Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Vi tilbyr dansekurs i Bachata Fusion. Vi har stor glede av Salsa men Bachata har en spesiell plass i hjertet til våre instruktører. Vi ønsker å dele vår lidenskap for denne fantastiske danseformen. Her kan du fordype deg i Bachata Sensual og dominikansk Bachatastil.
Vi tilbyr videregående kurs i cha-cha-cha. Salsa Kompaniet er et aksjeselskap som driver med dansekurs, shows og eventer. Hovedbasen for kursvirksomheten ligger i Oslo, med avdelinger i Drammen, Moss, Asker og Lillestrøm.
Vi tilbyr dansekurs i Cubansk salsa på litt øvet / videregående nivå. På Cuba ble en populær dans, kjent som Casino, markedsført som Cubansk-stil eller Salsa-Cubana, i utlandet for å skille stilen fra andre salsastiler, da navnet ble popularisert på 70-tallet.
Vi tilbyr dansekurs i Cubansk Salsa for nybegynnere. På Cuba ble en populær dans, kjent som Casino, markedsført som Cubansk-stil eller Salsa-Cubana, i utlandet for å skille stilen fra andre salsastiler, da navnet ble popularisert på 70-tallet.
Vi tilbyr dansekurs i Cubansk salsa på videregående / avansert nivå. På Cuba ble en populær dans, kjent som Casino, markedsført som Cubansk-stil eller Salsa-Cubana, i utlandet for å skille stilen fra andre salsastiler, da navnet ble popularisert på 70-tallet.
Vi tilbyr dansekurs i Lady Styling Salsa & Bachata. Denne timen er ditt redskap for å bli en sterkere sosialdanser. Vi bruker grunnleggende elementer fra Salsa L.A.stil, Salsa N.Y.stil, latin jazz og Body movement fra streetdance for å øke din kroppsbeherskelse med koordinasjon og isolasjonsarbeid.
Vi tilbyr Salsa Mambo - Master Class. En unik dansetime som finnes kun hos Salsakompaniet! Lær deg Salsa On2 i verdensklasse med våre internasjonale instruktører Iris Reder og Jazzy Ruiz. Norgesmestere i salsa proff klasse 2017 og Norges representanter i VM i Salsa.
Vi tilbyr salsakurs på avansert nivå. Kurset vil fokusere på teknikk, utførelse og styling. Her vil du lære nye avanserte turer og finpusse på kroppsbevegelse. Kurset vil inneholde nye moter og trender fra den internasjonale salsascenen.
Vi tilbyr salsakurs for bedrifter. Hold dine medarbeidere i form. Skap et mer sosialt miljø på jobben. Et salsakurs kan skape trivsel på jobben og gjøre de ansatte til et bedre team.
Vi tilbyr bedriftskurs og show. Hold dine medarbeidere i form. Lag et mer sosialt miljø på jobben. Et salsakurs kan skape trivsel på jobben og gjøre de ansatte til et team.
Vi tilbyr salsakurs på litt øvet nivå. Vi bygger videre på de grunnleggende trinnene. Du vil lære nye mere avanserte turer, forbedre føring / følge teknikken. Vi begynner også å se på kroppsbevegelser og stil under selve dansen. Forventet antall ganger på dette nivå: 1 - 2 ganger.
Vi tilbyr salsakurs for nybegynnere. Kurset tar for seg det grunnleggende bevegelser i salsa. Du lærer å bevege kroppen i takt med salsamusikken. Vi tar for oss føre / følgeteknikk, enkle turer i par og kroppsbevegelse. Alt foregår i et rolig tempo. Forventet antall ganger på dette nivå: 1-2 ganger.
Vi tilbyr dansekurs i salsa på videregående nivå. Her begynner du å ha god beherskelse på grunnbasen i salsa, du har gjennomført litt øvet og gjerne danset en del sosialt.
Vi tilbyr Zouk dansekurs for nybegynnere. Du lærer alle de grunnleggende trinnene og bevegelsene i Zouk. I tillegg jobber vi med musikkforståelse, så du kan danse i takt med musikken.
Vi tilbyr dansekurs i Zouk for de som er på videregående / avansert nivå. Videreutvikling av dine ferdigheter fra nybegynnerkurset er hovedfokus på dette nivået.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett, profesjonell elitetrening talentgruppe 1 for ungdom. Å være elev ved Den Norske Ballettskole & Akademi sin profesjonelle elitetrening i ballett er både givende og krevende.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett, profesjonell elitetrening talentgruppe 2 for ungdom. Å være elev ved Den Norske Ballettskole & Akademi sin profesjonelle elitetrening i ballett er både givende og krevende.
Vi tilbyr Ballett ungdom 12+ (litt øvet) Ballett 12+ er et “en gang i uken kurs” som passer ungdom som ønsker å ha ballett som en hobby en dag i uken, eller som ønsker å bruke balletten til styrkende trening inn mot annen type dans!
Vi tilbyr Ballett voksen 16+ (åpent nivå) Ballett 16+ er et “en gang i uken kurs” som passer ungdom og voksne som er nysgjerrige på ballett. Ballett er ikke bare en kunstform, men også en utmerket måte å styrke kroppen på
Vi tilbyr ballett voksenkurs 5 ganger. Dette er et tilbud for deg som ønsker fem timer på et voksenkurs. Du velger selv når du bruker timene, men påmeldingen gjelder ett kurs, så ønsker du å gå på flere voksenkurs trenger du å sende inn egen påmeldig til hvert kurs du vil gå på.
Vi tilbyr ballettkurs for voksne på alle nivåer. Ballettkursene er undervisning 1 gang i uken for de som ønsker å ha ballett som hobby eller som et verktøy for å utvikle ferdigheter i andre dansegrener, da ballett er grunnlaget for enhver danseform.
Vi tilbyr ballettkurs for voksne på litt øvet nivå. Ballettkursene er undervisning 1 gang i uken for de som ønsker å ha ballett som hobby eller som et verktøy for å utvikle ferdigheter i andre dansegrener, da ballett er grunnlaget for enhver danseform.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 4 - 6 år. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som har akrobatiske og tekniske utfordringer utover annen hiphop.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 6 - 8 år. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som innehar tekniske og akrobatiske utfordringer utover hiphopen. Dette krever ekstra styrke, koordinasjon og smidighet.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 8-10 år. Breakdance 8+ er et “en gang i uken” kurs som passer dem som vil lære grunnleggende breakdance. Timen passer energiske barn som liker å bevege seg til musikk og vil lære kule mooves.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 9 - 12 år. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som innehar tekniske og akrobatiske utfordringer utover hiphopen. Dette krever ekstra styrke, koordinasjon og smidighet.
Vi tilbyr kurs i Element Soul Crew for barn og ungdom ca. 11-14 år. Element Soul Crew (ESC) er vårt kompani innen breakdance. Kompaniet er det i to alderstrinn for ESC, 9+ og 11+ er man i riktig alder for begge, oppfordrer vi til deltagelse i begge kompanier.
Vi tilbyr kurs i Element Soul Crew for barn og ungdom ca. 9-13 år. Element Soul Crew (ESC) er vårt kompani innen breakdance. Kompaniet er det i to alderstrinn for ESC, 9+ og 11+ er man i riktig alder for begge, oppfordrer vi til deltagelse i begge kompanier.
Vi tilbyr dansekurs i Fusion Dance Company for ungdom. Fusion Dance Company er vårt dansekompani innen hiphop / kommersiell dans. Våre kurs i hiphop / kommersiell dans er en energisk blanding av ulike stiler.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for barn fra 8-10 år. Hip hop er en mangfoldig dansestil utviklet fra det urbane med fokus på rytme og «groove». Kurset har energiske timer som gir danserne muligheten til å uttrykke seg kreativt gjennom rytme og eksplosivitet.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for barn fra 6 - 8 år. Hip hop er en mangfoldig dansestil utviklet fra det urbane med fokus på rytme og «groove». Kurset har energiske timer som gir danserne muligheten til å uttrykke seg kreativt gjennom rytme og eksplosivitet.
Vi tilbyr kurs i moderne 10+. Moderne dans blander danseteknikk og regler med kreative bevegelser i spennende kombinasjoner og koreografier. Gjennom dette kurset utvikler eleven tilstedeværelse, bevegelighet, musikalitet og trygghet i seg selv og i en gruppe.
Vi tilbyr kurs i moderne 13+. Moderne dans blander danseteknikk og regler med kreative bevegelser i spennende kombinasjoner og koreografier. Gjennom dette kurset utvikler eleven tilstedeværelse, bevegelighet, musikalitet og trygghet i seg selv og i en gruppe.
Vi tilbyr kurs i moderne 7+. Moderne dans blander danseteknikk og regler med kreative bevegelser i spennende kombinasjoner og koreografier. Gjennom dette kurset utvikler eleven tilstedeværelse, bevegelighet, musikalitet og trygghet i seg selv og i en gruppe.
Vi tilbyr kurs i moderne danseimprovisasjon 15+. Danseimprovisjasjon er moderne dans der man møter abstrakte bevegelser og utnytter tyngdekraften med dynamisk bruk av kroppen. I timene lærer du å stole på egne impulser i møte med musikk.
Vi tilbyr kurs i musikal junior for barn i alderen 10/11-14 år år. Musikal junior er vårt satsende kurs innen musikal for alder ca 10/11+ år. Gruppen har øvelser en gang i uken i tillegg til en lengre øvelse en lørdag/søndag. Kurset har hovedvekt på teater, men inneholder også dans og sang.
Vi tilbyr kurs i musikal mini for barn i alderen -10 år. Musikaldans er et lekent og energisk dansekurs der elevene trener danseteknikk og trinn som brukes i musikaler – og koreografi til sanger fra musikalens verden. Nivået tilpasses gruppen.
Vi tilbyr kurs i musikal mini for barn i alderen 9 - 12 år. Musikal mini 9+ har hovedvekt på teater, men inneholder også dans og sang. Vi anbefaler derfor å kombinere Musikal mini med et dansekurs for dem som vil danse mer.
Vi tilbyr kurs i musikalgruppa 10+ for barn i alderen 10-13 år. Musikal 10+ har hovedvekt på teater, men inneholder også dans og sang. På dette kurset lærer eleven innlevelse i tekst og bevegelse, sang og dans. Kurset ender i forestillinger hvert semester der elevene har replikker, sang og dans.
Vi tilbyr kurs i musikalgruppa 13+ for barn i alderen 13-18 år. Musikalgruppa er vårt hovedkompani innen musikal for alder 13+. Hver høst starter et nytt prosjekt der gruppen, sammen med pedagogene, jobber mot en lengre forestilling som vises i sin helhet på vårens forestillinger.
Vi tilbyr kurs i musikalgruppa Aspirant ca. 12+. Musikalgruppa Aspirant er et kompani innen musikal for alder ca 12+. Hver høst starter et nytt prosjekt der gruppen, sammen med pedagogene, jobber mot en forestilling som vises i sin helhet på vårens forestillinger.
Gymnastikk og lek er det beste utgangspunktet for aktiviteter for barn. I konseptet gymlek kombineres gymnastikkens grunnelementer med lek. Dette gir barn allsidig bevegelsesstrening og stimulering av grunnmotoriske ferdigheter (www.gymogturn.no).
Troppsturn er vårt treningstilbud for deg som er født 2015-2012. Troppsturn er for både gutter og jenter og introdusere deg for grunnleggende turnelementer gjennom treningsformer som styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparat-trening.
Troppsturn er vårt treningstilbud for deg som er født 2014-2011. Troppsturn er for både gutter og jenter og introdusere deg for grunnleggende turnelementer gjennom treningsformer som styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparat-trening.
Turn for voksne har vokst seg stort og blitt kjempepopulært de siste årene. Voksenpartiene er for både nybegynnere og viderekommende.
Turnakademiet er et tilbud til alle gutter og jenter i 2-5 klasse (f. 2018-2012) som har lyst til å lære å turne eller bli enda bedre til å turne.
I uke 33 arrangerer vi Turnskole på Treningshuset.
Turnstigen er vårt treningstilbud for deg som er født 2017-2014. Turnstigen er for både gutter og jenter og introduserer deg for grunnleggende turnelementer gjennom treningsformer som styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparat-trening.
Turnstigen er vårt treningstilbud for deg som er født 2019-2016. Turnstigen er for både gutter og jenter og introduserer deg for grunnleggende turnelementer gjennom treningsformer som styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparat-trening.
Hva er Broadway Jazz? Her lærer du forskjellige jazz koreografier til sanger fra diverse musikaler. Du vil danse stiler som fosse, og annen musikaljazz hvor fokuset er på koreografi, stil og innlevelse
Bårdar Crew består av en gruppe ungdommer mellom 13-18 år som jobber målrettet om å bli sterke og allsidige dansere innen Hip Hop og komersielle stiler. De jobber med ulike koreografer og proffe dansere fra bransjen. Samt får muligheten for ulike oppdrag, opptredener og konkurranser.
Bårdar Sommerskole har eksistert i mange år. Det er full fart, forskjellig type dans og aktivitet. Vi har alt fra hip hop, musikaldans, diverse aktivitetsleker for de yngste og mye mer.
Vi tilbyr dansekurs i Contemporary jazz.
Dette kurset er et ungdom / voksen-kurs. Nivået er 1. Drop in er også mulig. I nivå 1 har vi fokus på nybegynner koreografi der koreografi inneholder enkle bevegelser og enklere rytmikk. Vi har også fokus på danseglede og mestring
Dette kurset er et ungdom / voksen-kurs. Nivået er 2. Drop in er også mulig.
Dette kurset er et ungdom/ voksen-kurs. Nivået er 3/4. Drop in er også mulig. I nivå 4 har vi fokus på avansert koreografi som inneholder mer tekniske bevegelser og der vi bruker musikken mer aktivt rytmisk med lyrikk, beats m.m.
Hip Hop dans daterer tilbake til 70 tallet når nye steg ble introdusert gjennom den funky Hip Hop musikken. Det startet i USA hvor den strakk seg fra ”Boogie Down” Bronx i New York til ”Beat Street” i Compton, California.
Her danses det jazz, med fokus på teknikk, eksplosivitet, forlengelse og koreografi!
Jazzdans er en scenisk dansestil, som originalt er fra USA. På 1900-tallet smeltet klassisk ballett sammen med den svarte kulturens rytmikk og musikk og ble til det som i dag er den vanlige jazzdansformen. Ofte brukes dette i revyer, musikaler, TV-show og musikkvideoer.
Vi tilbyr kurs i jazzdans på åpent nivå. Dette er et kurs for ungdom og voksne. Nivået er åpent, som betyr at innholdet i klassen tilpasses nivået på elevene. Drop in er også mulig. I denne klassen får du grundig og solid fysiologisk oppvarming, styrke og tøying.
Klassisk ballett er grunntreningen for all type scenisk dans og bevegelse, fordi det er en meget allsidig treningsform.
Kurset er tilpasset de som ikke har erfaring fra ballettdans fra før, og er for ungdom / voksne
Lill og Vilde holder heelsklasser vekselsvis gjennom dette semesteret. I denne timen vil fokuset være musikalitet, teknikk og performance.
Lady Style er en dansestil full av glitrende energiske trekk. Det lærer ikke bare hvordan å være grasiøs og attraktiv i dansen din, men også disiplinert og trygg på deg selv i flere situasjoner i livet.
Vi tilbyr kurs i selskapsdans for nybegynnere. Kurset er et pardanskurs hvor man lærer latinamerikanske og standard danser. Igjennom kurset går man igjennom en rekke forskjellige danseformer som for eksempel: vals, cha cha cha, tango og foxtrot.
Vi tilbyr kurs i selskapsdans (nivå 2). Dette kurset er et ungdom/ voksen-kurs. Nivået er litt øvet som vil si at du har kjennskap til selskapsdans fra før. Anbefaler å ha med partner. Drop in kan ikke brukes, man binder seg til kursets varighet.
Vi tilbyr kurs i steppdans for nybegynnere og videregående. Som steppdanser kan du være både danser og musiker på en gang! Kurset fokuserer på teknikk og musikalitet samtidig som det formidles om historie og tradisjon fra begynnelsen fram til i dag.
At mange av oss fortsatt hører på rytmene fra 50- og 60-tallet skyldes nok at musikken er fengende, glad og utadvendt. Veldig mange danser Swing og da tar denne dansen også flere veier og forgreninger.
West Coast Swing (WCS) er en dansestil som stemmer fra Lindy Hop. Denne pardansen kommer opprinnelig fra California(USA), men i det siste tiåret har den blitt tatt med storm både Europa og resten av verden og vokser fort også i Norge.
Vi tilbyr ballettkurs for barn fra 8 år. Klassen bygges gradvis opp og vil etter hvert inneholde alt en ballettklasse bør inneholde i forhold til tradisjonen. Vi begynner med grunnleggende RAD-øvelser (Royal Acadamy of Dance-sylabus) og utvider med andre sylabusser som Swedish Sylabus,
Vi tilbyr kurs i commercial jazz for barn fra 10 år. Denne klassen har oppvarming men ellers lite teknikktrening. Det legges mye vekt på innstudering av koreografier med forskjellige stiler og uttrykk.
Dancespace CompanY vil være gruppen som i hovedsak representerer Dancespace ved tilstelninger / oppvisninger gjennom året utenom den årlige juleforestillingen og de spiller også en viktig rolle i forestillingene. Målet er at gruppen til en hver tid skal ha noe klart til fremvisning på kort varsel.
Vi tilbyr GirlyStylen. Finn frem din indre Beyonce! I denne klassen er det ingen grense for hvor diva, sassy eller fierce du kan være.
Vi tilbyr Hip Hop dansekurs for barn fra 6 år. Konseptet Hip Hop kommer orginalt fra USA og har utviklet seg i mange ulike retninger i de senere år. New school, Old school, Popping og Locking, Funk, Elektric boogie for å nevne noen.
Vi tilbyr dansekurset jazzdans 1-6 (fra 8 år og oppover) Jazz-klasser er veldig allsidige klasser hvor man er innom elementer fra Lyrisk jazz, Street jazz, Show jazz og Contemporary jazz i samme klasse
Vi tilbyr dansekurset jazzdans for voksne Jazz-klasser er veldig allsidige klasser hvor man er innom elementer fra Lyrisk jazz, Street jazz, Show jazz og Contemporary jazz i samme klasse.
Dette er en klasse hvor elevene må gå på audition for å kunne være med på. Vi tar inn ca 10 - 14 elever som ikke er helt klare for Dancespace CompanY ennå, enten på grunn av at de er litt for unge eller fordi de mangler litt teknikktrening for helt å kunne henge med der.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for barn fra 10 år og oppover. En mellomting mellom moderne teknikker som release-teknikk, müller-teknikk og samtidsdans. Målet er at elevene etter hvert skal utvikle sitt eget bevegelse-mønster og bli mer bevisst innen dansen.
Vi tilbyr ballettkurs Pointe. Barre- og senter-øvelser og danser med tåsko på fra begynnelse til slutt. Denne klassen påkrever selvfølgelig at man også tar ballettklasser og at man har sterke nok bein til å danse på tå.
Vi tilbyr flamenco - utdrikningslag.Ta med hele utdrikningslaget og dans FLAMENCO! Alle får låne flamencoskjørt og sko, og bruden pyntes til en ordentlig señorita med ekte flamencokjole.Vifter og kastanjetter hører med
Vi tilbyr flamenco kurs - Litt øvet/øvet. Flamenco har sine røtter i Andalucia, Sør-Spania. Det er en sammensmeltning av forskjellige kulturer der sigønerne spiller en sentral rolle.
Vi tilbyr flamenco kurs - nybegynner (Drop-in). Flamenco har sine røtter i Andalucia, Sør-Spania. Det er en sammensmeltning av forskjellige kulturer der sigønerne spiller en sentral rolle.
Vi tilbyr flamenco kurs - sevillanas. Lær å danse Spanias mest populære pardans! Vi starter med dans nr 1 og avtaler videre i gruppa om interesse for å lære nr 2, 3 og 4. Du trenger ikke ha med egen partner til kurset. Ingen forkunnskap nødvendig!
Vi tilbyr flamenco kurs - sevillanas repetisjon. For deg som allerede har lært alle 4 Sevillanasdansene! Vi repeterer og finpusser alle dansene. Spanias mest populære "pardans" som tilhører den regionale folkedans der kastanjetter ofte benyttes.
Vi tilbyr flamenco kurs - videregående. Flamenco har sine røtter i Andalucia, Sør-Spania. Det er en sammensmeltning av forskjellige kulturer der sigønerne spiller en sentral rolle.
Vi tilbyr Flamenco Workshop m/Jesús Fernández (Spania) Endelig blir det workshop med gjestepedagog fra Spania!
Vi tilbyr dansekurs i dansemiks / hiphop for barn i alderen 10 - 13 år. I løpet av kurset undervises det i flere typer dans som f.eks hip hop, Street jazz, Funk jazz, Showdans, Reggae, Karibisk, Ballett, Kreativ dans o.a. Kjempepopulært kurs med masse dans og flott musikk.
Vi tilbyr dansekurs i dansemiks / hiphop for barn i alderen 8 - 12 år. I løpet av kurset undervises det i flere typer dans som f.eks hiphop, Street jazz, Funk jazz, Showdans, Reggae, Karibisk, Ballett, Kreativ dans o.a. Kjempepopulært kurs med masse dans og flott musikk.
Vi tilbyr dansekurs i dansemiks / hiphop for ungdom og voksne. I løpet av kurset undervises det i flere typer dans som f.eks hiphop, street jazz, funk jazz, showdans, reggae, karibisk, ballett, kreativ dans o.a. Kjempepopulært kurs med masse dans og flott musikk.
Vi tilbyr irsk dans (riverdance) for grupper. Irsk team dans består av danser med myke sko, såkalte softshoes eller ghillies, og danser med spesielle steppesko, såkalte hardshoes. Kan danses som tradisjonelle gruppedanser kalt Ceili, eller koreograferes som team dans for par/ grupper.
Vi tilbyr irsk dans (riverdance) - Privattimer. Irsk solo dans eller irsk dans er individuell dans som består av danser med myke sko, såkalte softshoes eller ghillies, og danser med spesielle steppesko, såkalte hardshoes. Kan også koreograferes som team dans og for par/ grupper.
Vi tilbyr irsk dans (riverdance) for barn. Sound-Irish Dance Factory arrangerer kurs i irsk dans for barn fra 6 år og oppover, i Oslo.
Sound-Irish Dance Factory arrangerer faste kurs i irsk dans (riverdance) i Oslo. Det undervises i solo dans hardshoe og softshoe, ceili og showkoreografi, fra nybegynner til øvet nivå. Kursene holder høy undervisnings -standard på teknikk og trinn.