Vi tilbyr gestaltterapi med terapeut Veet Maya Fjellstad. Det er en terapiform der vi utforsker det som faktisk er, hvordan du er i livet ditt nå. Vi er ikke så opptatt av å analysere og forandre, vi tror på at når du aksepterer så fullstendig som mulig det som er, kommer forandring til å skje.
Grunnkurset er en kombinasjon av meditasjon, avspenning, mental trening, bevissthetstrening og kognitive teknikker som gir økt ro, mestring og glede. Det gir deg et verktøy for å håndtere stress, og to enkle teknikker.
Internal Family Systems Nytenkende og effektiv metode for spirituell coaching og selvutvikling. IFS er en nytenkende metode for å jobbe med angst, nedstemthet, skam, tristhet, sinne, avhengighet, psykosomatiske plager, problematiske relasjoner og andre mønstre som vi kan føle oss fanget i.
Vi tilbyr selvutvikling og selvrealiseringskurs. Bli kjent med deg Selv og dine indre deler. Dette er et kurs for deg som er opptatt av selvutvikling, ønsker å få det bedre med deg selv og andre, har behov for mer indre ro, og som ønsker å gjøre noe med gamle mønster som gjør livet strevsomt.
Kreativt kurs for å bli kjent med Internal Family Systems, IFS. På dette selvutviklings kurset i Oslo, vil du på ulike måter bli kjent med dine indre deler ved hjelp av ledede meditasjoner, symbolisering av delene på papir med farger, konstellasjoner og deling av erfaringer.
Vi tilbyr selvutviklingskurs i individuelle timer. IFS er en måte for å oppnå psykologisk trygghet ved å jobbe med skyldfølelse, angst, traumer, nedstemthet, skam, tristhet, sinne, avhengighet, psykosomatiske plager, problematiske relasjoner og andre mønstre som vi føler oss fanget i.
Et Reiki 1 kurs er et morsomt og lærerikt kurs der du får Reiki i hendene og lærer å behandle deg selv og andre med Reiki. Dette kurset varer en helg, en perfekt mulighet for masse erfaring, gode samtaler også i pausene og nye venner med samme interesse.
Etter fullført Reiki 3 kan du starte på Reikimesterutdannelsen hos meg. Det er en praktisk en til en utdannelse med fokus på å holde egen kurs og å ta imot den sterke veksten som følger med innvielsene du får underveis. Udannelsen tar 1-2 år.
Lysreisen er 4 timers samling hvor det å bruke bevisstheten står i sentrum. Vi vil meditere for å åpne opp for helheten i oss. Erkjenne og oppleve sitt høyere selv, og forene den med kroppen og hverdagen.
Å lære å bli mer lykkelig er fullt mulig ved å bruke enkle teknikker. Goal Mapping bruker positiv psykologi for å lage overbevisende mål i ditt liv. Du får frem din styrke og dine resurser. Du vil øke troen på deg selv og bli ditt beste jeg!
Vi tilbyr kurs om høysensitive barn - for ansatte i barnehager og skoler. Målet med kurset er å informere om det høysensitive karaktertrekket og i tillegg gi deg verktøy og tips til hvordan du kan møte det særlig sensitive barnet i hverdagen din.
Jeg tilbyr foredrag / kurs om selvledelse. Foredragene er basert på kompetansen jeg har opparbeidet meg gjennom utdannelse og praksis, samt eksempler og erfaringer fra eget liv.