Vi tilbyr mindfulness coaching. Med utgangspunkt i MBSR og øvrig Mindfulnesstrening vil vi tilrettelegge og avstemme forløpet etter dine ønsker og muligheter. Det gir plass til både personlig samtale og muligheten for å jobbe med mer personlige og spesifikke problemstillinger gjennom Mindfulness.
Gi kjærligheten en sjanse! Bli med på en helg med inspirasjon, latter og nære samtaler – i vakre Trysil. Kurset ledes av Bente Skog, parterapeut med lang erfaring og morsom formidling. Fra kl. 10 til 15 begge dager jobber vi med temaer fra PREP-modellen: en modell som er utviklet på Modum bad.
Veien videre er et kurs om høyere utdanning og mulighetene etter videregående skole. Kurset tar blant annet for seg søknadsprosessen, forskjellen på førstegangs- og ordinært vitnemål, studielivet, og alternative veier til høyere utdanning.
Kurset Livsmestring i et nytt land et er kursopplegg laget for å dekke kravene under §4 i forskriv til integreringsloven. Kurset er bygget opp etter IMDIs veileder og består av temaområdene migrasjon, helse og mangfold og karrierekompetanse.
ACT er et kurs basert på ny forskning om stress og trivsel. Du vil lære konkrete og bevisbaserte verktøy for å håndtere stresset i livet og å leve livet ditt i harmoni med livsverdiene dine.
Velkommen til ett 3-dagers smertekurs! Lær å forstå og mestre revmatiske og muskelsmerter. Kurset er en blanding av forelesninger som gir innsikt, praktiske tips, mindfulness, yoga/forsiktig strekking, kost, veiledning i medisinbruk, VR-spill og mer.
Vi tilbyr privatundervisning med ADHD coaching - din vei til suksess med ADHD. Føler du deg overveldet av ADHD-symptomer og ønsker å ta kontroll over livet ditt? Vårt skreddersydde ADHD coachingprogram er her for å støtte deg på veien til suksess.
Hvordan kan vi leve i harmoni med naturen og finne dypere glede enn materiell velstand kan gi? Inspirert av Arne Næss’ filosofi om dypøkologi, inviterer vi deg til en workshop hvor vi utforsker forbindelsen mellom livskvalitet, miljø og personlig ansvar.