Vi tilbyr kurs i klassisk litt øvet. Kurset går i helger, over 3 timer totalt, 1,5 time lørdag og 1,5 time søndag. Dette kurset er for deg som synes det er vanskelig å få flyten og glien på skiene. Vi skal knekke noen viktige koder for deg
Kursprogrammet
Du vil lære prinsippene bak å kunne flyte på skiene
Del 1: Moderne staketeknikk med bruk av hele overkroppen.
Del 2: Diagonalgang. Tyngeoverføring og timing av frasparket.
Del 3: Dobbeltak med fraspark. Riktig tyngdeoverføring.
Del 4: Nedover på ski. Bli trygg og smart nedover.
Kursoppsummering og uforpliktende e-brev