Stressmestringskurs i Sortland

I kategorien stressmestring finner du stressmestringskurs for bedrifter og privatpersoner i hele landet. Her kan man lære en kombinasjon av teknikker som virker effektivt på å senke stressnivået og redusere fysiske og psykiske spenninger. Selv moderat stress gjør hverdagen mye vanskeligere enn den trenger å være. Enkle teknikker for stressmestring kan hjelpe deg både på jobben og hjemme.
Vi gjør oppmerksom på at du finner flere Kurs i stressmestring og utbrenthet under kategorien Avvenning og psykisk helse.

Stressmestring / psykisk helse

Influensa, vond rygg, stress og psykiske belastninger ligger ofte bak sykemeldinger. Agil helse tilbyr kurs i stressmestring og psykisk helse, slik at din organisasjon og enkeltindividene får verktøy og teknikker for å håndtere høy arbeidsmengde og mentale påkjenninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

Stresshåndtering i forebyggingsperspektiv - bedriftsinternt

Vi tilbyr kurs om stresshåndtering i forebyggingsperspektiv for bedrifter. I et samfunn med stadig økende endringer, omlegginger og økende krav til helse, miljø og sikkerhet, har fokus på mestring av stress blitt et satsingsområde for mange bedrifter og organisasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales Avtales kr

Mål pulsvariasjon og få kontroll på stressbalansen - digitalt

Vi tilbyr digitalt kurs om mål pulsvariasjon og få kontroll på stressbalansen. I dette kurset vil du lære hvordan du tar kontroll over stressnivået med pulsmålere. Kurset bygger på Torkil Færø sin bestselgende bok Pulskuren.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 70 minutter 375 kr kr

Stressmestring - digitalt

Vi tilbyr digitalt kurs om stressmestring. Dette kurset i stressmestring lærer deg å håndtere stress i dine relasjoner på jobb og privat. I over 30 år er det blitt diskutert og satt inn tiltak for å begrense antall stressrammede.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 86 minutter 375 kr kr

Kurs i avgrensning og grensesetting - nettbasert

Vi tilbyr nettbasert kurs om avgrensning og grensesetting. Evnen til å sette grenser på en positiv måte og foreta nødvendige avgrensninger er en av de viktigste suksessfaktorene for å utøve et godt lederskap. Det er også nødvendig for å overleve og for å få tid til å gjøre de viktige tingene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 timer 3500 kr

Personlig effektivitet - webinar

Vi tilbyr webinaret i personlig effektivitet. Lær deg å styre arbeidet og få bedre kontroll. Hvordan få utrettet mer, bli mer effektiv og ikke utsette ting. Er innboksen overfylt og hodet opptatt med oppgaver du ikke må glemme?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 22.10.2026 (+1) 1 dag22.10.2026 (+1) 2.990 kr
Nettkurs / nettstudie 10.12.2026 1 dag 10.12.2026 2.990 kr

Ledelse - Selvledelse, prioritering og stressmestring - digitalt

Vi tilbyr kurs om ledelse - selvledelse, prioritering og stressmestring som digital undervisning. Lederrollen innebærer høyt tempo, mange forventninger og hyppige avbrytelser. Mange opplever press, tidsklemme og uklare prioriteringer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 4 timer 3.000 kr

Hvordan skape vitalitet og energi på arbeidsplassen?

Insprerende og annerledes foredrag/workshop med nye innsikter om menneskelig utvikling og bærekraftig vekst. Glede og livsmot på arbeidsplassen øker trivsel og innsatsvilje. Lær hvordan skape god vekstkultur og trivsel på arbeidssen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 1000 kr

Stressmestring, fokus og selvledelse - Bedriftsinternt

Vi tilbyr foredrag, workshop eller digital samling for bedrifter om Stressmestring, fokus og selvledelse. Et praktisk kurs for ansatte som ønsker en mer bærekraftig arbeidshverdag med bedre fokus, lavere stress og mer bevisste valg i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 45 minutter Ta kontakt kr

<< Forrige side  |  1 2 3 4   |  Neste side >>