Vi gjør oppmmerksom på at du finner flere kurs i stressmestring under kategorien HRM og personal.
Stresset eller utladet? Et program der du jobber med deg selv og hva som virker for deg. Er du ofte sliten, trøtt, uopplagt og mangler energi ?
Hvordan øke livskvalitet, mestre stress og hindre utbrenthet? Noe stress kan være sunt, men når stresset blir av en slik størrelsesorden at vi ikke lenger mestrer vår egen arbeidshverdag, kan det virke nedbrytende.
I kurset forteller Mats Uldal på en tankevekkende måte hvordan vi nå med disse nye avspenningsteknikkene kombinert med det beste fra toppidrettspsykologi, kan fjerne noe som skaper store lidelser for den enkelte, samt sørger for at 33.000 arbeidsdøgn blir borte fra norsk næringsliv hver eneste måned
”Det er din egen feil!” Med denne holdningen til stress er det duket for en munter stund når Granheim filosoferer rundt begrepet stress - et begrep vi alle kjenner så alt for godt. Men hvordan oppstår egentlig stress og er alt stress egentlig negativt?
Prøv en gratis terapisesjon på 90 minutt. Dette er for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet, samt bedre evne til verne om de tingene som betyr mest for oss.
Et selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og privat.
Dette kurset kombinerer ukentlige kursleksjoner og samtaler på Internett med psykolog via en trygg og sikker video-overføringsteknologi. Du kan befinne deg hvor som helst i landet og få god hjelp til å mestre din depresjon.
Kurset går over 10 leksjoner og tar utgangspunkt i psykologiske teknikker som er godt utprøvd i forbindelse med behandling av panikklidelse.
Vi tilbyr kurs i stressmestring for bedrifter. Mestrer du stress mestrer du det aller meste. Lær hvordan!
Vi tilbyr bli kvitt stress (introduksjon) som nettkurs. Et selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre.
Vi tilbyr selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og privat.
Vi tilbyr nettkurs i å bli kvitt stress (uten skypesesjoner). Et selvhjelpskurs for deg som ønsker effektive mestringsstrategier mot stress for å takle livet bedre. Effekten av å beherske slike strategier, er bedre evne til å takle store utfordringer i yrkeslivet og privat.
Vi tilbyr kurs i stressmestring som nettkurs med instruktør Mirza Mujic. Lær hvordan du kan redusere ditt stressnivå ved hjelp av Mirza sine egne erfaringer og stressteori. Vi alle stresser mer eller mindre, noen stresser mer mens andre stresser mindre i ulike situasjoner.