Yoga og pilates kurs i Kristiansand

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Pilates

Pilates er en treningsform som passer for alle aldre. Det er med på å styrke kjernemusklene, som hjelpe på bedre kroppsholdning og velvære. Denne treningsformen er spesielt bra for dere som trener klassisk ballett.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 17 uker fra 2.125 kr

Yoga

I yogatimene vil det bli brukt elementer fra både Ashtanga og Ivengar yoga. Vi anbefaler at deltakerne på dette kurs er fra 13 år og oppover.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 17 uker fra 2.125 kr

Yoga 60+ på dagtid

Vi holder 10 ukers kurs i yoga 60 + på dagtid. Yoga 60+ er en rolig time med fokus på styrke, bevegelighet, balanse og pust. Vi bruker også øvelser fra pilates og andre typer bevegelighetstrening. Timen legges opp etter deltagernes behov og ønsker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1.250 kr

Yoga

Dette er en yogaform som passer for alle. Den er rolig og myker deg opp, og løsner opp i musklene. Kreftforeningen har matter du kan låne. Du trenger ikke å melde deg på, det er bare å møte opp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1 time Gratis kr

Samadhi Teacher Training

Bli sertifisert instruktør i yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 1 måned 8.000 kr

Nybegynnerkurs Sivananda YogaBasic Intensivkurs

Dette er kurs er for de som er helt nye i yoga eller for de som ønsker en oppfriskning i sin «rustne» yogapraksis. YogaBasic (Sivananda) er et grunnleggende og dyptgående kurs i tradisjonell yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 5 dager 1.150 kr

AdventsYoga og Yoga inn i det nye året 2020 - direkte på Facebook

Vi tilbyr AdventsYoga . Bli med å gjør Yoga i adventstiden og inn i det nye året 2020. Ivareta deg selv i høytiden ~ gjør deg klar for det nye året! Åpne opp for å rense ut det gamle ~ la det nye få lov til å fylle deg. Vi skal feire Vintersolverv, julen og det nye året.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 09.12.2019 12 ganger09.12.2019 650 kr

Medisinsk Yoga ~ MediYoga

Jeg tilbyr privatundervisning i Medisinsk Yoga. Yoga for å skape livskraft, glede og harmoni. Lev Lyst sin intensjon er å veilede mennesker til å evne bedre og ivareta seg selv. Alle deler i oss er viktige, den fysiske kroppen , sinnet og tankene , følelsene og vår spirituelle kraft og i intuisjone

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 60 - 120 minutter fra 750 kr

Yoga på Facebook ~ Stress & utbrenthet

Vi tilbyr nytt kurs - stress & utbrenthet. Bli med på et Yoga kurs på Facebook ~ en gave til deg selv! De fleste av oss kjenner på for mye stress og belastning i dagens samfunn ~ alt er lagt opp til at vi blir dratt inn i «hamsterhjulet» og vet ikke hvordan komme ut igjen..

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2 timer pr uke Ta kontakt kr

Strong Spirit - Soft Heart - joyful movement practice for women

Energy Medicine, dynamic movement, hormone balancing sequences & mood-lifting music. Welcome to this new weekly practice for women in all ages. It is a joyful, soulful and playful practice for empowerment of the feminine spirit, body and expression.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 60 minutter 220/1.500 kr

Certified Mindfulness Teacher (100 CPD poeng)

Vi tilbyr opplæring til Mindfulness Teacher som nettkurs. Lær sterke og kraftfulle verktøy for personlig og profesjonell utvikling. Mange velger å ta kurset for egenutvikling, andre vil jobbe profesjonelt med grupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 måned Ta kontakt for tilbud kr

Yogakurs for alle (medisinsk yoga og klassisk yoga) - hele landet

Yogakurset kombinerer teknikker fra medisinsk yoga og klassisk yoga. Disse yogaformene fremmer ro og tilstedeværelse, forbedrer pusten gjennom ulike pusteøvelser, og avspenningsteknikker og gir deg økt velvære. Alle øvelser utføres med utgangspunkt i deltakerens evne og kapasitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr