Yoga og pilates kurs i Røa

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Klassisk yoga nivå 1 - torsdager kl. 17:30 - 19:00 (16 ganger)

Dette er et kurs for deg som er helt ny til yoga, eller for deg som ønsker å repetere og fordype deg i de grunnleggende teknikkene. Nivå 1 ligger til grunn for videre utvikling gjennom nivå 2 og 3. Påmelding og betaling gjøres via YLOs nettbutikk på VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 16 ganger à 1 1/2 time pr gang 3.680 kr

Klassisk yoga nivå 2 tirsdager kl. 17:30 - 19:00 (16 ganger)

Nivå 2 bygger på nivå 1. Du vil på dette kursnivået tas dypere inn i yogastillingene: du vil oppleve at de blir litt mer krevende fysisk i relasjon til både styrke og strekk. Kurset går over 16 ganger. Påmelding og betaling gjøres via YLOs nettbutikk på VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 3680 kr

Klassisk yoga nivå 3 tirsdager kl. 19:30 - 21:00 (16 ganger)

Nivå 3 bygger på nivå 2. Dersom du ikke er elev på Yogaloftet Oslo og har gjennomført nivå 1 og 2, må du ta kontakt med Anita før du melder deg på dette kurset. Påmelding og betaling gjøres via YLOs nettbutikk på VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 3680 kr

Senior Yoga mandager kl. 11:00 - 12:30 (16 ganger)

Senior Yoga er et tilpasset yogakonsept for ”godt voksne ” (55+). Vi gjør yoga sittende på gulvet, liggende på gulvet og stående. Påmelding og betaling gjøres via YLOs nettbutikk på VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 3680 kr

Senior Yoga onsdager kl. 10 - 11:30 (16 ganger)

Senior Yoga er et tilpasset yogakonsept for ”godt voksne ” (55+). Vi gjør yoga sittende på gulvet, liggende på gulvet og stående. Påmelding og betaling gjøres via YLOs nettbutikk på VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 3680 kr

Yin Yoga nivå 1 onsdager kl. 17:30 - 19:00 (16 ganger)

Yin Yoga er en rolig yogaform med fokus på å løsne opp stive muskler og ledd. Påmelding og betaling gjøres via YLOs nettbutikk på VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 3680 kr

Yin Yoga nivå 2 onsdager kl. 19:30 - 21 (16 ganger)

Yin Yoga er en rolig yogaform med fokus på å løsne opp stive muskler og ledd. Påmelding og betaling gjøres via YLOs nettbutikk på VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 3680 kr

Yin Yoga åpent nivå fredager kl. 12: 00 - 13:30 (16 ganger)

Yin Yoga er en rolig yogaform med fokus på å løsne opp stive muskler og ledd. Påmelding og betaling gjøres via YLOs nettbutikk på VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 3680 kr

Yogahelg på vakre Støtvig Hotel med Anita

Yogahelgen vil bestå av 4 yogaøkter, fredag ettermiddag, lørdag morgen, lørdag ettermiddag og søndag morgen. Påmelding og betaling gjøres via VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 helg fra 5.600 kr

Yoga for gravide

Vi tilbyr yogakurs for gravide. Yoga gir både deg og babyen i magen velvære og ro. Du lærer å være til stede, få bedre kroppsbevissthet, økt evne til avspenning og riktig pusteteknikk for å lindre smerte gjennom fødselen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 8 uker fra 1.200 kr

Yoga for nybegynnere

Få innføring i yoga og bli kjent med pusteteknikker som roer ned og varmer opp kroppen. Lær statiske yogastillinger og dynamiske flytsekvenser. Opplev hvordan å være bevisst og tilstede i øyeblikket, finne kroppslig og psykisk balanse og ro, og overfør disse verdiene til dine daglige aktiviteter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 10 uker fra 1.200 kr

GåYoga - langs Akerselva, dagtid

Bli med på GåYoga, som passer for alle som kan gå og puste! GåYoga kan hjelpe deg å forbedre kroppsholdning, styrker lungene, hjerte, trener hjerne å slappe av, øker kroppsbevisshet og følelse av nærhet med naturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 dag 100 kr

GåYoga - langs Akerselva, kveldstid

Bli med på GåYoga, som passer for alle som kan gå og puste! GåYoga kan hjelpe deg å forbedre kroppsholdning, styrker lungene, hjerte, trener hjerne å slappe av, øker kroppsbevisshet og følelse av nærhet med naturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 dag 0 kr

GåYoga - Østmarka / Haugerud

Bli med på GåYoga, som passer for alle som kan gå og puste! GåYoga kan hjelpe deg å forbedre kroppsholdning, styrker lungene, hjerte, trener hjerne å slappe av, øker kroppsbevisshet og følelse av nærhet med naturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 dag 100 kr

Yogakurs for alle (medisinsk yoga og klassisk yoga)

Yogakurset kombinerer teknikker fra medisinsk yoga og klassisk yoga. Disse yogaformene fremmer ro og tilstedeværelse, forbedrer pusten gjennom ulike pusteøvelser, og avspenningsteknikker og gir deg økt velvære. Alle øvelser utføres med utgangspunkt i deltakerens evne og kapasitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

SUP yoga - på et padlebrett

Yoga er kjent for de fleste, men på et padlebrett vil bevegelsene i vannet gi deg en ekstra utfordring for balansen. Her må du virkelig aktivere det du har av kjernemuskulatur!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 2 timer 600 kr

Strong Spirit - Soft Heart - joyful movement practice for women

Energy Medicine, dynamic movement, hormone balancing sequences & mood-lifting music. Welcome to this new weekly practice for women in all ages. It is a joyful, soulful and playful practice for empowerment of the feminine spirit, body and expression.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 10 uker 220/1.500 kr

Barneyoga kurs 6 - 12 år

Vi tilbyr banre yoga for barn mellom 6 - 12 år. Vi har super meditasjon & yogaklasse med mye moro, lek og musikk/sanger og tid for relax. Alle barna får "diplom" siste dagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 350 kr

Yogakurs for bedrifter

Vi tilbyr yogakurs for bedrifter. Yoga, pust og tilstedeværelse i kropp og sinn viser seg å være svært effektive verktøy. Ofte er det slik at vi må lære på nytt hvordan det er å puste, strekke seg og våre åpen nok for hverdagslige utfordringer og livet generelt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

 |  1 2 3 4   |  Neste side >>