Gunvor Sola inviterer til en dag med påfyll ved havet i nærheten av Solastranden. Vagus og Mindfulness - en dag i naturskjønne omgivelser. Mindfulness i forhold til mentalt stress og fysisk smertelindring - teori og praksis
Mental trening er en del av det idrettspsykologiske fagfeltet og har til hensikt å utvikle sine mentale og fysiske ressurser maksimalt. Et fantastisk verktøy for endringsarbeid for å utvikle tenkning og få tilgang til ressurser for å skape de nødvendige følelsene for motivasjon og inspirasjon.
Menneskets fulle potensial – en nøkkel til fred
Lær hvordan du tar dine ressurser i bruk – gjør dine drømmer til virkelighet, dine mål til suksess og dine ønsker til realitet!
Vi tilbyr nettkurs i mental trening. I Mental Trening lærer du kraftige mentale verktøy som kan hjelpe deg å tenke positivt og hjelpe deg å oppnå det livet du ønsker å leve. Du booster opp din selvtillit og selvfølelse.
Vi tilbyr nettkurs i mental trening med Goal Mapping. I nettkurset får du mentale verktøy som har fokus på muligheter og positiv tankegang. Vi lager en detaljert handlingsplan for dine mål og drømmer.
Lær hvordan du får sinnsro og tilstedeværelse i en strevsom hverdag. Hvordan du kan finne tilbake til kjernen i deg selv og din indre kraft, som bringer frem livsglede, ny bevissthet, dypere forståelse og mot til å gå din egen vei - med ditt sanne jeg.
Vi tilbyr kurset Fra overtenking til indre ro som nettkurs. Er du lei av å føle deg fanget i tanker som aldri slutter? Hva om det fantes en enkel og kraftfull måte å finne ro, klarhet, og glede – uten teknikker, verktøy eller strategier?
Henger du fast i gamle tankemønstre som hindrer deg i å skape livet du drømmer om? Det er mulig å få en helt ny opplevelse av deg selv! Stress, usikkerhet, bekymringer og tvil kan byttes ut med indre ro og trygghet.
Den beste investeringen en sterk leder kan gjøre, er å investere i ansatte. En undersøkelse publisert i Linkedin Workplace Learning Report (2019), forteller at 94% av medarbeidere sier de vil bli værende i selskapet lenger hvis selskapet investerte i deres læring og utvikling.
Har du noen gang følt at livets utfordringer var for overveldende til å håndtere? At du var fastlåst i komfortsonen, uvillig til å ta steget ut i det ukjente, selv om det kanskje er akkurat det som kreves for å oppnå dine drømmer? Du er ikke alene.
Vi tilbyr idrettscoaching. Har du et ønske om å bli bedre eller best? Har du prestert én gang er det fullt mulig å få det til igjen. Det er rett og slett noen naturlover som er ubestridte: det er dine tanker og ikke mangelen på ressurser som hindrer gjentagelse av din suksess.
Vi tilbyr kurs i kulturbygging i organisasjonen, Kulturbygging i organisasjonen gir motivasjon, engasjement og kompetanse i din bedrift. Utvikling i et samspill mellom medarbeider og leder med kulturbygging.
Jeg kan gi coaching og terapi på områder du trenger, book 15 minutter gratis samtale om behov, priser og gjennomføring. Du kan få coaching og innen samliv, familie, jobbsituasjon, idrett, ledelse eller andre relasjoner.
Livscoaching hjelper deg å skape balanse, energi og retning i en travel hverdag. Med enkle verktøy kan du frigjøre potensialet ditt og designe livet du virkelig ønsker å leve.
Tren sinnet som du trener kroppen – og oppdag kraften i mental styrke, fokus og motivasjon. Med utdanningen Sertifisert Mental Trener ved NOCNA får du verktøyene til å skape endring, mestring og prestasjon – både hos deg selv og andre.