Mange er lite bevisste rundt sitt eget liv, og kan ha mye å tjene på et kurs i personlig utvikling. Hva er det du vil her i livet? Hvilke drømmer har du? Det trenger ikke å være så vanskelig å realisere dem. Ta et kurs i personlig utvikling innen livsveiledning, selvutvikling, personlig suksess.
Gruppens formål er å fremme økt selvforståelse omkring eksistensielle livsspørsmål, egen livshistorie og bearbeide følelsesmessige konflikter slik de kommer til utrykk i mellommenneskelige forhold. Gjennom deltakelse i en samtalegruppe kan du bli bedre kjent med deg selv og dine utviklingsmuligheter
Vi tilbyr samtalegruppe for adopterte. Med fokus på identitet- og egen adopsjonshistorie. I denne samtalegruppa får man mulighet til å snakke om ting, knyttet til egen adopsjonshistorie, som kan være vanskelig å snakke åpent og fritt om med familie og venner.
Hjelp til selvhjelp handler om å styrke deg i din egen prosess. Jeg tilbyr personlig veiledning i selvhjelp, enten via Zoom eller ved fysisk oppmøte. Har du kroniske plager, og ønsker deg hjelp til bedre helse?
Vi tilbyr selvhjelplskurs for bedrifter. Hjelp til selvhjelp handler om å styrke deg i din egen prosess. Jeg tilbyr personlig veiledning i selvhjelp, enten via Zoom eller ved fysisk oppmøte. Har du kroniske plager, og ønsker deg hjelp til bedre helse?
Jeg tilbyr hjemmebesøk. Behandlingstimen foregår der du er. Er du på sykehus,eller et annet sted, kommer jeg dit.
Lær hvordan å samarbeide med den fantastiske hjernen din. Avdekk og forstå underliggende tankemønstre i deg,for deretter å lære deg teknikker for å skape nye mønstre.
Flyskrekk kurs . Forstå den underliggende årsaken til flyskrekken din,for deretter å transformere den.
Flyskrekk kurs - hypnose.
Hypnose av barn.
Opplæring og innføring i selvhypnose. Forstå hvordan hjernen forholder seg til tankene og ordene du serverer den, bevisst eller ubevisst. Lær deg hvordan og utnytte mekanismene som hjelper deg til endring i tankemønster. Skap nye mønstre.
Forstå sammenhengene mellom kropp ,sinn og tankemønstre.
Jeg tilbyr RTT hypnosebehandling ,over zoom eller ved oppmøte. Få hjelp til å finne underliggende tankemønstre som påvirker og styrer deg.
Forstå hvordan mekanismene i hjernen påvirker tankemønstrene dine, og derfor former den du er. Lær deg metoder for å slippe ,forandre og deretter forankre nye ønskede mønstre.
Internal Family Systems Nytenkende og effektiv metode for spirituell coaching og selvutvikling. IFS er en nytenkende metode for å jobbe med angst, nedstemthet, skam, tristhet, sinne, avhengighet, psykosomatiske plager, problematiske relasjoner og andre mønstre som vi kan føle oss fanget i.
Vi tilbyr selvutviklingskurs i individuelle timer. IFS er en måte for å oppnå psykologisk trygghet ved å jobbe med skyldfølelse, angst, traumer, nedstemthet, skam, tristhet, sinne, avhengighet, psykosomatiske plager, problematiske relasjoner og andre mønstre som vi føler oss fanget i.
Trenger du noen å snakke med problemene dine eller utfordringer du står overfor? Vil du få det bedre med deg selv og dine nærmeste? Bli mer bevisst på egne behov og følelser? Jeg hjelper deg til å bli tryggere på deg selv og se ressursene du har å bygge på.
Gjennom psykodrama monodrama blir du bedre i stand til å se deg selv utenfra og andre "innenfra" Her får du styrket din relasjonskompetanse! Vi tar utbangspunkt i temaer fra ditt eget liv. Mnodrama gis som privattimer.
Jeg tilbyr terapi på nett - rådgivning online uansett hvor du bor. Online- terapi eller e-terapi betyr er at jeg som fagperson samtaler med deg / dere over Internett, for å gi emosjonell støtte, råd eller en annen profesjonell service.
Vi ser bak dine begrensninger, hindre, misforståelser og feilslutninger. Og vi hjelper deg å hente fram dine gaver, kvaliteter, styrker og evner. Vi spesialiserer oss på coaching og selvutviklingskurs som er dyptgripende og permanent.
Dette er et tilbud spesifikt rettet mot aldersgruppen 16-22 år som er overgangen fra ungdomstid til ung voksen - en svært sårbar og formativ fase av utviklingen som kan avgjøre om voksenlivet får en sunn start eller ei.
Nytelse er ikke noe vi presterer, beviser eller gir til andre. Det er hvordan noe kjennes i kroppen når vi tillater det fullt ut uten begrensninger. Kvinnekroppen er bygget for nytelse. Og det er nøkkelen til feminin utstråling og det som gjør oss tiltrekkende for oss selv (og dermed andre).
En helg dedikert til personlig vekst og selvutvikling i liten gruppe. Fokus er på å transformere skygger, hindre og det underbevisste til kraft, tydelighet og ikke minst frihet og trygghet. Vi designer helgen etter deltakernes personlige ønsker for hva slags vekst man ønsker å fokusere på.
Musikk har smak, mat har lyd, farger har temperatur, og alt har form. Du sanser aldri verden med en sans av gangen, men alltid med alle dine sanser på en gang. I dette kurset skal vi spille, lytte, smake, se, lukte, kjenne og legobygge oss gjennom vår forunderlige sanseverden.
Transcendental Meditasjon er en uanstrengt mental teknikk, praktiseres 20 minutter 2 ganger daglig mens man sitter behagelig. Ca. 50.000 mennesker har lært teknikken i Norge. Millioner av mennesker fra alle kulturer religioner og yrkesmessige bakgrunner praktiserer daglig Transcendental Meditasjon
Transcendental Meditasjon er en enkel, uanstrengt og naturlig mental teknikk som man praktiserer 20 minutter to ganger daglig mens man sitter behagelig med øynene lukket. TM er ikke en religion, filosofi eller livsstil. Over 10 millioner mennesker fra alle kulturer, religioner og yrker har lært TM.
TM teknikken er kvalitetssikret av over 700 forskningsundersøkelser fra over 250 Universiteter og Forskningsinstitutter i over 33 land. Denne forskningen er også publisert i over 100 uavhengige forskningsjournaler.
Etter at du har lært TM teknikken vil du være i stand til å meditere på egen hånd. Et 4 måneders oppfølgingsprogram er også inkludert i kursavgiften. Du blir invitert til et nytt møte etter ca. 10-14 dager og deretter månedlig