Vi tilbyr kurset Fra overtenking til indre ro som nettkurs. Er du lei av å føle deg fanget i tanker som aldri slutter? Hva om det fantes en enkel og kraftfull måte å finne ro, klarhet, og glede – uten teknikker, verktøy eller strategier?
Innhold:
Dette 7-dagers kurset er designet for deg som vil forstå hvordan du kan leve et liv med mindre stress og mer tilstedeværelse. Uten kompliserte metoder eller krevende øvelser – bare innsikt som skaper varig forandring.
Hvorfor dette kurset?
De fleste av oss lever med en stor misforståelse: Vi tror stress og uro kommer fra det som skjer rundt oss – jobben, relasjoner, eller livssituasjonen. Men sannheten er at alt vi føler, alltid skapes innenfra.
I dette kurset vil du:
• Oppdage hvordan tankene dine skaper din opplevelse av livet.
• Lære hvorfor du ikke trenger å kontrollere verden for å finne ro.
• Forstå hva som egentlig gir deg indre frihet og klarhet.
Hva får du i kurset?
Dag 1:Overanalysering og den store misforståelsen
Få innsikt i hvorfor overtenking skjer og hvordan du kan løsrive deg fra det.
Dag 2: Forhåndsinnstilt ro og mental helse
Oppdag hvordan sinnet ditt er naturlig designet for ro og balanse.
Dag 3: Kroppens signaler som veivisere
Lær hvordan kroppen din kan hjelpe deg å finne veien til ro.
Dag 4: Følelsene dine som guider
Forstå hvordan følelser peker deg mot innsikt, ikke problemer.
Dag 5: Intuitiv livsstil
Oppdag hvordan du kan leve etter din indre visdom i stedet for konstant analyse.
Dag 6: Hvordan leve med ro i hverdagen
Få praktiske eksempler på hvordan du kan leve mer fredfullt, selv i utfordrende situasjoner.
Dag 7: Veien videre – Muligheter og fordeler
Se hvordan denne forståelsen kan transformere hele livet ditt.