Vi gjør oppmmerksom på at du finner flere kurs i stressmestring under kategorien HRM og personal.
Workshopen handler om å utvikle evnen til å ha bedre kontakt med kroppen og få tilgang til å føle hele spekteret av følelser. Dette er viktig for å leve autentisk, styrke selvfølelsen og oppnå mer glede i livet. Ta kontakt med meg dersom du ønsker å kjøpe kurset eller få mer informasjon.
Vil du lære å håndtere og utnytte stress til noe positivt? Bli kjent med begrepet stress og få konkrete verktøy for å mestre stress og takle utfordringer på en positiv måte.
Vi tilbyr kurs i produktivitet - Spar 2- 4 timer hver dag. Bli 40% mer produktiv hver eneste dag! Effektiv til hva? Det resultatene som teller eller burde være det vi teller. Vi er ofte opptatt med "noe", men er dette "noe" viktig å prioritere?
Influensa, vond rygg, stress og psykiske belastninger ligger ofte bak sykemeldinger. Agil helse tilbyr kurs i stressmestring og psykisk helse, slik at din organisasjon og enkeltindividene får verktøy og teknikker for å håndtere høy arbeidsmengde og mentale påkjenninger.
Vi tilbyr utdanning som sertifisert stressterapeut. Målet med utdanningen er at studenten etter fullført utdanning har tilegnet seg de kunnskaper som kreves for kvalifisert og selvstendig arbeid innen fagfeltet.
Velkommen til traume- og stressmestringsworkshop / retreat i regi av SpiritualPsychology Dette er helg spesielt utviklet for deg som strever med stressreaksjoner og traumer.
Mestrer du stress mestrer du det aller meste. Lær hvordan! Stress kan signalisere at nå er det “nok”, noe er veldig galt, dette “klarer” du ikke, at du er på tynn is, at noe ikke er til å holde ut – men også at du skal overskride noen grenser, som må til for å komme videre.
Vi tilbyr et webinar i livsstilsråd for en bedre arbeidshverdag. Lær hvordan små endringer i kosthold, søvn og fysisk aktivitet kan gi mer energi, bedre helse og redusert stress. E-læringen gir praktiske råd som passer inn i en travel hverdag – både på jobb og hjemme.
Vi tilbyr digitalt kurs om forebygging av utbrenthet. Stopp utbrenthet før det starter! Som leder har du nøkkelen til å oppdage faresignalene tidlig, iverksette kraftfulle forebyggende tiltak, og bygge et energigivende arbeidsmiljø som øker både trivsel og produktivitet.
Vi tilbyr digitalt kurs om hva er faresignalene ved utbrenthet - ta testen. Kjenner du at dagene flyter sammen og energien er på bunn? I dette kurset tar du en test som avslører om du er i faresonen for utbrenthet.
Vi tilbyr digitalt kurs om mål pulsvariasjon og få kontroll på stressbalansen. I dette kurset vil du lære hvordan du tar kontroll over stressnivået med pulsmålere. Kurset bygger på Torkil Færø sin bestselgende bok Pulskuren.
Vi tilbyr digitalt kurs om stressmestring. Dette kurset i stressmestring lærer deg å håndtere stress i dine relasjoner på jobb og privat. I over 30 år er det blitt diskutert og satt inn tiltak for å begrense antall stressrammede.