiv terapi er en relativt ny terapiform som foreløpig har svært lovende resultater ved behandling av rekke psykiske lidelser.
Vi tilbyr 2-dagers innføring i psyktnormalt - undervisningsprogram om psykisk helse for ungdomsskolen. Få tilgang til nyutviklet opplæringsprogram og -materiell.
Vi tilbyr kurs i kartlegging av traume-relaterte dissosiative lidelser ved hjelp av SCID-D. Få med deg en innføring i det internasjonalt anbefalte kartleggingsverktøyet for dissosiasjon i norsk oversettelse.
Vi tilbyr kurs i psykologisk førstehjelp. Hjelp barn og unge til å manøvrere i vanskelige situasjoner og bidra til at de opplever mestring, glede og trygghet. Lær mer om hvordan du kan hjelpe barn til å takle vanskelige tanker og sterke følelser!
Vi tilbyr 2-kurs i nytt kartleggingsverktøy for komplekse traumelidelser. Få med deg en innføring i «Trauma and Dissociation Symptoms Interview» – et etterlengtet diagnostisk intervju for bruk ved kartlegging av alvorlige traumetilstander
Vi tilbyr kurs om relasjonstraumer - om stabiliseringsarbeid og toleransevindu. Hvordan gi hjelp til å forstå og regulere følelser og kroppslige reaksjoner.
Vi tilbyr fagkurs om skammens rolle i depresjon. Hvordan ser det ut under depresjonsepidemiens overflate? Depresjon er i ferd med å bli en av de største folkehelseutfordringene i Norge.
Vi tilbyr spesialiseringskurs i psykoterapi. I kursdelen underviser forelesere som er valgt spesielt for sin kompetanse og spesialisering innen spesifikke områder av psykoterapi.
Vi tilbyr kurs i stabilisering av pasienter med dissosiative lidelser. Mennesker som sliter med dissosiasjon i kjølvannet av tidlige relasjonelle traumer utgjør en større del av befolkningen enn man tidligere har antatt.
Vi tilbyr kurs om tidlige relasjonstraumer og rusproblemer. Hvordan integrere traumeforståelse i behandling av rusproblematikk?
Vi tilbyr kurs i visualiseringsmetoder i bearbeiding av traumer. På dette kurset presenteres 2 visualiseringsmetoder som har vist seg effektive i behandlingen av posttraumatisk stresslidelse. Det blir gitt en innføring som konkret beskriver fremgangsmåten i hver av metodene.
Vi tilbyr kurs om mindre stress og mer effektivitet for bedrifter. En stor andel av sykefraværet i Norge kan relateres til stress. Stress gir betydelige kostnader for bedrifter og samfunn som helhet. Mennesket trenger stress for å overleve!
Vi tilbyr foredrag om psykisk helse for bedrifter. Alle har en psykisk helse. Hvordan vi håndterer det i mindre bra perioder kommer an på hvor vanskelig vi har det, og situasjonen vi befinner oss i.
Mindfulness MBSR er utviklet av Jon Kabat-Zinn, PhD, ved Universitetet i Massachusetts, USA. Behandlingsopplegget er spredt over hele verden og ligger til grunn for tungt evidensbasert forskning som viser stressreduksjon, økt livskvalitet, bedret fysisk og psykisk helse.
Vi tilbyr coaching på skype. Du kan benytte coachingen til å ta opp spesielle utfordringer du ønsker å belyse, innen mat, helse, trening og velvære. Laila Madsö er utdannet helsecoach og NLP coach og vil hjelpe deg med å nå dine mål.
Vi tilbyr personlig coaching med møter og hjemmebesøk. Du kan benytte coachingen til å ta opp personlige utfordringer innen mat, helse, livsstil og egenpleie. Laila Madsö er utdannet helsecoach og NLP coach og vil hjelpe deg med å nå dine mål.
Vi tilbyr et selvhjelpskurs hvor du vil få effektive oppgaver for hvordan du kan bli kvitt depresjon. Hovedsymptomene for depresjon er gjerne redusert energi, tap av interesser og lyst og økt tretthet.
Vi tilbyr et selvhjelpskurs hvor du vil få effektive oppgaver for hvordan du kan bli kvitt depresjon. Her skal dere sammen jobbe med å forandre fastlåste negative oppfatninger du har av deg selv.
Vi tilbyr et selvhjelpskurs for hvordan du kan bli kvitt sosial angst. Her skal dere sammen jobbe med å gradvis redusere angsten du opplever i sosiale situasjoner. Sosial angst, også kalt sosial fobi, er en angstlidelse som kjennetegnes av intens frykt i sosiale situasjoner.
Vi tilbyr et selvhjelpskurs hvor kursholder Christian Bang vil gi deg teori og oppgaver for hvordan du kan bli kvitt sosial angst. Her skal dere sammen jobbe med å gradvis redusere angsten du opplever i sosiale situasjoner.
Vi tilbyr bli kvitt stress (introduksjon) som nettkurs. Et selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre.
Vi tilbyr selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og privat.
Vi tilbyr kurs i å slutte å røyke som nettkurs. Du lærer hvordan du kan slutte å røyke ved hjelp av Goal Mapping. Har du prøvd å slutte å røyke, men ved første motgang eller ved den første festen sprekker du. Eller at du bare blir så lei av å være røyksugen at du gir opp.
Vi tilbyr nettkurs i fra kaos til mestring - overvinne lærevansker. Sliter dine barn med å huske, lære eller konsentrere seg? Vil du høre om hvordan du kan hjelpe ditt barn til å bli bedre i stand til å lære? Spesialpedagogo Elin Natås har 15 års erfaring med å hjelpe elever.
I dette kurset får du en ny forståelse for kjærlighetens frustrasjoner: hva kjærlighet egentlig er og bør være, og du lærer deg forskjellen mellom det å være betatt, forelsket og det å elske. Du blir også tatt med på en reise inn i hektens verden, som mange nok vil kjenne seg igjen i.
Vi tilbyr flyskrekkurs. Du lærer teknikker hentet fra moderne kognitiv psykologo, som å endre negative, fastlåste tankemønstre. Sammen med pust- og avspenningsøvelser bidrar dette til økt angst og forbimestring.
Dette kurset tar for seg det problemet som de fleste har størst vanskelighet for å komme seg videre fra, nemlig kjærlighetssorg eller frykt for å åpne seg for kjærligheten. Daterådgiver Ane Hagen gir deg tips og råd til hvordan du kan komme deg videre.
Vi tilbyr kurs i stressmestring som nettkurs med instruktør Mirza Mujic. Lær hvordan du kan redusere ditt stressnivå ved hjelp av Mirza sine egne erfaringer og stressteori. Vi alle stresser mer eller mindre, noen stresser mer mens andre stresser mindre i ulike situasjoner.
Kurset for deg som yter mer enn de fleste, som gjerne fortsetter å yte mye, men som frykter at kroppen begynner å bli litt sliten. Kurset for deg som lett lar deg rive med i tankerekker du sliter med å bryte.
Dette kurset i angstmestring er både for deg som har Panikkangst og for deg som opplever annen angst. Du som stadig opplever nye anfall, og har følelsen av at angsten har utviklet seg og tar mer og mer plass i livet ditt.
Ønsker du å ta kontroll over eget stress? Stressmestring handler mye om å forstå hva stress er, hvordan det påvirker oss, og hva som faktisk skjer i kropp og hjerne når vi stresser. I dette nettkurset får du innblikk i ulike teknikker og bevistgjøringsøvelser for å ta kontroll på stresset.
Kurset passer for dere som ønsker en bevisstgjøring og endring i livet med hensyn til stress og stressmestring. Kurset gir en økt forståelse av hva stress er og hvordan dere kan ta tilbake kontrollen over hverdagen.
Ønsker du en bærekraftig hverdag? Nettkurset passer for deg som ønsker en bevisstgjøring og endring i livet med hensyn til stress og stressmestring. Kurset gir en økt forståelse av hva stress er og hvordan du kan ta tilbake kontrollen over hverdagen.