Førstehjelpskurs i Lørenskog

Her finner du forskjellige former og typer for kurs innen førstehjelp. En ulykker kan skje når som helst og hvor som helst, derfor er det viktig at de første som ankommer ulykkesstedet vet hva de skal gjøre. Her finnes det opplæring rettet både mot mennesker og dyr, samt bedrifter og private. De fleste fokuserer på hjerte og lungeredning, men førstehjelp omhandler også mange andre områder. Ta kontakt med oss hvis du ikke finner det du søker etter.

Førstehjelpskurs for bygg og anlegg

Førstehjelpskurs med eller uten praktisk bruk av hjertestarter fra 2-3,5t for bygg og anlegg. Kurset passer for byggeplasser og pakken syr vi sammen slik at den passer din bedrift og er bygget opp etter NSPEK 10502:2023 Førstehjelp i bygg og anlegg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus 3 timer 6000 kr

Førstehjelpskurs med Hjertestarter DHLR

Førstehjelpskurs for bedrifter, barnehager, idrettslag. Vi i Aidpro tilbyr førstehjelpskurs til din bedrift, vi skreddersyr kurset etter dine behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus 3 timer fra 5500 kr

Førstehjelpskurs uten Hjertestarter BHLR

Førstehjelpskurs for bedrifter, barnehager, idrettslag. Vi i Aidpro tilbyr førstehjelpskurs til din bedrift, vi skreddersyr kurset etter dine behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus 3 timer fra 4500 kr

Førstehjelpskurs ved Strømulykker 2-3t (Teori og Praktisk del)

Førstehjelpskurs som er tilpasset Elektro firmaer (FSE førstehjelp teori og praksis) Kursets lengde kan tilpasses bedriftens ønske. Vi i Aidpro tilbyr førstehjelpskurs til din bedrift, vi skreddersyr kurset etter dine behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus 2 timer fra 4500 kr

Kurs i bruk av hjertestarter - bedriftsinternt

Et grunnleggende kurs i bruk av hjertestarter som forbedrer deg som førstehjelper på hva du skal gjøre dersom en situasjon oppstår hvor det er bruk for hjertestarter sammen med grunnleggende hjerte-lungeredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus 4 timer 7.995 kr

AHLR-kurs – Avansert Hjerte- lungeredning for helsepersonell!

Vi tilbyr AHLR-kurs – Avansert Hjerte- lungeredning for helsepersonell! Delta på vårt AHLR-kurs, basert på de nyeste retningslinjene fra Norsk Resuscitasjonsråd (NRR). Lær avansert HLR med defibrillering, luftveishåndtering og medikamentbruk i kritiske situasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

Akuttmedisinkurs for legevaktspersonell - Bedriftsinternt

Jobber du på legevakt eller akuttmedisinsk ambulerende team? Vær forberedt på akutte situasjoner med dette obligatoriske kurset, godkjent av Helsedirektoratet! Lær å håndtere livstruende tilstander, avansert HLR, luftveishåndtering, traumebehandling og medikamentbruk i en prehospital setting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 6000 kr

ALS - Advanced Life Support

Join our Advanced Life Support (ALS) Course, designed for healthcare professionals handling cardiac emergencies. Gain hands-on experience in high-quality CPR, defibrillation, airway management, and life-saving medications – all aligned with European Resuscitation Council (ERC) guidelines.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

Brannmedic – Livreddende førstehjelp tilpasset kjerneoppgaver

Brannmedic er utviklet i samarbeid med fagpersonell fra brann og redningstjeneste. Kurset skal gi vurderings- og handlingskompetanse som brannmedic til utvalgte brannkonstabler som skal bekle medicfunksjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

DHLR - Hjertestarterkurs

DHLR-kurs – Lær å bruke hjertestarter og redde liv! Bli trygg på hjertelungeredning (HLR) med defibrillering gjennom vårt DHLR-kurs, basert på de nyeste retningslinjene fra Norsk Resuscitasjonsråd (NRR). Lær å håndtere hjertestans effektivt med HLR og bruk av hjertestarter (AED).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

FSE - Kun Førstehjelp

Jobber du med elektriske anlegg? Vær forberedt på elektriske ulykker med vårt FSE førstehjelpskurs! Lær å handle raskt og riktig ved strømgjennomgang, hjertestans, brannskader og andre skader knyttet til elektrisitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 2 timer

Førstehjelp for industrien NSPEK 10504:2023

Arbeider du i industrien? Er du forberedt hvis en kollega får hjertestans, en alvorlig klemulykke eller eksponeres for farlige kjemikalier? Dette bransjetilpassede førstehjelpskurset gir deg livsviktige ferdigheter til å håndtere akutte skader og ulykker i industrien.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

Førstehjelp i skarpe situasjoner

Førstehjelp i skarpe situasjoner – Når sekundene teller! Kurset gir deg praktisk kunnskap om egensikkerhet, varsling, og trygg håndtering av skarpe situasjoner der du må ivareta både deg selv og andre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

Førstehjelp og sikkerhet ved elbil-ulykker

Med stadig flere elbiler på veiene øker behovet for spesialisert førstehjelpskompetanse ved trafikkulykker og tekniske hendelser. Dette kurset gir deltakere nødvendig kunnskap om risiko, sikker håndtering og førstehjelp i ulykker med elbiler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

Førstehjelpskurs for bygg og anlegg NSPEK 10502

Førstehjelpskurs for bygg og anlegg – Etter NSPEK-norm! Arbeider du i bygg- og anleggsbransjen? Vær forberedt på ulykker og nødsituasjoner med et førstehjelpskurs tilpasset NSPEK-normen! Lær å håndtere fallskader, klem- og kuttskader, store blødninger, elektriske ulykker og livreddende førstehjelp

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

HHLR - Hjerte- lungeredning for helsepersonell

Få oppdatert og livsviktig kompetanse med HHLR-kurs, utviklet av Norsk Resuscitasjonsråd. Lær høy-kvalitets HLR, bruk av hjertestarter (AED), effektiv teamarbeid og luftveishåndtering i akutte situasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 3 timer

Livredning i vann - Innendørs

Lær trygg livredning, HLR, drukningsforebygging i vannrelaterte nødsituasjoner i og ved vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

Livredning i vann - Utendørs

Lær trygg livredning, HLR, drukningsforebygging i vannrelaterte nødsituasjoner i og ved vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 3 timer

NGF - Norsk Grunnkurs Førstehjelp

Norsk Grunnkurs i Førstehjelp (NGF) – Lær å redde liv! Bli trygg i livsviktige situasjoner med Norsk Grunnkurs i Førstehjelp (NGF), godkjent av Norsk Førstehjelpsråd. Lær grunnleggende førstehjelp, HLR, bruk av hjertestarter (AED) og hvordan du håndterer akutte skader og sykdommer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

NGFB - Norsk Grunnkurs Førstehjelp Barn

Norsk Grunnkurs – Førstehjelp for deg som har omsorg for barn! Lær livsviktig førstehjelp for barn med Norsk Grunnkurs, godkjent av Norsk Førstehjelpsråd. Få kunnskap om Varsling, undersøkelse av barn, HLR på barn og spedbarn, kvelning, akutte sykdommer og skader, slik at du kan handle trygt i e

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

Norsk Grunnkurs Livredning - NGL

Få livsviktig kunnskap med Norsk Grunnkurs i Livredning (NGL), godkjent av Norsk Førstehjelpsråd. Lær trygg livredning, HLR, drukningsforebygging i vannrelaterte nødsituasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

Praktisk kurs i innleggelse av perifer venekanyle (PVK)

Bli trygg på sikker og korrekt innleggelse av perifer venekanyle (PVK) med vårt praktiske kurs! Lær teknikk, indikasjoner, komplikasjoner og god kanylehåndtering for optimal pasientsikkerhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

Praktisk kurs i intraossøs tilgang (IO)

Lær å etablere intraossøs tilgang (IO) effektivt og trygt i akutte situasjoner der venøs tilgang er vanskelig. Kurset gir hands-on trening i indikasjoner, teknikk, utstyr og håndtering av komplikasjoner, med fokus på rask og korrekt gjennomføring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

TGF - Trafikalt Grunnkurs Førstehjelp

Trafikalt Grunnkurs Førstehjelp (TGF) er en obligatorisk del av det Trafikale Grunnkurset og gir deltakerne nødvendig kunnskap og ferdigheter for å kunne yte førstehjelp ved trafikkulykker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

FSE- kurs - Bedriftsinternt

Vi tilbyr FSE- kurs. Hvert år rammes rundt 3000 yrkesaktive av strømulykke. Det er helt avgjørende å kunne grunnleggende førstehjelp for å redde liv i slike situasjoner, og derfor krever FSE-forskriften §7 at det gis årlig opplæring i førstehjelp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 4 timer 13000 kr

Førstehjelpskurs – for foreldre og besteforeldre

Kurset passer for barselgrupper, foreldre, besteforeldre og barnevakter. Dette kurset lærer deg de nødvendige ferdighetene for å kunne reagere raskt og riktig når det virkelig gjelder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 3 timer 650 kr

Førstehjelpskurs barn – barnehage og skole/SFO

Vi tilbyr Førstehjelp for deg med omsorg for barn – barnehage og skole/SFO. Dette kurset passer for alle som jobber i med barn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 3 timer 7500 kr

Førstehjelpskurs for Apotek

Noen kan bli akutt syke i apoteket. Er det lenge siden ditt apotek har hatt et fysisk kurs med praktiske øvelser? Dette kurset fokuserer hovedsakelig på praktiske øvelser og er tilpasset ansatte i apotek som jevnlig tar online-kurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 2 timer

Førstehjelpskurs for elektropersonell - Bedriftsinternt

Vi tilbyr Førstehjelpskurs for elektropersonell. Hvis du har tatt FSE kurs på nett eller på andre måter, tilbyr vi praktisk førstehjelpskurs, slik at du tilfredsstiller myndighetens krav til årlig gjennomgang av praktisk førstehjelp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 2 timer 6500 kr

Førstehjelpskurs til Bedrifter - tilpasset bransje

Vi tilpasser førstehjelpskurs til industri-, bygg&anlegg, havbruk og transport-bransjen utfra spesifikasjoner utarbeidet av Standard Norge på oppdrag for Helsedirektoratet. Vi tilpasser også kurs for hoteller og restauranter!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 3 timer 7500 kr

Grunnleggende Førstehjelp med hjertestarter - Bedriftsinternt

Passer for alle som vil lære seg grunnleggende førstehjelp og å bruke hjertestarter. Vi vektlegger praktiske øvelser på våre kurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 3 timer 7500 kr

Norsk Grunnkurs i HLR for helsepersonell (HHLR) - Bedriftsinternt

Dette er et kvalitetssikret kurs, godt egnet for alle som jobber i kommunehelsetjenesten (hjemmetjeneste/sykehjem), på legekontor og sengepost på sykehus, enten det helsefagarbeidere, sykepleiere, leger, fysioterapeuter, helsesekretærere etc

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 3 timer 7500 kr

Elektrokurs - Eldre regelverk

Kurset gir en innføring i tidligere regelverk og gir deltakerne bedre forutsetninger for å kunne vedlikeholde, drifte og utføre endringer/utvidelser på elektriske anlegg som er bygget etter eldre regelverk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Fra 3 timer Avtales kr

Elektrokurs - KURS I MEDISINSKE OMRÅDER

Kurser tar for seg viktige forhold ved arbeid i medisinske områder. Alt fra rutiner og fokus ved arbeid på sykehus til teknisk forståelse vedrørende oppbygning av elektriske anlegg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Fra 4 timer Avtales kr

Elektrokurs - Spesialtilpassende kurs

Vi tilbyr spesialtilpassende kurs. Ved behov kan kan vi skreddersy kursløsninger etter kundens ønske, da kan emner og innhold settes sammen for best mulig dekke samlet kompetansebehov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Etter avtale Avtales kr

Forskrifter om maskiner

Kurset er et innføringskurs i regelverk som gjelder for maskiner, og tar for seg krav som gjelder ved bygging av maskiner. Viktige prinsipper rundt maskinsikkerhet, risikovurdering, kompetansebehov og dokumentasjon som må være på plass før maskiner som skal settes i drift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Fra 4 timer Avtales kr

FSE & førstehjelp

Vi tilbyr FSE og førstehjelpkurs. Kurset dekker myndighetenes krav til årlig opplæring av elektrofagarbeidere Lavspent/høyspent.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Fra 4 timer Avtales kr

FSE instruert førstehjelp

Vi tilbyr FSE instruert førstehjelp. Kurset dekker myndighetenes krav til årlig opplæring av instruert personell. Innholdet baserer seg på Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Fra 4 timer Avtales kr

Internkontroll for elektrovirksomheter

Vi tilbyr internkontroll for elektrovirksomheter. Kurset gir en innføring i Internkontrollforskriften, med fokus på å etterleve krav for virksomheter med elektropersonell ansatt. Opplæringen tar for seg innholdet i ett internkontrollsystem for installasjonsvirksomheter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Etter avtale Avtales kr

Kurs i overordnet elektrorelatert regelverk

Vi tilbyr kurs i overordnet elektrorelatert regelverk. Kurset er tilpasset ledere i elektrobedrifter og tar for seg sentrale forskrifter som man bør ha kjennskap til som leder i foretak som utfører arbeid på elektriske anlegg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Fra 7 timer Avtales kr

Førstehjelpskurs for bygg og anlegg - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs om førstehjelp for bygg og anlegg. Førstehjelpskurset er tilpasset bygg- og anleggsbransjen ved å samle de relevante skader for byggeplasser på en slik måte at det føles relevant og yrkesnært. Kurset er laget i samarbeid med Norsk Førstehjelpsråd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Tilgang til kurset i 12 måneder 1.200 kr

Førstehjelpskurs for bygg og anlegg - nettkurs (engelsk)

Vi tilbyr nettkurs om førstehjelp for bygg og anlegg på engelsk. Førstehjelpskurset er tilpasset bygg- og anleggsbransjen ved å samle de relevante skader for byggeplasser på en slik måte at det føles relevant og yrkesnært. Kurset er laget i samarbeid med Norsk Førstehjelpsråd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Tilgang til kurset i 12 måneder 1.200 kr

Førstehjelpskurs for bygg og anlegg - nettkurs (polsk)

Vi tilbyr nettkurs om førstehjelp for bygg og anlegg på polsk. Førstehjelpskurset er tilpasset bygg- og anleggsbransjen ved å samle de relevante skader for byggeplasser på en slik måte at det føles relevant og yrkesnært. Kurset er laget i samarbeid med Norsk Førstehjelpsråd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Tilgang til kurset i 12 måneder 1.200 kr

Kurs i lav- og høyspenning med førstehjelp (FSE) - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs om lav- og høyspenning med førstehjelp (FSE). Trenger du eller dine ansatte opplæring i FSE? Sikkerhetsforskriften stiller krav til at det gis nødvendig årlig opplæring av personell innen FSE (Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Tilgang til kurset i 12 måneder 1.900 kr

Kurs i lavspenning med førstehjelp (FSE) - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs om lavspenning med førstehjelp (FSE)). Trenger du eller dine ansatte opplæring i FSE? Sikkerhetsforskriften stiller krav til at det gis nødvendig årlig opplæring av personell innen FSE (Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Tilgang til kurset i 12 måneder 1.800 kr

Førstehjelp for deg som jobber med barn og ungdom - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs i førstehjelp for deg som jobber med barn og ungdom. Om det er vanskelig å gjennomføre et fysisk kurs så er nettkurs et alternativ! Vi er tydelige på at læringen i fysiske kurs er bedre med trening på dukker og en bedre toveis kommunikasjon, men nettkurs er absolutt et alternativ.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 299 kr

Førstehjelpsbok

Førstehjelpsbok for deg som har omsorg for barn

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 199 kr

Førstehjelpskurs for barnehager - bedriftsinternt

Vi tilbyr førstehjelpskurs for barnehager. Kurset knytter seg til førstehjelp for de som har omsorg for barn. Vi har fokus på hva som kan oppstå i barnehagen og hva ansatte gjør om de får en akuttsituasjon og ikke minst hvorfor de gjør det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 3 timer 6200 kr

Førstehjelpskurs for bedrifter

Vi tilbyr førstehjelpskurs for bedrifter. Vi har bedrifter som er tilknyttet arbeid og omsorg for barn på flere måter, som Bufetat sine ansatte, Hero kompetanse og Assister meg. På forespørsel holder vi også hjertestarter og førstehjelpskurs for større bedrifter hvor vi har fokus på voksne og barn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 3 timer 6200 kr

Førstehjelpskurs for en person på et åpent kurs i 2025 GAVEKORT

Vi tilbyr førstehjelpskurs for foreldre / barselgruppe. Åpent for alle. Kursavgiften inkluderer et teoristerkt og praktisk rettet førstehjelpskurs. Alle får utdelt kursbevis

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 2 timer 345 kr

Førstehjelpskurs for familie og venner GAVEKORT

Vi tilbyr førstehjelpskurs for foreldre / barselgruppe. Åpent for alle. Kursavgiften inkluderer et teoristerkt og praktisk rettet førstehjelpskurs. Alle får utdelt kursbevis

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 2 timer 5900 kr

Førstehjelpskurs for foreldre - nettkurs

Vi tilbyr nettbasert kurs i førstehjelp for foreldre. Hvis det er vanskelig å gjennomføre et fysisk, kurs så er nettkurs et alternativ! Vi er tydelige på at læringen i fysiske kurs er bedre, med trening på dukker og en bedre toveis kommunikasjon, men nettkurs er absolutt et alternativ.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 299 kr

Førstehjelpskurs for foreldre / barselgrupper - bedriftsinternt

Vi tilbyr førstehjelpskurs for foreldre. Samle barselgruppen eller andre foreldre, besteforeldre og barnevakter og vi kommer hjem til en av deltagerne med dukker, hefter om førstehjelp og forgiftninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 3 timer 6200 kr

Førstehjelpskurs for idrettsklubber

Vi tilbyr førstehjelpskurs for idrettsklubber. Kurset knytter seg til førstehjelp for de som har omsorg for barn innen idrett. Vi har fokus på hva som kan oppstå i den aktuelle idretten. Hva trenere og ledere skal gjøre om de får en akuttsituasjon og ikke minst hvorfor de gjør det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet, Ta kontak... Hele landet 3 timer 6200 kr
Hele landet, Melbu Dri... Hele landet 3 timer

Førstehjelpskurs for skoler - bedriftsinternt

Vi tilbyr førstehjelpskurs for de som har omsorg for barn i skolealder. Det kan oppstå akuttsituasjoner på skolen og i skolegården, og vår oppgave er å overføre kunnskap til de ansatte om hva de skal gjøre, og ikke minst «hvorfor» de skal gjøre det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 3 timer 6200 kr

Førstehjelpskurs med hjertestarter - bedriftsinternt

Vi tilbyr førstehjelpskurs med hjertestarter for bedrifter. For hvert minutt som går før defibrillering (elektrosjokk fra hjertestarter), reduseres sannsynligheten for å overleve med 10 %. Dette sier hvor viktig det er å ha en hjertestarter i umiddelbar nærhet, om hjertestans oppstår.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 3 1/2 time 6.900 kr

Nettkurs i førstehjelp

Er det vanskelig å gjennomføre fysisk kurs, så er nettkurs et alternativ. Ditt Barns Førstehjelp tilbyr nettkurs i førstehjelp til deg som forelder, og til deg som jobber med barn og ungdom. Vi tilbyr også nettkurs til din bedrift og for deg som ønsker kunnskap om førstehjelp til voksne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 14 dager 299 kr

Førstehjelpskurs - bedriftsinternt

Vi tilbyr førstehjelpskurs for bedrifter. Førstehjelpkompetanse redder liv og skaper trygghet for de ansatte. Praktisk rettet kurs i livreddende tiltak. Vi tilpasser innhold og nivå etter behov og ønske.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet fra 3 timer Avtales kr

Sikkerhet, konflikt- og trusselhåndtering - bedriftsinternt

Vi tilbyr kurs i sikkerhet, konflikt- og trusselhåndtering for virksomheter. Kurset videreutvikler deltagernes egen evne til å utføre tiltak som forebygger uønskede hendelser og redusere konsekvensene ved en konflikt- eller trusselsituasjon

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 3 timer Avtales kr

<< Forrige side  |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11   |  Neste side >>