I Prosessio tilbyr vil løsninger som gir deg gode resultater innen personlig utvikling og vekst.
Emosjonell smidig atferd handler om å navigere egne emosjoner og følelser, slik at du utvikler handlinger som er i tråd med egne intensjoner og verdier. Det handler om å utvikle evnen til å håndtere følelsene våre, regulerer atferd, finne sin egen hvorfor i ditt lederskap.
Vi tilbyr kurs om lær deg mental trening. Mental trening passer for alle, men utviklingsprosessen er individuell. "One size does not fit all", derfor trenger vi å lære hvordan vi kan utvikle vår egen mental styrke. Mental trening er ikke tilfeldig, men en strukturert, målrettet utviklingsprosess.
Kjenner du at kroppen trenger en pause? At stress, uro eller spenninger har satt seg – og at du lengter etter mer ro, trygghet og tilstedeværelse? Bli med på en terapeutisk og helhetlig praksis for nervesystem, pust og indre balanse.
Neurogenic Yoga & Qigong er en rolig, men dypt virkningsfull praksis som kombinerer myk yoga, qigong, pust og terapeutiske skjelvinger (neurogeniske skjelvinger / SITT). Praksisen bygger på prinsippene fra TRE®, men gir deg flere innganger og variasjoner – i kombinasjon med yoga og qigong.
Dette er et kurs for deg som vil lære mindfulnessmeditasjon. Det kreves ingen forkunnskaper. Mindfulness er en meditasjonsteknikk som har potensialet til å skape ro i kropp og sinn.
Vi tilbyr samtalegruppe for adopterte. Med fokus på identitet- og egen adopsjonshistorie. I denne samtalegruppa får man mulighet til å snakke om ting, knyttet til egen adopsjonshistorie, som kan være vanskelig å snakke åpent og fritt om med familie og venner.
Den største utfordringen i livet er ikke å forandre seg selv, men å oppdage seg selv! Dette foredraget er «edutainment» på høyt nivå. Her utnytter Erik sin evne til å inspirere og engasjerer til sitt fulle gjennom å kombinere sine foredragsferdigheter med sin musikalitet.
"Ingenting er mer bortkastet enn å effektivisere det som ikke burde gjøres i det hele tatt." Peter Drucker.
Vi tilbyr HMBSR - mindfulnessinstruktørutdannelse. ar du allerede en mindfulnessinstruktør utdannelse på minimum 200 timer, og ønsker du i tillegg å bli sertifisert MBSR-instruktør, er denne 6 måneders intensive utdannelse for deg.
Velkommen til vår 14 måneders meditasjon og mindfulnessinstruktørutdanning – med mulighet for 6 måneders tilleggsutdannelse som MBSR-instruktør. Instruktørutdanningen gir deg solide verktøy og kunnskap til å undervise som sertifisert mindfulnessinstruktør.
Etter 25 år i lederposisjoner har Kristin de siste 14 årene trent kvinner til å lede livet i balanse. Hun hjelper sterke kvinner komme på plass i seg selv: integrere sin maskuline og feminine ?kraft: få balanse mellom kropp og sjel.