Mange er lite bevisste rundt sitt eget liv, og kan ha mye å tjene på et kurs i personlig utvikling. Hva er det du vil her i livet? Hvilke drømmer har du? Det trenger ikke å være så vanskelig å realisere dem. Ta et kurs i personlig utvikling innen livsveiledning, selvutvikling, personlig suksess.
Kritiserer du ofte deg selv? Skjeller du deg selv ut, og forteller deg selv at du har dummet deg ut? Forskning har vist at vi mennesker er dobbelt så kritiske til oss selv som til andre: vi krever ting av oss selv som vi aldri ville kreve eller forvente av andre.
Det er forsket mye i hvordan hjernen fungerer: noe av det man har funnet frem til er, at vi tenker 60-80.000 tanker hver dag. Dessverre er opp til 70% av dem noen vi har tenkt før!
Personlig rådgivning og hjelp til selvutvikling og utvikling av relasjonell kompetanse. Jeg trener deg i å forstå hvordan du virker på andre og skjønne bedre hvorfor de andre tenker og handler som de gjør. Du kan oppsøke mitt hjemmekontor i Oslo eller få nettbasert rådgivning/online-terapi.
Du kan velge din sjebne. Ikke ved å styre det omgivelse utsetter deg for, men gjennom å velge hvordan du skal reagere på dette.» Jeg hjelper deg/dere i prosessen gjennom rådgivning/terapi eller ved bruk av psykodrama.
Vil du bli med på psykodrama? Helgekurs om våre skygger og masker vi bærer. Hvilke masker trenger jeg, og hvilke vil, og tør, jeg kvitte meg med? " Kurs for deg som vil våge mindre fasade, og vise mer av ditt egentlige jeg.
Et lite dikt av Lillian Wirak Skow (Fra Blå time) beskriver hvordan jeg tenker og hvordan jeg jobber! Jeg tilbyr individuell rådgivning og parterapi for dere som vil få bedre relasjoner til din/deres nærmeste.
Vi tilbyr fagdag om livsmestring og psykisk helse for ansatte i barnehage, skole og SFO/AKS. Denne fagdagen handler om å arbeide systematisk med å styrke barns livsmestring og psykiske helse. Barn har behov for omsorg, gode relasjoner og trygg tilknytning.
Vi tilbyr kurs om livsmestring og relasjonskompetanse. Å håndtere følelser, tanker og atferd er ferskvare. Denne praktiske og erfaringsmessige siden ved livsmestring utvikles i møte med trygge voksne, som kan se og undre seg over hva som ligger bak elevers reaksjoner og atferd.
Livsmestring og robusthet - hvordan styrke barn og ungdoms tåleevne intellektuelt, fysisk og emosjonelt. Hvordan kan vi som arbeider i skolen bidra til å styrke og utvikle robuste barn, som tåler hverdagens opp- og nedturer?
Vi tilbyr kurs om livsmestring og robusthet i barnehagen. Hvordan kan vi som arbeider i barnehagen bidra til å styrke og utvikle robuste barn, som tåler hverdagens opp- og nedturer? Det kreves en robusthet for å finne fotfeste i hverdagens stress og utfordringer.
Vi tilbyr introkurs i Young Happy Minds for voksne. Young Happy Minds gir deg verktøy for å takle hverdagen, og de nye utfordringene vi står foran på best mulig måte. Vårt kursprogram fremmer glede, robusthet og mestring med utgangspunkt i positiv psykologi.
Young Happy Minds gir deg verktøy for å takle hverdagen, og de nye utfordringene vi står foran på best mulig måte. Vårt kursprogram fremmer glede, robusthet og mestring med utgangspunkt i positiv psykologi.
Young Happy Minds Trainer Course is all about positive mental exercises which we teach in a playful and fun way, to provide our youth with new and helpful tools they can apply in a rapidly changing world.
Hvor trygge er dere på hverandre, hvor godt forstår dere hverandre? Hva gjør dere for at forholdet skal være sunt og godt? Hva er det som gir dere den gode følelsen i forholdet og hva er utfordrende?
La magiske gong vibrasjoner føre deg til en dyp avspenning i hele deg - i kropp, sinn og sjel. Ønsker du å lande i øyeblikket? De magiske lyder fra gong kan hjelpe deg både gi slipp i unødvendige spenninger og finne til indre ro.
Welcome to Yoga Nidra class (Yogic Sleep) is a powerful Yogic technique. Everyone can practice. Even beginners who never did yoga. Under class you just laying down and follow instructions.
Viljestyrke Coaching er rett og slett et begrenset opplegg hvor du har noen timer fysisk (eller via Skype) for å lære og trene på det du trenger, og en daglig 5-minutter på egenhånd, oppfølging fra oss underveis – og en time på slutten.
Vi tilbyr kurs i Silva Intuisjon System - Intuisjonstrening. Venter du på at livet ditt skal begynne? Bli bevisst på hva som gir livet ditt mening? Ignorerer du den lille, indre stemmen som veileder deg? Lær å bruke intuisjonen, dine ESP-evner aktivt.
Vi tilbyr kurs i Silva Livsmestring for barn og ungdom. Et kurs i livsmestring for barn og unge som vil bygge selvtillit og gjøre det bra på skolen. Et kurs som vil forbedre det de er gode på, redusere egne begrensninger, og lære å leve livet og ikke som et offer for omstendighetene.
Vi tilbyr kurset Rå i hue for bedrifter. Hvordan er det mulig å få en morsommere og mer produktiv hverdag fylt med energi og overskudd til kjærlighet og lidenskap? Mer moro, mer energi, mer lykke? Ja takk! Mental trening og gode enkle verktøy kan hjelpe deg på en effektiv måte.
Vi tilbyr kurs i silvametoden - rå i hue for idrettsungdom. Dette er et kurs som lærer deg grunnleggende ferdigheter innen mental trening. Du lærer praktiske teknikker som hjelper deg til å ha en konstruktiv og positiv indre dialog.
Vi tilbyr kurs i Silvametoden - Silva Life System (SLS). SilvaMetoden SLS er laget for å frigjøre din indre kraft ved bruk av tanketeknikker, visualisering og forestilling, tenke positivt og meditasjon.
Vi tilbyr kurs i Silvametoden for barn. Silvametoden SLS er en rekke mentale treningsteknikker som hjelper deg til å bruke mer av hjernen og sinnet og utvikle din kreativitet og intuisjon. Dette skjer ved hjelp av visualisering og forestilling, positiv tenking og dynamisk meditasjon.