Kurs i sport, fritid og dyrehold i Frognerseteren

Klassisk for kidsa (7 - 8 år)

Vi tilbyr skikurs i langrenn klassisk stil for barn i små grupper. Målsettingen med kurset er å mestre god skiteknikk i klassisk stil.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 3 timer 1.650 kr

Klassisk for kidsa (9 - 14 år)

Vi tilbyr skikurs i langrenn klassisk stil for barn og ungdom i små grupper. Målsettingen med kurset er å mestre god skiteknikk i klassisk stil.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 3 timer 1.650 kr

Klassisk PRO - kveldskurs

Vi tilbyr skikurs i klassisk langrenn på viderekommende nivå. På dette kurset skal klappingen vekk og du skal lære å virkelig flyte på ski. Du lærer prinsippene bak å kunne flyte på skiene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 06.01.2026 (+2) 3 kvelder06.01.2026 (+2) 2.590 kr
Oslo, Frognerseteren 26.01.2026 3 kvelder 26.01.2026 2.590 kr
Oslo, Frognerseteren 24.02.2026 3 kvelder 24.02.2026 2.590 kr

Klassisk ØVET - helgekurs

Vi tilbyr kurs i klassisk langrenn på øvet nivå. Målsettingen for kurset er få god tyngdeoverføring og balanse og stake godt og dermed flyte på ski. Bli trygg nedover på ski. Instruktørene er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 03.01.2026 (+6) 1 helg03.01.2026 (+6) 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 10.01.2026 1 helg 10.01.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 17.01.2026 1 helg 17.01.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 31.01.2026 1 helg 31.01.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 07.02.2026 1 helg 07.02.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 21.02.2026 1 helg 21.02.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 28.02.2026 1 helg 28.02.2026 2090 kr

Klassisk ØVET - kveldskurs

Vi tilbyr kurs i klassisk langrenn på øvet nivå. Målsettingen for kurset er få god tyngdeoverføring og balanse og stake godt og dermed flyte på ski. Bli trygg nedover på ski. Instruktørene er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 06.01.2026 (+2) 3 kvelder06.01.2026 (+2) 2590 kr
Oslo, Frognerseteren 26.01.2026 3 kvelder 26.01.2026 2590 kr
Oslo, Frognerseteren 24.02.2026 3 kvelder 24.02.2026 2590 kr

Privattime (50 min)

Vi tilbyr privattimer i langrenn, både klassisk stil og skøyting, for alle fra nybegynner- til høyere nivå. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 03.01.2026 (+13) 50 minutter03.01.2026 (+13) 1940 kr

Privattime (50 min) Rulleski

Vi tilbyr privattimer i rulleski, både klassisk stil og skøyting, for alle fra nybegynner- til høyere nivå. Instruktørene på våre rulleski er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 50 minutter 1450 kr

Privattime (80 min)

Vi tilbyr privattimer i langrenn, både klassisk stil og skøyting, for alle fra nybegynner- til høyere nivå. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 50 minutter 2760 kr

Ski course for beginners - weekend

Vi tilbyr skikurs i klassisk langrenn for helt nybegynnere. Målsettingen for kurset er å lære grunnleggende langrenn, slik at du kan begynne å gå turer på ski. Instruktørene våre er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 03.01.2026 (+5) 1 helg03.01.2026 (+5) 1.970 kr
Oslo, Frognerseteren 10.01.2026 1 helg 10.01.2026 1.970 kr
Oslo, Frognerseteren 17.01.2026 1 helg 17.01.2026 1.970 kr
Oslo, Frognerseteren 31.01.2026 1 helg 31.01.2026 1.970 kr
Oslo, Frognerseteren 07.02.2026 1 helg 07.02.2026 1.970 kr
Oslo, Frognerseteren 28.02.2026 1 helg 28.02.2026 1.970 kr

Skøyting for kidsa (7 - 8 år)

Vi tilbyr kurs i langrenn med skøyting for barn i små grupper. Målsettingen med kurset er å mestre god skiteknikk i skøyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 3 timer 1.650 kr

Skøyting for kidsa (9 - 14 år)

Vi tilbyr kurs i langrenn med skøyting for barn og ungdom i små grupper. Målsettingen med kurset er å mestre god skiteknikk i skøyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 3 timer 1.650 kr

Skøyting NY - helgekurs

Vi tilbyr langrennskurs med skøyting for nybegynnere nivå 1. Målsettingen for kurset er at du skal lære de tre ulike skøyteteknikkene for de ulike typer terreng. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 03.01.2026 (+6) 1 helg03.01.2026 (+6) 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 10.01.2026 1 helg 10.01.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 17.01.2026 1 helg 17.01.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 31.01.2026 1 helg 31.01.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 07.02.2026 1 helg 07.02.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 21.02.2026 1 helg 21.02.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 28.02.2026 1 helg 28.02.2026 2090 kr

Skøyting NY - kveldskurs

Vi tilbyr langrennskurs med skøyting for nybegynnere nivå 1. Målsettingen for kurset er at du skal lære de tre ulike skøyteteknikkene for de ulike typer terreng. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 06.01.2026 (+2) 3 kvelder06.01.2026 (+2) 2590 kr
Oslo, Frognerseteren 26.01.2026 3 kvelder 26.01.2026 2590 kr
Oslo, Frognerseteren 24.02.2026 3 kvelder 24.02.2026 2590 kr

Skøyting PRO - helgekurs

Vi tilbyr langrennskurs i skøyting for viderekommende. Målsettingen med kurset er å skøyte som en aktiv langrennsløper. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 31.01.2026 1 helg31.01.2026 2.090 kr

Skøyting ØVET - kveldskurs

Vi tilbyr langrennskurs med skøyting på litt øvet nivå 2. Målsettingen for kurset er å bli god i skøyting - i alle teknikkene. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 06.01.2026 (+2) 3 kvelder06.01.2026 (+2) 2.590 kr
Oslo, Frognerseteren 26.01.2026 3 kvelder 26.01.2026 2.590 kr
Oslo, Frognerseteren 24.02.2026 3 kvelder 24.02.2026 2.590 kr

Skøyting ØVET- helgekurs

Vi tilbyr langrennskurs med skøyting på litt øvet nivå 2. Målsettingen for kurset er å bli god i skøyting - i alle teknikkene. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 03.01.2026 (+6) 1 helg03.01.2026 (+6) 2.090 kr
Oslo, Frognerseteren 10.01.2026 1 helg 10.01.2026 2.090 kr
Oslo, Frognerseteren 17.01.2026 1 helg 17.01.2026 2.090 kr
Oslo, Frognerseteren 31.01.2026 1 helg 31.01.2026 2.090 kr
Oslo, Frognerseteren 07.02.2026 1 helg 07.02.2026 2.090 kr
Oslo, Frognerseteren 21.02.2026 1 helg 21.02.2026 2.090 kr
Oslo, Frognerseteren 28.02.2026 1 helg 28.02.2026 2.090 kr

Klassisk litt øvet - Frognerseteren - helg

Vi tilbyr kurs i klassisk litt øvet. Kurset går i helger, over 3 timer totalt, 1,5 time lørdag og 1,5 time søndag. Dette kurset er for deg som synes det er vanskelig å få flyten og glien på skiene. Vi skal knekke noen viktige koder for deg

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 3 time 2.090 kr

Atferdsutredning - hjemmebesøk

Vi tilbyr atferdsutredning. Har hunden din en atferd som har blitt vanskelig å håndtere? Det er mange årsaker til at hundens atferd blir uhåndterlig. Noen ganger er det på grunn av dårlige erfaringer, smerte, over- eller understimulering, for høye krav, eller mangel på forebyggende trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 gang 3.500 kr

Besøkshund - hundeassisterte tiltak (online + 4 fysisk)

Vi utdanner sosiale tjenestehunder! Utdannelser for hund og fører basert på hundeførerens yrkesbakgrunn. Terapihundsekvipasjen arbeider med fysisk, psykisk, sosial og kognitiv trening innen helse og omsorg. Hunden går først gjennom en egnethetstest tidligst ved ett års alder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 35.000 kr

GoodDog Academy Atferdsspesialist (online + 3 fysisk)

Dette er utdannelsen for deg som virkelig ønsker fordype deg i atferdens spennende verden! Elsker du atferd og ønsker hjelpe hunder som sliter i hverdagen? Dette er utdannelsen for deg som virkelig ønsker fordype deg i atferdens spennende verden!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 7 helger online og 3 helger fysisk ... 37.500 kr

GoodDog Academy Hundetrener (online + 3 fysisk)

Drømmer du om å virkelig bli din hunds bestevenn? Bli skikkelig god på å forstå alt om din hunds atferd, hva hen trenger og kommuniserer? Lære alt om hvordan dere samarbeider på en moderne og etisk riktig måte? Da er dette utdannelsen for deg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 7 helger online og 3 helger fysisk ... 35.000 kr

Håndtering & klinikktrening

Vi tilbyr håndtering & klinikktreningskurs. Har hunden din vanskeligheter med veterinærbesøk? Sliter du med å klippe klørne, eller har du dårlig samvittighet fordi du ikke får børstet tennene før tannrens og narkose? Du er ikke alene!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 4 ganger 2.500 kr

Håndtering & klinikktrening - privatundervisning

Vi tilbyr håndtering & klinikktreningskurs som privatundervisning. Har hunden din vanskeligheter med veterinærbesøk? Sliter du med å klippe klørne, eller har du dårlig samvittighet fordi du ikke får børstet tennene før tannrens og narkose? Du er ikke alene!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 4 ganger Avtales kr

Skolehund - Hundeassistert pedagogik (online + fysisk)

Skolehunden jobber i en skole eller annen type pedagogisk aktivitet av for eksempel en lærer, spesialpedagog eller annet personale som skal jobbe med hunden som kollega. Opplæringen gir hundefører og hund ferdigheter til å bistå med innsats på skolen for å gi eleven bedre forutsetninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 20.000 kr

Terapihund - Hundeassistert terapi (online + fysisk)

Terapihunden kalles for en sosial tjenestehund. En sosial tjenestehund arbeider for å øke deltakernes helse, motivasjon og velvære. Terapihundsekvipasjen arbeider med fysisk, psykisk, sosial og kognitiv trening innen helse og omsorg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 20.000 kr

Kurs i Elveredning - Motorisert båt

Vi tilbyr kurs i Elveredning - Motorisert båt. Elveredning er regnet som noe av det farligste en redningsmann kan utføre. Derfor er det veldig viktig at kun godkjente instruktører brukes ved opplæring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Kurset går over en dag og er 30/70 ...

Kurs i Elveredning - Sikkerhet (SFR-S)

Vi tilbyr kurs i Elveredning - Sikkerhet (SFR-S).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 dag

Kurs i issikkerhet

Vi tilbyr kurs i issikkerhet. Kurset går over fem timer med fokus på forebygging av ulykker, iskunnskap, sikkerhetsutstyr, nedkjøling, egenredning, kammerat redning og førstehjelp. Kurset er på ca 5 timer, hvor det er 40/60 teori og praksis. Arrangeres når det er is.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 5 timer

Kurs i overflateredning

Vi tilbyr kurs i overflateredning. Vi lærer dere sikker redning i vann. Kurset kan spesial tilpasses deres behov – kyst, innland og elver. Kursene kan ta for seg redning i åpent vann fra båt, som svømmer og fra land.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

Kurs i Veileder elv

Vi tilbyr kurs i veileder elv. Veilederkurset er for deg som har ansvar for opplæring, trening og øvelser for egne mannskaper. Det kreves fullført SFR-T og minst et års erfaring etter kurset med bokførte treninger/øvelser i elv. Kurset går over 3 dager og hovedfokus er sikker trening og øvelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 3 dager

Ledelse flom/elv

Vi lærer dere sikker og effektiv ledelse i vann, flom, elv. Kurset kan spesial tilpasses deres behov – kyst, innland og elver.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

Sikkerhet motorisert båt i elv

Vi tilbyr ikkerhet motorisert båt i elv. Vi lærer dere sikker betjening og kjøring med motorisert båt i rennende vann. Kurset har fokus på risikoen som er i elvens krefter og dens påvirkning på båten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

Vannsikkerhet på anleggsplassen

Vannsikkerhet på anleggsplassen. Mange arbeidsplasser har risiko for drukningsulykker og på bakgrunn av dette stilles det en rekke sikkerhetskrav med tiltak som opplæring av personell og etablering av redningsbåt m.m.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

Introjakt rådyr med drivende hund

Bli med på introjakt på rådyr med drivend hund. Introjakt er for deg som er ny til jaktformen. Dvs at du gjerne må ha jaktet før, men ikke rådyrbukk. Deltagerne vil bli tatt med i terrenget for å finne gode poster i god tid før selve jakta.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 09.11.2025 (+2) 8 timer09.11.2025 (+2) fra .350 kr

Introjakt rådyrbukk

Bli med på introjakt på rådyrbukk i Sørkedalen! Introjakt er for deg som er ny til jaktformen. Dvs at du gjerne må ha jaktet før, men ikke rådyrbukk. Deltagerne vil bli tatt med i terrenget for å finne gode poster i god tid før selve jakta.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 4 timer fra .400 kr

Dreiekurs nybegynner - Keramikk

Velkommen til vår spennende dreiekurs i keramikk! Dette er et tre timers introduskjsonskurs som starter med en kort gjennomgang, etterfulgt av en demonstrasjon på dreieskiven av vår instruktør.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 3 timer 1.290 kr

Familiekurs keramikk

Har du noen gang ønsket å lære hvordan man lager vakre gjenstander i leire? Vel, nå har du sjansen! Meld deg på vårt keramikkurs og utforsk din kreative side mens du lærer teknikker og ferdigheter som vil hjelpe deg med å lage fantastiske keramikkverk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 2 timer 700 kr

Keramikk grunngurs

Har du noen gang ønsket å lære hvordan man lager vakre gjenstander i leire? Vel, nå har du sjansen! Meld deg på vårt keramikkurs og utforsk din kreative side mens du lærer teknikker og ferdigheter som vil hjelpe deg med å lage fantastiske keramikkverk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 2 timer 700 kr

Private eventer - arrangement

Ønsker du private eventer med kolleger, vennniner eller vennegjengen? Vi kan sette sammen ulike pakker, som dekker deres behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 2 timer 3.990 kr

SUP introkurs - padling - åpent vann (hav)

Dette kurset er for de som ikke er redde for å bli våte! Vi anbefaler våtdrakt tidlig og seint på sesongen, som du kan leie av oss hvis du ikke har selv, men du kan også stille i badetøy eventuelt med t-skjorte, rashguard eller annen vannsport-bekledning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 3 timer 1.390 kr

SUP introkurs - padling - flatt vann

Vi lærer deg først å balansere på brettet: fra knestående til stående. Deretter viser vi, og øver på, grunnleggende padle- og svinge-teknikker. Vi går grundig igjennom alt som omhandler sikkerhet og vi gir deg kunnskap og ferdighet til å bli en trygg padler på flatt vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 2 timer 890 kr

SUP yoga - introkurs

Yoga på SUP-brett har blitt mer og mer populært og yoga-miljøer over det ganske land begynner å få øynene opp for yoga ute i naturen på vannets element. Vannets bevegelser og lyd gir ro, den friske luften gir påfyll av energi samtidig som stabiliserings-muskulatur blir aktivert i alle bevegelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1,5 timer fra 790 kr

SUP yoga - på et padlebrett

Yoga på SUP-brett har blitt mer og mer populært og yoga-miljøer over det ganske land begynner å få øynene opp for yoga ute i naturen på vannets element. Vannets bevegelser og lyd gir ro, den friske luften gir påfyll av energi samtidig som stabiliserings-muskulatur blir aktivert i alle bevegelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 75 minutter 1.750 kr

Masterclass - Lær å lage Chanel jakke mønster-HELG

Vi tilbyr Masterclass hvor du lærer å lage Chanel jakke mønster etter egne mål og figur. Utgangspunktet er å lære deltakerne å lage jakke (kan også forlenges til kjole) basert på deres mål. Deltakerne vil lære å lage en base (konstruksjon) og lage mønster utifra den for jakke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 helg 9.900 kr

Masterclass - Lær å lage ermemønster etter egne mål-HELG

På dette kurset vil du lære å lage klassisk erme etter egne mål. Har du deltatt på Masterclass "Lær og lage kjolemønster etter egne mål og figur, lager vi ermer som passer til kjolen din". Det er fullt mulig å delta på erme kurset uten å ha deltatt på våre øvrige kurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 helg 9.900 kr

Masterclass Lær å lage skjørt og bluseskjorte med ermer-HELG

Vi tilbyr kurs om å lage skjørt og bluseskjorte med basic erme mønster etter egne mål og figur. Her vil du lære å ta korrekte mål av deg selv og bygge opp din egen skjørt konstruksjon basert på dine egne mål.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 helg 9.900 kr

Masterclass-Lær å lage buksemønster etter egne mål og figur-HELG

På dette kurset lærer du å lage buksemønster etter egne mål og figur, i form av en klassisk buksemodell, som kan lages med høyt / lavt / vanlig liv, med smale / vide / bootcut / flared ben.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 helg 9.900 kr

Masterclass-Lær å lage kjolemønster etter egne mål og figur-HELG

Utgangspunktet er å lære deltakerne å lage eget kjolemønster basert på deres mål. Man vil lære å lage en base (konstruksjon) og lage mønster utifra den. Kjolemodellen som er valgt ut, er en klassisk prinsessesømskjole med basic ermer, i fast materiale.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 helg 9.900 kr

Masterclass-Lær å lage ytterjakke / kåpemønster med krage-HELG

Utgangspunktet er å lære deltakerne å lage ytterjakke / kåpe med krage basert på deres mål. Deltakerne vil lære å lage en base (konstruksjon) og lage mønster utifra den for jakke eller kåpe. Metoden er den samme for begge plagg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 helg 9.900 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   |  Neste side >>


Område

Kategorier