Her finner du kurs og opplæring innen bevegelighetstrening og uttøyning. De lærde strides om viktigheten og gevinsten av uttøyning i forbindelse med trening. Men for mange er dette helt avgjørende for restitusjon og velvære i etterkant av en treningsøkt. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Vi tilbyr reise for damer med arabisk eventyr og enkel trening i Marokko. Nyt varmen i eksotiske og fargerike Marokko! Agadir frister med både byliv og badestrender. Opplev arabisk kultur, litt luksus og enkle, naturlige treningsøkter med egen kroppsvekt.
Start dagen med trening på stranden mens solen stiger over Middelhavet, og la dagene fylles med fellesskap, mening og smak av Spania. Opplev en uke med bevegelse, tilstedeværelse og ekte mestring.
Bli med på en nærende yogareise til vakre Palanga! Nyt ro, hvile og velvære på et eksklusivt 4-stjerners hotell – et pusterom for kropp, sinn og sjel.
Fra energigivende treningsøkter på stranden i Sitges til arkitektoniske perler og tapas i Barcelona – bli med på en aktiv kombinasjonsreise for kropp og sjel! En aktiv ferie for kropp og sjel på den spanske østkysten.
Solrike dager, frisk havbris og energi som fyller kroppen – tren, utforsk og nyt middelhavsstemning i vakre Altea. Opplev mestring, fellesskap og treningsglede ved den spanske kysten!
Her lokker vakre strender, salte bad og solrike dager. Jasmin inviterer deg til rolig trening, lokale utflukter, deilig mat og gode samtaler i hyggelig fellesskap. Du kommer hjem ekstra lykkelig! Sunn livsstil, positiv innstilling og egentid.