Vi gjør oppmmerksom på at du finner flere kurs i stressmestring under kategorien HRM og personal.
Er du sykemeldt å vil begynne å jobbe igjen, men trenger noen verktøy Du vet at du er stresset, men du vet ikke helt detaljer hvorfor du får de stress symptomene du gjør? Du vet årsakene til ditt stress, men du vet ikke hva er smartest å begynne?
Vil du forebygge sykefravær? Vil du redusere og forebygge stress i bedriften din? Har flere ansatte vært hos deg og sagt at de har for mye? Her har du mulighet å få konkrete verktøy og lage en handlingsplan for din bedrift.
I kurset forteller Mats Uldal på en tankevekkende måte hvordan vi nå med disse nye avspenningsteknikkene kombinert med det beste fra toppidrettspsykologi, kan fjerne noe som skaper store lidelser for den enkelte, samt sørger for at 33.000 arbeidsdøgn blir borte fra norsk næringsliv hver eneste måned
Stress setter seg i nervesystemet og i kroppen. Du kan ikke snakke deg ut av det! SINN & SOMA Stressregulering tilbyr foredrag, kurs og individuell eller gruppemessig oppfølging for stressutsatte bedrifter og organisasjoner.
Vi tilbyr bli kvitt stress (introduksjon) som nettkurs. Et selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre.
Vi tilbyr selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og privat.
Vi tilbyr nettkurs i å bli kvitt stress (uten skypesesjoner). Et selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og privat.
Vi tilbyr kurs i stressmestring som nettkurs med instruktør Mirza Mujic. Lær hvordan du kan redusere ditt stressnivå ved hjelp av Mirza sine egne erfaringer og stressteori. Vi alle stresser mer eller mindre, noen stresser mer mens andre stresser mindre i ulike situasjoner.
”Det er din egen feil!” Med denne holdningen til stress er det duket for en munter stund når Granheim filosoferer rundt begrepet stress - et begrep vi alle kjenner så alt for godt. Men hvordan oppstår egentlig stress og er alt stress egentlig negativt?
Bli med på en inspirasjonsreise hvor vi reiser 2500 år tilbake i tid og bli kjent med den historiske opprinnelsen til mindfulness. Vi ser på nyere forskning som forteller oss hvordan og hvorfor mindfulness virker.
Kurset gir deg bedre innsikt i dine ressurser og de belastningene du utsettes for i hverdagen. Du lærer effektive avspenningsteknikker og får hjelp til å takle stressende situasjoner, forebygge og unngå unødig stress, samt gjenvinne en god balanse i eget liv.
Oppdag hvordan det å ha din helt personlige trener i meditasjon kan forvandle din livskvalitet og relasjoner.