Her finner du kurs innen dans, musikk, mat, drikke, kunst og underholdning. Du finner et bredt utvalg av dansekurs i selskapsdans, latinamerikansk dans, hip hop, ballett og mye mer.
Vi tilbyr ballettkurs for barn fra 4 - 6 år. Ballett passer godt i kombinasjon med andre kurs for dem som ønsker å gå på dans flere dager i uken og som en overgang inn til “satsing ballett” for dem som ønsker å trene ballett flere dager i uken!
Vi tilbyr ballettkurs for barn fra 6 - 8 år. Ballett passer godt i kombinasjon med andre kurs for dem som ønsker å gå på dans flere dager i uken og som en overgang inn til “satsing ballett” for dem som ønsker å trene ballett flere dager i uken!
Vi tilbyr ballettkurs for barn fra 8 - 11 år. Ballett passer godt i kombinasjon med andre kurs for dem som ønsker å gå på dans flere dager i uken og som en overgang inn til “satsing ballett” for dem som ønsker å trene ballett flere dager i uken!
Vi tilbyr ballettkurs for ungdom fra 12 år. Ballett 12+ er et “en gang i uken kurs” som passer ungdom som ønsker å ha ballett som en hobby en dag i uken, eller som ønsker å bruke balletten til styrkende trening inn mot annen type dans!
DNBS&A tilbyr ballettkurs for voksne som ønsker å ha ballett som hobby eller bruke det som et grunnlag for andre danseformer. Ballett er fundamentet for all dans og gir økt kroppsbevissthet, styrke, koordinasjon og en god holdning man tar med seg videre.
DNBS&A tilbyr ballettkurs på søndager for voksne som ønsker å ha ballett som hobby eller bruke det som et grunnlag for andre danseformer. Ballett er fundamentet for all dans og gir økt kroppsbevissthet, styrke, koordinasjon og en god holdning man tar med seg videre.
Vi tilbyr ballettkurs for voksne over 5 ganger på åpent nivå. Her kan du kjøpe tilgang til 5 ganger på et av våre voksenkurs i ballett, som holdes i vårt studio på Carl Berner i Oslo. Dette er ikke et klippekort, men en pakke på 5 sammenhengende ganger.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter fra 4 - 6 år. Breakdance 4+ er et “en gang i uken” kurs som passer dem som vil lære grunnleggende breakdance. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som har akrobatiske og tekniske utfordringer utover annen hiphop.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter fra 6 - 8 år. Breakdance 6+ er et “en gang i uken” kurs som passer dem som vil lære grunnleggende breakdance. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som har akrobatiske og tekniske utfordringer utover annen hiphop.
Vi tilbyr dansekurs i Element Soul Crew for barn og ungdom fra 9 - 13 år. Element Soul Crew (ESC) er vårt kompani innen breakdance. Crewtrening med showgruppa Element Soul Crew som har opptak basert på tekniske ferdigheter, erfaringsgrunnlag og kapasitet.
Vi tilbyr kurs i dans & sang for barn fra 4 - 6 år. Dans & Sang 4+ er for de små stjernene som elsker å synge og danse på stuegulvet hjemme, og som er klare for å ta steget inn på danseskolen og møte andre barn som liker det samme!
Vi tilbyr dansekurs for barn og ungdom fra 12 - 14 år. Elevene jobber med den klassiske teknikken og bevegelsene fra jazzdans, satt i en mer moderne sammenheng. I timene vil elevene jobbe med teknikk både i senter og over gulvet, utvikle styrke og fleksibilitet, og innstudere koreografier.
Vi tilbyr dansekurs for barn fra 4 - 6 år. Dans 4+ er for de små stjernene som elsker å bevege seg til musikk og som er klare for å ta steget inn på danseskolen, og danse med andre barn! Gjennom lek, kreativitet og instruksjon fra pedagogen får barna utforske bevegelser og dans.
Vi tilbyr dansekurs for barn fra 6 - 8 år. På “Dans!” blir eleven kjent med ulike dansestiler og teknikker! Hovedvekten er på læring, danseglede og mestring. Innholdet i timen vil tilpasses gruppens nivå. Gruppen deltar på forestilling hvert semester.
Vi tilbyr dansekurs for barn fra 8 - 11 år. På “Dans!” blir eleven kjent med ulike dansestiler og teknikker! Det jobbes mot forestilling der elevene danser en koreografi tilpasset semesterets gruppe. Hovedvekten er på læring, danseglede og mestring. Innholdet i timen vil tilpasses gruppens nivå.
Vi tilbyr dansekurs i Fusion Dance Company for ungdom. Fusion Dance Company er vårt dansekompani innen hip hop / kommersiell dans. Våre kurs i hip hop / kommersiell dans er en energisk blanding av ulike stiler.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for barn fra 10 - 13 år. Moderne dans blander danseteknikk og regler med kreative bevegelser i spennende kombinasjoner og koreografier. Gjennom dette kurset utvikler eleven tilstedeværelse, bevegelighet, musikalitet og trygghet i seg selv og i en gruppe.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for ungdom fra 13 - 16 år. Moderne dans blander danseteknikk og regler med kreative bevegelser i spennende kombinasjoner og koreografier. Gjennom dette kurset utvikler eleven tilstedeværelse, bevegelighet, musikalitet og trygghet i seg selv og i en gruppe.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for barn fra 7 - 9 år. Moderne dans blander danseteknikk og regler med kreative bevegelser i spennende kombinasjoner og koreografier. Gjennom dette kurset utvikler eleven tilstedeværelse, bevegelighet, musikalitet og trygghet i seg selv og i en gruppe.
Vi tilbyr workshop i moderne dans med dansekunstner Hanna Mjåvatn for ungdom og unge voksne fra 15 - 20 år. I løpet av semesteret gjennomfører vi fire 2-timers workshops i danseimprovisasjon. Det er mulig å melde seg på alle fire datoer via skjemaet på denne siden.
Vi tilbyr kurs i musikal for barn i alderen 9 - 12 år. Musikal 9+ har hovedvekt på teater, men inneholder også dans og sang. På dette kurset lærer eleven innlevelse i tekst og bevegelse, sang og dans. Kurset ender i forestillinger hvert semester der elevene har replikker, sang og dans.
Vi tilbyr kurs i musikal junior for barn i alderen 10 - 14 år. Musikal Junior er vårt satsende kurs innen musikal. Det er et naturlig steg videre fra andre kurs hos oss, enten innen dans, musikal eller teater - for elever som har kapasitet og ønsker en større utfordring.
Vi tilbyr kurs i musikaldans 8+ for barn fra 8 - 10 år. Musikaldans er et lekent og energisk dansekurs der elevene trener danseteknikk og trinn som brukes i musikaler - og koreografi til sanger fra musikalens verden. Nivået tilpasses gruppen. Gruppen deltar på forestilling hvert semester.
Vi tilbyr kurs i musikalgruppa 13+ for ungdom i alderen 13 - 18 år. Musikalgruppa er vårt hovedkompani innen musikal for alder 13+. Hver høst starter et nytt prosjekt der gruppen, sammen med pedagogene, jobber mot en lengre forestilling som vises i sin helhet på vårens forestillinger.
Vi tilbyr kurs i musikalgruppa aspirant 12+ for ungdom fra 12 - 16 år. Musikalgruppa Aspirant er et kompani innen musikal for alder ca 12+. Hver høst starter et nytt prosjekt der gruppen, sammen med pedagogene, jobber mot en forestilling som vises i sin helhet på vårens forestillinger.
Vi tilbyr kurs i pre-tåspiss og styrke for barn. Tåspiss anbefales ikke før skjelettet er fullt utviklet, noe som vanligvis ikke er før etter fylte 9 år, men forberedelsene kan starte tidligere! Kurset består av spesialiserte øvelser designet for å bygge styrke og fleksibilitet.
Vi tilbyr ballettkurs i satsing ballett nivå 0 for barn fra 4 - 6 år. Satsingspartiene i ballett for elever fra 4 - 13 år er inndelt i forskjellige nivåer med undervisning som gir et solid fundamentet for muliggjør videre satsning.
Vi tilbyr ballettkurs i satsing ballett nivå 1 for barn fra 5 - 7 år. Satsingspartiene i ballett er for elever fra 5 - 13 år og er inndelt i ulike nivåer. Undervisningen gir elevene et solid ballettfaglig fundament og legger til rette for videre satsing for dem som ønsker det.
Vi tilbyr ballettkurs i satsing ballett nivå 2 for barn fra 7 - 9 år. Satsingspartiene i ballett for elever fra 5 - 13 år er inndelt i forskjellige nivåer med undervisning som gir et solid fundamentet for muliggjør videre satsning.
Vi tilbyr ballettkurs i satsing ballett nivå 3 for barn fra 10 - 13 år. Satsingspartiene i ballett for elever fra 5 - 13 år er inndelt i forskjellige nivåer med undervisning som gir et solid fundamentet for muliggjør videre satsning.
Vi tilbyr ballettkurs i satsing ballett nivå 4 for ungdom fra 13 - 16 år. Nivå 4 er et tilbud for ungdom som ønsker å trene målrettet flere dager i uken, men ikke like mange dager som talentgruppene og uten å delta i deres koreografier på forestilling.
Vi tilbyr dansekurs for stor & liten fra 2-4 år sammen med voksen. Stor & liten er en leken dansetime med rytme, kreativitet, sang og bevegelse til forskjellig type musikk. Barnet deltar på timen sammen med en trygg voksen som f. eks. kan være mor, far, besteforeldre, tante, onkel som kan bytte på.
Vi tilbyr teaterkurs for barn fra 4 - 6 år. På teaterkurset lærer elevene teaterøvelser og innlevelse i ord og bevegelse. For de yngste vil kurset også inkludere elementer av dans for å skape en variert og morsom time.
Vi tilbyr teaterkurs for barn fra 6 - 8 år. På teaterkurset får elevene utforske teater gjennom øvelser i innlevelse, tekst og bevegelse. Timene inneholder også bruk av musikk og lek for å skape varierte og engasjerende opplevelser for barna.
Vi tilbyr kurs i tåspiss for barn fra 9 - 14 år. Dette kurset krever litt forkunnskaper og bør kombineres med annen ballett-trening. Vi hjelper deg gjerne å vurdere om du er klar for å trene tåspiss - ta kontakt, så hjelper vi deg!
I en lekende workshop atmosfære, vil du få utforske og utprøve nye karakterer som har klare mål.
Helgekurset i improvisasjonsteater er for deg som har ingen eller liten erfaring med improvisasjon. Fantasi, spontanitet, lekenhet og tilstedeværelse står i fokus på dette kurset Vi jobber blant annet med rolle- og karakterarbeid, historiefortelling, høystatus og lavstatus kroppsspråk. .
Vi tilbyr improvisasjonsteater og teambygging for bedrifter. Når sist løp du etter en kollega og hylte av begeistring mens dere lekte sisten? Eller dere falt sammen i latterkrampe mens dere mimet at dere var gresshopper? Antageligvis aldri. Men nå har dere muligheten til det!
Bli med på et lekent, morsomt og utviklende sommerkurs i improvisasjonsteater! Den første dagen starter vi med grunnøvelser i improvisasjonsteater. De andre dagene leker vi oss med rolle- og karakterarbeid, statusarbeid, historiefortelling og scener.
Vi tilbyr kurs i improvisasjonsteater for utdrikningslag. Leter dere etter en leken og underholdende aktivitet til utdrikningslaget? Da vil et workshop i improvisasjonsteater passe perfekt til utdrikningslaget!
Vi tilbyr kurs i impro og kommunikasjonsteknikk for bedrifter. Kommunikasjonsteknikkene og øvelsene dere lærer er enkle, morsomme og ukompliserte. Under den første delen av workshopen varmer vi opp med improvisasjonsteaterøvelser og leker, som gjør oss friere og tryggere på hverandre.
Hvis du liker å synge alene eller sammen med andre, stå på en scene og formidle musikk er dette kurset en super anledning til akkurat det. På Artist 1 jobber vi med sang, dans og staging/enkel koreografi, teknikk, gehør, klang, uttrykk og formidlingsevne til musikal- og popmusikk.
A°pent for alle niva°er, men det er ønskelig med litt sangerfaring og godt gehør. Elevene skal jobbe frem eget uttrykk/særpreg i tillegg til a° tilpasse seg som en av flere i et lite ensemble. Vi oppøver vokalteknikk, gehør, klang, uttrykk og formidlingsevne.
I dette tilbudet legges det vekt på at eleven er ekstra interessert i å lære seg alt som kreves på veien mot å bli en artist. Elevene jobber med eget uttrykk/særpreg, vokalteknikk, gehør, klang, uttrykk og formidlingsevne, bidra til, og være med på å utforme konsert-repertoar og konsertarrangementer
Vi tilbyr undervisning i ballett nivå 2. I ballett nivå 2 vil du fortsette å bygge videre på grunnleggende teknikker fra ballett nivå 1, men du vil også introduseres for mer avanserte bevegelser og kombinasjoner.
Vi tilbyr undervisning i ballett - tåspiss . For å være med i denne klassen må du gå eller ha gått på Ballett nivå 2 eller 3. Her lærer elevene viderekommen ballett teknikk og hvordan de utfører dette på en trygg måte på tåspiss.
Her jobbes det med grunnleggende ballett-teknikk og nybegynnernivå. Vi jobber mot at eleven skal utvikle seg mye det første året. I ballett 1 lærer man grunnleggende teknikker og bevegelser som er essensielle for ballett. Dette inkluderer riktig holdning og posisjoner.
Denne klassen jobber med grunnleggende ballett-teknikk. I denne klassen vil de lære balletteknikk som holdning, posisjoner, grunnleggende steg og bevegelser. Timene fokuserer på å utvikle koordinasjon, balanse, styrke og fleksibilitet på en morsom og engasjerende måte for barna.
Vi tilbyr undervisning i barnedans 3 - 4 år. Gjennom lek, bevegelse, dans og musikk jobber vi med trygghet, selvtillit, fellesskap og mestring. Vi oppøver koordinasjon, grunnleggende teknikk og fokuserer pa° danse-glede.
Vi tilbyr undervisning i barnedans 5 - 6 år. Gjennom lek, bevegelse, dans og musikk jobber vi med trygghet, selvtillit, fellesskap og mestring. Vi oppøver koordinasjon, grunnleggende teknikk og fokuserer på danseglede. Elevene må være fylt 5 år for å delta på dette kurset.
Denne klassen krever ingen ferdigheter, kun danseglede. Her vil latteren sitte løst og fokuset være retter på gleden over å bevege seg og bruke kroppen til musikk. Vi tar utgangspunkt i jazzteknikken og jobber med enkle tekniske øvelser for å styrke kroppen, kjernemuskulaturen og fleksibiliteten.
På dette kurset lærer man å danse med høye hæler. Vi fokuserer på å forbedre balanse, holdning og stil. Heels er en stilfull og utfordrende dansestil som kombinerer teknikk med femininitet og selvsikkerhet på dansegulvet.
For å være med i denne klassen bør du ha en solid forståelse av grunnleggende hip hop-trinn. Det er vanligvis forventet at danserne har god kroppsbeherskelse, koordinasjon og evnen til å plukke opp mer avanserte trinn og kombinasjoner raskt.
Disse klassene er åpne for alle nivåer for elever over 14 år. Her vi leleven lære grunnleggende hiphop-trinn og bevegelser. Instruktøren vil veilede deg gjennomulike dansekombinasjoner, rytmikk og koreografier typisk for hiphop stilen.
Vi tilbyr undervisning i hiphop 10 - 13 år nivå 1. Disse klassene er åpne for alle nivåer. Elevene får et innblikk i ulike hip hop dansestiler, men vi fokuserer mye på stilen som koreografien de skal ha til forestillingen er i.
Dette kurset er for de som har danset hiphop tidligere og som har fått en anbefaling av instruktøren om å starte på 10 – 13 nivå 2. Elevene jobber med ulike hiphop dansestiler, grunntrinn og teknikker. Elevene innstuderer en koreografi som de viser frem på forestilling til jul og vår.
Denne klassen er åpen for alle nivåer. Elevene får et innblikk i ulike hip hop dansestiler, men vi fokuserer mye på stilen som koreografien de skal ha til forestillingen er i. Elevene lærer en koreografi som de viser frem på forestilling på MK’s Jul- eller vårforestillinger.
Hiphop Fusion blander ulike stilarter og musikkgenre inspirert av hiphop, commercial, dancehall mm. Der blandes rytmene fra Latin Amerikansk musikk med mer kommersiell hiphop. Vi jobber med å lære grunnleggende trinn og bruker dette som en base for en koreografi til jul og vår.
Denne klassen er åpen for alle nivåer. Hiphop Fusion blander ulike stilarter og musikkgenre inspirert av hiphop, commercial, dancehall mm. Der blandes rytmene fra Latin Amerikansk musikk med mer kommersiell hiphop.
Denne klassen bygger på samme prinsipper som jazz 10–12 ,men kan bevege seg dypere og på et høyere nivå da elevene er eldre og har kommet lengre i sin fysiske utvikling. Legges mer vekt på individuell teknisk utvikling og høyere vanskelighetsgrad.
Elevene lærer grunnleggende jazzteknikk. Vi innøver en koreografi hvert semester som elevene viser frem på MK’s elevforestillinger. Det vil være mye fokus på uttrykk, utstråling, sjangerforståelse og den gode mestringsfølelsen. Denne klassen er flott om du ønsker å komme inn på Jr.kompaniet.
Denne klassen er for deg som enten aldri har danset jazz før eller har danset litt, men ikke har kjennskap til så mye teknikk. Vi går nøye gjennom den grunnleggende jazzteknikken og bruker god tid slik at alle skal kjenne på mestring.
Denne klassen er åpen for alle nivåer. Elevene lærer grunnleggende jazzteknikk. Vi innøver en koreografi hvert semester som elevene viser frem på MK’s Jul- og og vårforestillinger. Det vil være mye fokus på uttrykk, utstråling, sjanger-forståelse og den gode mestringsfølelsen.
Elevene må mestre det som forventes på jazz 1, i tillegg til grand jete, dobbel piroutte, battement variasjoner og piqué. Det vil også være mye fokus på uttrykk, utstråling og sjangerforståelse.
Det vil være mye fokus på uttrykk, utstråling og sjangerforståelse. Vi innstuderer en koreografi hvert semester som vises frem på MK’s Jul- og og vårforestillinger. Denne klassen er flott om du ønsker å utvikle deg for å komme inn på Dansekompaniet.
Denne klassen krever anbefaling fra instruktør og ha gjennomført Jazz nivå 3. Det legges vekt på individuell teknisk vekst, og det forventes at elevene holder et høyt teknisk nivå. Det vil være mye fokus på uttrykk, utstråling og sjangerforståelse.
Åpen for alle nivåer. I disse timene fokuserer vi på kroppens naturlige bevegelsesmønster. Det jobbes mye med gulv- og kreativt arbeid. De som har danset mye jazz eller ballett tidligere vil oppleve at dette er en helt annet måte å jobbe på.
Moderne er en blanding av stilene jazz, contemporary og ballett. I disse timene fokuserer vi på kroppens naturlige bevegelsesmønster, kreativt og med mye gulvarbeid. De som har danset jazz eller ballett tidligere vil oppleve at dette er en helt annet måte å jobbe på.
Moderne er en blanding av stilene jazz, contemporary og ballett. Moderne er en blanding av stilene jazz, contemporary og ballett. Her fokuseres det på kroppens naturlige bevegelses mønster, kreativitet og gulvarbeid.
Musikal-programmet er et prosjektbasert undervisningstilbud for talentfulle og målrettede barn og ungdom, alder kan variere etter type musikal. Elevene får undervisning i sang, dans og teater 2 timer pr uke. I løpet av prosjektperioden øver elevene inn en musikal som settes opp på Alles kulturhus.
Musikal Master er et prosjektbasert undervisningstilbud for talentfulle og målrettede ungdom. Elevene får undervisning i sang, dans og teater (5 timer per uke fordelt på to dager). Elevene får også kjennskap/trening i å legge maske på egen rollekarakter, kostyme- og scenografi arbeide.
Dette er et eget tilbud for voksne som har lyst til å jobbe med sang, dans og teater og stå på en scene. Voksne som har lyst til å utfordre seg selv innenfor fagkretsene. Hente frem det kreative og lekne, og være medvirkende i vårens showforestilling.
På musikalteater jobber vi med utdrag fra diverse musikaler gjennom et skoleår. Vi øver vi sang, dans og teater, leker oss med teaterøvelser og øver inn koreografier tilpasset alderstrinn og nivå. Det blir laget et eget manus til gruppen, hvor alle får roller og replikker.
Dette koret ble startet høsten–23 og ble raskt veldig populært. Her dyrker vi sanggleden, fellesskapet og mestringsfølelsen. Vi synger sanger fra pop, film og musikal-verdenen som passer de som er med og som de fleste har et forhold til.
Stepp er en rytmisk danseform hvor vi bruker skoene våre til å skape lyder og rytmer. Dette er en klasse for deg som er helt ukjent med stepp, men det vil være et høyt tempo med potensielt stor utvikling det første semesteret.
Vi tilbyr dansekurs i stepp nivå 2, 13 +. I denne klassen fortsetter vi å bygge på grunnleggende steppferdigheter. Vi jobber inngående med timing innen stepp. Det vil fokuseres på rytmer og forståelse innen dette.
For alle barn i barneskole alder som har gått på Akrolørdag – eller som vil lære mer akrobatikk! Vi trener videre på triks, styrke, balanse og samarbeidsøvelser i flotte lokaler med dyktige instruktører og masse spennende utstyr.
Et morsomt akrobatikkurs for barn 3 – 5 år – sammen med foreldre! Vi kombinerer enkel akrobatikk, hinderløyper og lek som styrker barnas motorikk, balanse og selvtillit. Perfekt for aktive små som vil ha litt organisert aktivitet på ukedager, uten at det blir for sent på kvelden.
På lørdager har vi tre drop-in tilbud for babyer, småbarn og barn! Vi brenner for at barn skal kjenne mestring, moro og bevegelsesglede!. Vi er veldig fleksible når det gjelder alder på øktene våre, men her er litt info om hver økt.
Vi tilbyr Capoeira kurs. Capoeira er en kombinasjon av kampsport og dans.. Velkommen til capoeiratreningene våre! Er du en ungdom eller voksensom har lyst til å prøve capoeira? Dette er stedet for deg!
Vi tilbyr Capoeiratreninger for barn. Hver onsdag fra kl. 1800-1900 ønsker vi alle barn i barneskolealder velkommen til en morsom og variert trening. Dette er en utrolig flott treningsmulighet som vi anbefaler på det sterkeste.
Vi tilbyr grunnkurs i bachata.
Velkommen på kurs i brudevals hos oss. Kom og Dans har utviklet pedagogisk kursopplegg basert på de vanligste formene av vals. Oppleggene er tilrettelagt for nybegynnere. Vi har spesialinnspilt musikk fra eget studio, som gir en pedagogisk god progresjon i kurset.
Vi tilbyr dansekurs i bugg nivå 2 litt øvet . Tradisjonelt er bugg en folkelig swingform, som har eksistert i både Norge og Sverige siden tidlig 1950-tall. Nåtidens bugg kalles ofte også svenskbugg
Vi tilbyr grunnkurs i bugg som helgekurs. Tradisjonelt er bugg en folkelig swingform, som har eksistert i både Norge og Sverige siden tidlig 1950-tall. Nåtidens bugg kalles ofte også svenskbugg
Vi tilbyr grunnkurs i Cubansk salsa for nybegynnere. Salsa betyr saus, og dansen er opprinnelig også en blanding av mange danseformer. På kurs hos oss lærer du den cubanske salsaformen, av mange regnet som den opprinnelige salsaen.
Vi inviterer til fire kvelder med La Rueda på to nivåer i mai og juni. Rueda basic er for deg som har gått minst ett salsa grunnkurs og mestrer Enchufla og Dile que no. Rueda øvet er for deg som har danset Rueda tidligere, som mestrer flyt og tempo og basic Ruedastrukturer.
Vi tilbyr dansekurs i Cubansk salsa for viderekomne. Salsa betyr saus, og dansen er opprinnelig også en blanding av mange danseformer. På kurs hos oss lærer du den cubanske salsaformen, av mange regnet som den opprinnelige salsaen.
Vi tilbyr dansekurs i gammeldans. Lær grunnrytmene reinlender, polka, vals, masurka - det du har bruk for på fest. Kom og Dans har utviklet egen pedagogisk musikk som gjør det lett å lære disse rytmene.
Vi tilbyr kurs i Linedance - nivå 4. Linedance kom fra USA på 90-tallet. Dansen er karakterisert ved at man danser uten partner, som oftest i en gruppeformasjon med rekker og rader (lines). Kom gjerne alene eller med venner. Du lærer mange ulike danser med basistrinn som går igjen fra dans til dans.
Vi tilbyr grunnkurs i Linedance. Linedance kom fra USA på 90-tallet. Dansen er karakterisert ved at man danser uten partner, som oftest i en gruppeformasjon med rekker og rader (lines). Kom gjerne alene eller med venner. Du lærer mange ulike danser med basistrinn som går igjen fra dans til dans.
Linedance kom fra USA på 90-tallet. Dansen er karakterisert ved at man danser uten partner, som oftest i en gruppeformasjon med rekker og rader (lines). Kom gjerne alene eller med venner. Du lærer mange ulike danser med basistrinn som går igjen fra dans til dans.
Vi tilbyr kurs i Linedance - nivå 2. Linedance kom fra USA på 90-tallet. Dansen er karakterisert ved at man danser uten partner, som oftest i en gruppeformasjon med rekker og rader (lines). Kom gjerne alene eller med venner. Du lærer mange ulike danser med basistrinn som går igjen fra dans til dans.
Vi tilbyr kurs i Linedance - nivå 3. Linedance kom fra USA på 90-tallet. Dansen er karakterisert ved at man danser uten partner, som oftest i en gruppeformasjon med rekker og rader (lines). Kom gjerne alene eller med venner. Du lærer mange ulike danser med basistrinn som går igjen fra dans til dans.
Vi tilbyr dansekurs i Swing & Rock´n Roll - nivå 4 og 5 (temakurs). Swing og Rock’n Roll etter Johan Fastings kursopplegg er den norske folkeformen av swingdansen, som hundretusener av nordmenn har vært på kurs i. Dette er danseformen «alle» kan. Vi kjører kurs på hele 5 nivåer.
Vi tilbyr grunnkurs i Swing & Rock´n Roll - nivå 1. Dette er grunnkurs for deg som vil komme i gang med dansen. Ingen tidligere danseerfaring påkrevd! Du lærer forskjellige turer og kombinasjoner – nøkler for å beherske den folkelige swingformen.
Vi tilbyr dansekurs i Swing & Rock´n Roll, litt øvet- nivå 2. Her lærer du nye, spennende turer og teknikker for å få en mer variert og morsom dans. I tillegg til repeterer vi det viktigste fra grunnkurset.
Vi tilbyr dansekurs i Swing & Rock´n Roll for viderekomne - nivå 3. Swing og Rock’n Roll etter Johan Fastings kursopplegg er den norske folkeformen av swingdansen, som hundretusener av nordmenn har vært på kurs i. Dette er danseformen «alle» kan. Vi kjører kurs på hele 5 nivåer.
Vi tilbyr dansekurs i Swing & Rock´n Roll for viderekomne - nivå 4 og 5. Nivå 4 og 5 kaller vi temakurs. Her spesialiserer vi oss i ulike stilarter tilpasset forskjellige typer musikk. Kursene er innholdsrike og spennende, og kan også være mer fysisk krevende.
Vi tilbyr grunnkurs i swing for studenter og unge voksne ca. 18-30 år. Kursene har noe raskere progresjon enn våre ordinære kurs for alle aldre, men innholdsmessig er mye likt. Tenåringer og fulltidsstudenter med gyldig studentbevis betaler en lavere pris.
Vi tilbyr i swing videregående for studenter og unge voksne ca. 18-30 år. Kursene har noe raskere progresjon enn våre ordinære kurs for alle aldre, men innholdsmessig er mye likt. Tenåringer og fulltidsstudenter med gyldig studentbevis betaler en lavere pris.
Vi tilbyr kurs i Two Step. Two Step nivå 1 (grunnkurs). Two Step er en artig pardans som beveger seg raskt rundt dansegulvet. Utgangspunktet er et samdanstak, men vi legger på mange morsomme turer / variasjoner i dansen. Two Step danses stort sett til countrymusikk.
Vi tilbyr kurs i Two Step. Two Step nivå 2 (litt øvet). Two Step er en artig pardans som beveger seg raskt rundt dansegulvet. Utgangspunktet er et samdanstak, men vi legger på mange morsomme turer / variasjoner i dansen. Two Step danses stort sett til countrymusikk.
Vi tilbyr dansekurs i West Coast Swing (WCS) for viderekomne. West Coast Swing er en elastisk partnerdans som danses til Blues, Rhythm’n Blues, Country og moderne låter. Dansen foregår på en linje (slot) hvor jentene føres fram og tilbake i ulike turer og kombinasjoner.
Vi tilbyr grunnkurs i West Coast Swing (WCS). West Coast Swing er en elastisk partnerdans som danses til Blues, Rhythm’n Blues, Country og moderne låter. Dansen foregår på en linje (slot) hvor jentene føres fram og tilbake i ulike turer og kombinasjoner.
Lyst til å danse deg svett til fengende latinske rytmer som Cumbia, Salsa, Merengue og Reggaeton? Da er Zumba midt i blinken! Timen går i ett uten stopp. Zumba er bygd opp rundt enkle trinn og trinnkombinasjoner som alle får til! Husk å melde deg på!
Vi tilbyr dansekurs i akrobatikk for barn. På akrobatikk-kurset for u/11 lærer danseren de grunnleggende akrobatiske triksene som trengs i freestyle. Fokus er på basistriks som danner grunnlaget for videre utvikling i freestyle, samtidig som treningene er lekpregede og tilpasset alder og nivå.
Vi tilbyr dansekurs i akrobatikk for freestyle på rekrutt / litt øvet nivå. Dette er kurset for deg som har danset litt tidligere og mestrer grunntrinnene innen freestyle. Danseglede står fortsatt i fokus i kombinasjon med mer teknikk, rytme og bevegelighet.
Vi tilbyr dansekurs i akrobatikk for freestyle M/C/E. Dette er kursene for deg som er mer erfaren og ønsker å trene flere ganger i uken i sammenheng med konkurranse. Her tilbys det klassetreninger, styrke/kondisjon, akro og konkurransetreninger.
Vi tilbyr dansekurs i akrobatikk for konkurransedansere. På akrobatikk-kurset for konkurransedansere over 11 år læres og utbedres de grunnleggende akrobatiske triksene som trengs i freestyle.
Vi tilbyr dansekurs i dance4fun for barn i aldersgruppen 3 - 5 år sammen med foreldre. Dette kurset er for de aller minste, hvor foreldre har muligheten til å delta sammen med barna. Her danses det blant annet danser som lille Petter edderkopp, baby shark og herme disco.
Vi tilbyr dansekurs i dance4fun 2 for barn i aldersgruppen 6 - 8 år. Dette kurset passer perfekt for barna som er klare for å gi slipp på foreldre og kun danse sammen med trenerne. Her danses det hode-skulder-kne og tå, Karius og Baktus, disco og freestyle.
Vi tilbyr dansekurs i dancemix for barn. Dette er et kurs som er innom flere forskjellige dansegrener. Kurset er ment som et springbrett videre til mer spesialisert kurs på et senere tidspunkt.
Vi tilbyr dansekurs i disco for barn under 11 år. Disco for u/11 er et introduksjonskurs og grunnkurs til dansegrenen disco. På kurset lærer danserne grunntrinn og teknikk som er nødvendig for disco.
Vi tilbyr dansekurs i disco på videregående nivå. Dette er et kurs for dansere som ønsker å konkurrere / og som allerede konkurrerer i disco dans. På dette kurset øver vi på grunnleggende discotrinn, har et stort fokus på teknikk, hopp og tøying.
Vi tilbyr dansekurs i disco / PA teknikk. Dette er kursene for deg som er mer erfaren og ønsker å trene flere ganger i uken i sammenheng med konkurranse. Her tilbys det klassetrening og konkurransetrening for våre konkurransedansere.
Vi tilbyr dansekurs i freestyle for barn. Dette er kurset for deg som har danset litt tidligere og mestrer grunntrinnene innen freestyle. Danseglede står fortsatt i fokus i kombinasjon med mer teknikk, rytme og bevegelighet.
Vi tilbyr dansekurs i freestyle for barn. Disco for u/11 er et introduksjonskurs og grunnkurs til dansegrenen disco. På kurset lærer danserne grunntrinn og teknikk som er nødvendig for disco. Gjennom lek og moro vil danserne også lære disco-koreografier der vi tar i bruk det de har lært!
Vi tilbyr grunnkurs i freestyle / discojazz for barn. Her lærer du fartsfylt dans som alle kan klare. Ta med treningstøy og dans deg svett etter de siste hit-låtene. Bli med om du ønsker å konkurrere, eller bare vil trene og ha det gøy.
Vi tilbyr grunnkurs i freestyle / discojazz for barn mellom 9 og 12 år. Her lærer du fartsfylt dans som alle kan klare. Dette er Norges desidert største dansegren. Ta med treningstøy og dans deg svett etter de siste hit-låtene. Bli med om du ønsker å konkurrere, eller bare vil trene og ha det gøy.
Vi tilbyr grunnkurs i freestyle for barn på nybegynner nivå. På dette dansekurset er målsettingen å lære grunntrinnene innenfor freestyle og slow. En god kombinasjon av trinn og danseglede. Sammen med dette kurset anbefaler vi også disco nybegynner.
Vi tilbyr dansekurs med konkurransetrening gjennomkjøring for barn under 11 år. Freestyle trening for under 11 dansere som deltar på konkurranser. Her øves det hovedsaklig på egne danser.
Vi tilbyr dansekurs i freestyle rekrutt konkurranseparti på litt øvet nivå. Dette er kurset for deg som har danset litt tidligere og mestrer grunntrinnene innen freestyle. Danseglede står fortsatt i fokus i kombinasjon med mer teknikk, rytme og bevegelighet.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop & streetdance på nybegynner / litt øvet nivå nivå for barn uten foreldre. I dette morsomme nybegynnerkurset lærer barna det grunnleggende innen hiphop’ens, bevegelser og stil til fengende musikk.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop & streetdance på nybegynner / litt øvet nivå for barn. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop & streetdance på øvet / viderekomne nivå for barn. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop / commercial på nybegynner / litt øvet nivå for barn. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop / commercial på øvet nivå for ungdom. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.
Vi tilbyr dansekurs i jazz og moderne dans. Dette er et kurs for dansere som har erfaring med grunnleggende teknikk og grunntrinn som turns, fotarbeid, kicks, hopp og lignende. Her har vi et stort fokus på teknikk - alt fra skadeforebyggende øvelser til danseøvelser.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for nybegynnere. Moderne er en dansestil som hele tiden er i endring og som preges av pedagogens stil og bevegelsesmønster. Men noen fellesnevnere går igjen som fokus på pust, dynamikk, bruk av vekt og møter med gulvet.
Vi tilbyr dansekurs i Performing Arts konkurranseparti. På dette kurset jobber danserne mye med teknikk, innlevelse og musikkforståelse. Jobber med å utvikle danserne innenfor ulike sjangre i Performing Arts. I tillegg er det mulighet for å konkurrere og jobbe med egne koreografier.
Vi tilbyr dansekurs i slow for barn. Her jobber vi med kontroll, flyt og kvalitet i bevegelsene, i både koreografi og dansernes egne danser. Vi har fokus på uttrykk, formidling og trygghet. Her driller vi danserne klare til konkurranse, med individuelle og felles tilbakemeldinger.
Vi tilbyr dansekurs i slow rekrutt på litt øvet nivå for barn. Dette er kurset for deg som har danset litt tidligere og mestrer grunntrinnene innen slow. Danseglede står fortsatt i fokus i kombinasjon med mer teknikk, rytme og bevegelighet.
Hos oss vil dere få en uforglemmelig time uansett arrangement eller aktivitet. Våre aktiviteter passer perfekt for alle arrangement som utdrikningslag, bursdagsfeiring, jentekveld, teambuilding og julebord.
Ønsker dere en litt annerledes bursdagsfeiring? Book en time hos oss, for en uforglemmelig kveld! Alle deltar på en undervisningstime spesialdesignet for å skape god stemning og godt utgangspunkt for resten av kvelden.
Ønsker du bare å arrangere en morsom aktivitet med venninner? Vi tilbyr pole dance time for deres jentekveld! Alle deltar på en undervisningstime spesialdesignet for å skape god stemning og godt utgangspunkt for resten av kvelden.
Skal du arrangere julebord. Hva med å gjøre noe helt annerledes. Pole Dance er den perfekte aktivitet for et julebord. Det er morsomt og utfordrende for både kvinner og menn i alle aldre og deltakerne får oppleve noe nytt sammen.
Skal du arrangere teambuilding. Hva med å gjøre noe helt annerledes. Pole Dance er den perfekte aktivitet for teambuilding. Det er morsomt og utfordrende for både kvinner og menn i alle aldre og deltakerne får oppleve noe nytt sammen.
Vi tilbyr dansekurs i Pole dance som utdrikningslag, opplev en dag dere sent vil glemme! Her henger latteren løst, mens dere prøver dere på bevegelser dere aldri trodde dere skulle gjøre rundt en dansestang.
Open class in which you work on your tricks and combos with supervision from our instructor
Self-training without instructor.
Preparation for level 2. Preparing for Inverts.
Aerial&Inverted class building pole foundations and essentials such as aerial invert to leg hangs and brass monkey.
Preparation for level 3. Preparing for Inverts.
Comfortable with aerial shoulder mount, handspring, brass monkey.
For students who are ready to level up their basic spins, learn how to hold their body weight on the pole and climbing techniqu
Ground based – Intro to aerial moves and invert training. For students who want to get used to and comfortable using the pole and hold their body weight on the pole in poses.
For students with little or no pole or aerial experience
Focus on oversplit and advanced stretching moves
Discover the beauty of movement in the air with Angelina Umanova. This class focuses on regrip technique, fundamental spins, and dynamic transitions that will help you feel confident and strong on the hoop.
Take your aerial hoop skills to the next level with Angelina’s signature style! This workshop will challenge your strength, control, and flow through dynamic combinations, drops, and fluid transitions.
Join Angelina for an inspiring silk workshop focused on grip technique, dynamic sequences, and beautiful split-based movements. You’ll explore controlled transitions, dynamic flows, and expressive shapes that merge strength with flexibility.
An in-depth exploration of techniques that create fluid, graceful movement. Step-by-step guidance on each move, focusing on proper body mechanics to ensure safety and precision.
Master the foundations of movement in heels with Angelina Umanova’s Heels Technique Workshop. This class focuses on building fluid transitions, balance, and body awareness to help you move with control and grace.
Vi tilbyr Fiolin/Cello-kurs som individuell undervisning. Vår Fiolin/Celloundervisning er lærerik og morsom, og du får et opplegg som er tilpasset dine ønsker og behov, uansett om du er nybegynner eller viderekommen!
Vi tilbyr gitarkurs som individuell undervisning. Våre gitarkurs er lærerike og morsomme, og du får et opplegg som er tilpasset dine ønsker og behov, uansett om du er nybegynner eller viderekommen! Du velger selv om du vil lære akustisk gitar eller el-gitar.
Vi tilbyr gitarkurs for nybegynnere for voksne fra 16 år. Her lærer du blant annet grunnleggende grep, som brukes i tusenvis av sanger. Kurset er sosialt, artig og du vil sitte igjen med kunnskap som gir deg et godt fundament som gitarist.
Vi tilbyr gitarkurs for nybegynnere som passer for alle som ønsker et innføringskurs i gitar. Her lærer du blant annet grunnleggende grep, som brukes i tusenvis av sanger. Kurset er sosialt, artig og du vil sitte igjen med kunnskap som gir deg et godt fundament som gitarist.
Vi tilbyr gitarkurs for nybegynnere som passer for alle som ønsker et kortere innføringskurs i gitar. Her lærer du blant annet grunnleggende grep, som brukes i tusenvis av sanger. Kurset er sosialt, artig og du vil sitte igjen med kunnskap som gir deg et godt fundament som gitarist.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i gitar for barn som ønsker et innføringskurs. Her lærer du blant annet grunnleggende grep, som brukes i tusenvis av sanger. Kurset er sosialt, artig og du vil sitte igjen med kunnskap som gir deg et godt fundament som gitarist.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i gitar for barn som ønsker et kortere innføringskurs. Her lærer du blant annet grunnleggende grep, som brukes i tusenvis av sanger. Kurset er sosialt, artig og du vil sitte igjen med kunnskap som gir deg et godt fundament som gitarist.
Vi tilbyr gitarkurs som individuell undervisning over 1 semester. Våre gitarkurs er lærerike og morsomme, og du får et opplegg som er tilpasset dine ønsker og behov, uansett om du er nybegynner eller viderekommen! Du velger selv om du vil lære akustisk gitar, ukulele, bass eller el-gitar.
Musikklek, musikkglede og rytme for barn 1 år. Vi skal leike oss med musikk. Fokus på rytmeinstrumenter. Rolig, fort, glad, trist, sint. Dette er et kurs for de minste hvor vi danser, synger og har det gøy til kjente og fengende barnesanger.
Musikklek, musikkglede og rytme for barn 2 år. Vi skal leike oss med musikk. Fokus på rytmeinstrumenter. Rolig, fort, glad, trist, sint. Dette er et kurs for de minste hvor vi danser, synger og har det gøy til kjente og fengende barnesanger.
Musikklek, musikkglede og rytme for barn 3 og 4 år. Vi skal leike oss med musikk. Fokus på rytmeinstrumenter. Rolig, fort, glad, trist, sint. Dette er et kurs for de minste hvor vi danser, synger og har det gøy til kjente og fengende barnesanger.
Musikklek, musikkglede og rytme for barn 4 og 5 år. Vi skal leike oss med musikk. Fokus på rytmeinstrumenter. Rolig, fort, glad, trist, sint. Dette er et kurs for de minste hvor vi danser, synger og har det gøy til kjente og fengende barnesanger.
Vi tilbyr pianokurs som individuell undervisning. Vår pianoundervisning er lærerik og morsom, og du får et opplegg som er tilpasset dine ønsker og behov, uansett om du er nybegynner eller viderekommen!
I juni 2022 tilbyr vi 5 ukers individuelle kurs for alle nivåer på gitar, fiolin, fløyte, piano, saksofon, trommer og vokal. Åpent for påmelding nå!
Vi tilbyr Saksofon/fløyte-kurs som individuell undervisning. Vår Saksofonundervisning er lærerik og morsom, og du får et opplegg som er tilpasset dine ønsker og behov, uansett om du er nybegynner eller viderekommen!
Våre dyktige sangpedagoger tilbyr sangkor til barn, ungdom og voksne - nybegynnere og viderekomne. Med å delta i våre kor får du utviklet stemmen din, samtidig som sanggleden står i hovedfokus.
Vi tilbyr sangkurs som individuell undervisning. Våre dyktige sangpedagoger tilbyr sangtimer til barn, ungdom og voksne - nybegynnere og viderekomne. Med et sangkurs hos oss får du utviklet stemmen din, samtidig som sanggleden står i hovedfokus.
Vi tilbyr sommerkurs i juni, individuell undervisning. Våre kurs er lærerike og morsomme, og du får et opplegg som er tilpasset dine ønsker og behov, uansett om du er nybegynner eller viderekommen! Vi har sommerkurs på følgende instrument: Bass, Gitar, Fiolin, Piano, Saksofon, Trommer, Vokal
Vi tilbyr trommekurs som individuell undervisning. Vår undervisning er lærerik og artig, og du får et opplegg som er tilpasset dine ønsker og behov, uansett om du er nybegynner eller viderekommen!