Kanskje dere er en guttegjeng eller en venninnegjeng/klubb/forening som ønsker å ha fokus på dette i lag. Det kjøres på kveldstid i Ingbjørgs Pusterom, Jernbanegata 4 i Bryne sentrum.
Mental trening er en del av det idrettspsykologiske fagfeltet og har til hensikt å utvikle sine mentale og fysiske ressurser maksimalt. Et fantastisk verktøy for endringsarbeid for å utvikle tenkning og få tilgang til ressurser for å skape de nødvendige følelsene for motivasjon og inspirasjon.
Gunvor Sola inviterer til en dag med påfyll ved havet i nærheten av Solastranden. Vagus og Mindfulness - en dag i naturskjønne omgivelser. Mindfulness i forhold til mentalt stress og fysisk smertelindring - teori og praksis
I emnet Kulturpsykologi og mental helse i digitale tider utforskes et bredt utvalg teorier og fascinerende forskningsresultater som ser nærmere på hvorfor mennesker kan tenke, oppleve og oppføre seg så forskjellig på tvers av kulturer.
Har du noen gang følt at livets utfordringer var for overveldende til å håndtere? At du var fastlåst i komfortsonen, uvillig til å ta steget ut i det ukjente, selv om det kanskje er akkurat det som kreves for å oppnå dine drømmer? Du er ikke alene.
Vi tilbyr privat coaching for ledere, private eller idrettsutøvere. Jeg kan gi coaching og terapi på områder du trenger, book 15 minutter gratis samtale om behov, priser og gjennomføring. Du kan få coaching og innen samliv, familie, jobbsituasjon, idrett, ledelse eller andre relasjoner.
Denne utviklingsprosessen passer for alle som ønsker å lære konkrete verktøy innen emosjonshåndtering, samt ønsker innsikt i hvordan egne emosjoner kan brukes som navigasjons-system.
Selvledelse kan defineres som å påvirke seg selv til å gjøre konstruktive og kvalitative gode valg for å håndtere eget liv (Tom Karp). Jeg liker å definere selvledelse som det du sier til deg selv, samt hva du gjør med det du sier til deg selv - hvordan du omsetter dette til handlinger og atferd.
Vi inviterer deg til å trå fram som den mannen du er og ønsker å være. Gjennom dyptgripende indre arbeid i fellesskap med andre dedikerte menn vil du oppdage hvordan du, ved å stå støtt i deg selv og være ansvarlig, autentisk, sårbar og ærlig, kan stille opp som far, partner, bror og venn.
Slik håndterer du utfordrende personalsamtaler og møter kompliserte situasjoner på en tydelig og profesjonell måte. Hvordan håndterer du utfordringer rundt konflikt og samarbeidsproblemer, lav arbeidsmoral eller uakseptabel væremåte?
Bedre samspill gir økt lønnsomhet. Selvinnsikt, selvmestring og profesjonelle relasjoner gjennom bruk av Kjernekvadranten. Utforsk dine styrker og ressurser! Bli kjent med hva som karakteriserer deg og gi deg selv muligheten til å forstå hvordan du oppleves.